که تاسو د ستورالیز جادو په تمه لیوالتیا لرئ نو بیا دا مقاله ستاسو لپاره معنی ده. د ستوریزم بدن اټکل یوه موضوع ده چې واقعا پیچلې پیچلې ده، مګر خورا زړه پورې. نو، موږ وړاندیز کوو چې د ابتدايي پروپوزلونو په اړه د پیل کونکو لپاره بحث وکړئ.
د پیل لپاره د استراحت وړاندوینه
د تمرکز تمرین کولو دمخه، دا اړینه ده چې پوه شئ چې سترید څه شی دی، او له هغه چا څخه چې د هغې ترلاسه کولو لپاره یې څه تمه لري تمه لري. فلسفه پروجیکشن د شخصیت شعور د احساساتو بدن ته د تمرکز بدلون دی - فرعي ستروال بدن. دا بیلابیل وړتیاوې لري، دا کولی شي په چټکۍ سره د نړۍ هرڅه ته لاړ شي. ستریال بدن د فزیکي درد څخه ډارېږي، یو کس نشي کولی چې ساړه شي یا ډډه وکړي کله چې ستورین ته ننوځي. مګر دا مهمه ده چې دا په یاد ولرئ چې یو څوک تاسیس شوی نه دی او د دې جدي ګام لپاره چمتو نه دی، د دې ډول سترو بې ځایه کیدنې پایلې جدي وي. د پیل لپاره د سترو لرونکو پروپوزل لپاره ځینې مقررات شتون لري چې د مصر پخوانی کاهنانو لخوا ترتیب شوي.
د ستروالونو د ننوتلو لپاره قواعد
د ستریدلو لپاره، دا مهمه ده چې د صابر ذهن کې وي. نو له همدې کبله هیڅکله هڅه نه کوئ چې فزیکي بدن له رواني درملو موادو او یا د الکوليک الکترۍ الندې وي. په داسې یوه حالت کې، یو فرد په بشپړه توګه خپل ځان او د هغه کړنو کنټرول له لاسه ورکوي. هغه کولی شي په بیالبیلو کچو کې حرکت وکړي تر هغه چې د هغه ذهن پاک شي، دا ډول حرکتونه د ذهني حالت یو جدي خنډ دی.
ایا تاسو تمرکز لرئ چې ستورالیک ته ننوځئ؟ بیا تر ټولو مهم قواعد - تل تل پرسکون پاتې کیږي، ځکه چې تاسو په اسانۍ سره فزیکي جسم ته ستانه شئ، کله چې تاسو وغواړئ. د لومړۍ هڅې څخه تاسو به په سختۍ سره اداره کولو لپاره ستاسو د شعور څخه هاخوا،
هڅه وکړئ چې ستاسو په پام کې د ټولو پام تمرکز وکړئ. داسې عکس تصور کړئ چې ورو ورو پورته کیږي. فشار مه کوئ. تاسو باید راغونډ کړئ او هرڅه څومره چې ممکن ممکن ستراهید ته لاړ شئ . په تدریجي ډول تاسو به پیل کړئ لکه څنګه چې راکړې. تاسو خپل بدن خپل خوا ته ګورئ - له دې نه ډارېږئ. لومړی، ستورین بدن به موبایل پاتې شي، مګر بیا یې تاسو کنترولولی شئ. د ستورالیزم په لومړۍ برخې کې د دېوالونو څخه چې تاسو یې یاست نه پریږدئ.