دوی وايي چې تاسو به هغه څه چې تاسو یې غواړئ کم کړئ. ژوند د حیرانتیا وړ شی دی چې ډیر امکانات لري. د هغوی کار واخلئ، په دې وخت کې ونیسه!
د خپل ځان لپاره د ځینو قوانینو په اړه فکر وکړئ او هره ورځ یې د هغوی د تعقیب لپاره دا قواعد وټاکئ. بیا به ستاسو فعالیتونه عادت شي، او تاسو به خپل ځان ته ووایاست: مننه! "او په خوندي ډول به د ژوند له لارې وګرځي، تیره خواشینی نه وي او د راتلونکي په اړه اندیښنه نلري.
1. خپلواکه زده کړئ زده کړئ، او دا واقعیت ومنئ چې هیڅوک تاسو ته هیڅ شی نه درکوي.
نیکمرغي ستونزمن کار دی، مګر دا د ژوند یوه برخه ده - تاسو به تل د کورنۍ او ملګرو په منځ کې نه یاست. تاسو مخکې دا په دې پوهیږئ، غوره.
2. "ستاسو" ډوډۍ ومومئ.
د رڼا نخښې او ډوډی ډوډۍ کې، تاسو به لا ډیر نه شئ. بشپړتیا ته خپل خوښې خواړه راوړو. مخکې چې تاسو صحتمند خواړه ته لاړ شئ، لږ څه به تاسو ناروغه شئ.
.3 ستاسو د نږدي ملګرو لپاره د پیژندګلوی او دوی ته د منلو وړ وي.
موږ زده کړل شو: یو ملګري په ستونزه کې پیژني! مګر، اصلي ملګري هم په خوښۍ پیژندل کیږي. ډیری یې نشي کولی دا احساس احساس کړي. مخکینی تاسو پوهیږئ چې تاسو د "اصلي ملګري" د جملې په اړه پوهه یاست، ښه.
4. ستاسو د بدن پاملرنه وکړئ.
په یوه روغ بدن کې یو روغ روح. په روغتیا باندې ډډه مه کوئ. څومره چې تاسو په خپل روغتیا کې پانګه اچونه کوئ، خوشحالۍ به تاسو خپل ماشومان جوړ کړئ.
5. خلکو ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو تکرار کړئ او تاسو ته لارښوونه وکړئ چې څنګه ژوند وکړئ.
په ژوند کې لومړیتوبونه ټاکئ او د پورته کولو لپاره هڅه وکړئ. لږ څه چې تاسو نورو خلکو ته غوږ نیسي، ستاسو نږدې اهدافو ته رسیدلو ته نږدې.
6. پخپله ننګونه وکړئ.
تاسو حتی د هغو شیانو په اړه ستاسو غبرګون تصور نه کړئ چې تاسو مو هیڅکله نه ترسره کړی، هغه حاالتو ته چې تاسو یې هیڅکله نه وی کړی. د افریقا له لارې نوې افقونه خلاص کړئ. څومره چې تاسو دا کار کوئ، نور به تاسو ځان پوه شئ.
7. زده کول زده کړه: "نه!" ...
... نه یواځې خلک، بلکې هم شیان: د هر ډول کثافاتو د ژوند پاکول. غیر ضروري شیان مه مه کوئ، او که دا پیښه رامنځ ته شوې وي، په بې رحمۍ سره تصمیم ونیسئ، ورکړئ، وپلورئ، وپلورئ ... ډیر ژر به تاسو دا غال بیرته وغورځئ، دا به ستاسو لپاره وي.
8. حالت خلاصول.
دا هیڅ معنی نه لري چې د وخت په اړه اندیښنه ضایع کړي چې وضعیت یې نشي کولی. د دوی په وړاندې خپل چلند بدل کړئ. څومره چې تاسو لوټ شوي، بدتر.
.9 هره ورځ د 15 څخه تر 30 دقیقو تخصیص.
تاسو به د ژوند څخه اطمینان احساس کړئ که تاسو د خپل ځان سره مینه لرئ لږ وخت ورکړئ: یو کتاب چې تاسو یې خوښ کوئ، یو جام ګرمه قافله - هغه څه وکړئ چې تاسو خوښوي. څومره ژر چې تاسو لاړ شئ، نور به تاسو وخت لرئ.
10. په یو څه کې غوره شي.
هیڅ حیران نه ده چې دوی وايي: "د ځان لپاره دنده پیدا کړئ، او تاسو به په ژوند کې یوه ورځ کار کولو ته اړ نه یاست." موسیقار، پلمبر، یو سوداګر یا یو ښوونکی پروا نه کوي! څومره چې تاسو کار کوئ، ستاسو د مسلکي کیفیت لوړوالی.
11 مه اخلئ.
یو خراب نرتر تل په لاره کې کیږي. لږ وخت چې تاسو په هر ډول خنډونو باندې مصرف کوئ، ښه به ستاسو د سوداګرۍ په نتیجه کې پایله ترلاسه شي.
12. نور مسکو، ځکه ... ولې نه؟
په جدي توګه، هڅه وکړئ! په پاسپورټ کې خندا وخورئ، او تاسو به وګورئ چې څنګه به بیرته تاسو ته ځواب درکړي. ډیر ځله تاسو موسکا کوئ، ورځ به روښانه وي!
د گیجونو څخه آرام.
د موټر چلولو پرمهال د ګرځنده تلیفونونو کارول، د مثال په توګه، تاسو کولی شئ ډیره مصرف کړئ. قسمت ازموینه مه کوئ! ژوند کول، د کورنۍ او ملګرو سره وخت تیر کړئ - په کور کې یاست که چیرې تاوانونه او انترنټونه هم په کور کې یاست. مخکې به تاسو د دې پروسې کنټرول زده کول، ښه.