پداسې حال کې چې ځینې یې د ستورینګ د ننوتلو لپاره مناسبه لارې لټوي، نور نور نه پوهیږي چې دا څه دي. د ستوریزم اټکل د فرعي بدن، احساساتو بدن ته د توجه تمرکز دی. دا کولی شي په یو فوري کې نړۍ ته هر ځای ته ټیلیفون وکړي. په ورته وخت کې، دا ډول بدن د فزیکي خطراتو سره تړاو نلري، مګر دا د رواني ناروغیو تابع دي. یو ناڅاپه سړی کولی شي د سترو لمړیو څخه د وتلو په وخت کې یو قوي شاک تجربه کړي.
خطرناک څه شی دی ستریال ته لاسرسی دی؟
ستریال یا د بدن څخه بهر ایستل حتی د پیل کونکي لپاره خوندي دي، که دوی د ټولو مقرراتو سره سمون ولري. داسې انګیرل کیږي چې ستورالین نړۍ خپله کچه لري، او دا د ډیزاین یو ته په چټکه توګه د رسیدلو لپاره خورا ناڅاپي دی. که تاسو تمرکز ته سترګې پټې کړئ، نو هیڅ شی تاسو ته ګواښ نه کوي. اصلي خبره د قواعدو څخه سرغړونه نه ده، داسې انګیرل کیږي چې د مصر د پادریانو لخوا چمتو شوي دي.
د ستروال د داخلیدو لپاره چمتوالی
اصلي شی، یاد وساتئ چې څه نشي ترسره کیدلی: د الکولي یا مخدره موادو په ویش کې ستراهید ته لاړ شئ. که تاسو دا اصول بې پرواء کړي، پایلې یې د رواني ناروغۍ سره مخ کیږي. په هر حالت کې، آرام اوسیږئ، یا تاسو یوازې د ستوریزم څخه ډډه کوئ.
د ستریال د رسیدو لارې چارې
په حقیقت کې، د پیل لپاره سترایج ته لاړ آسانه نده لکه څنګه چې داسې ښکاري. د لومړي ځل لپاره بریالیتوب ترلاسه کولو څخه خورا ستونزمن دی، تقریبا ناامنه دي. بیلابیل لاری شتون لري - د ستریدلو له لارې، د مینځلو لپاره میتراس، او داسې نور. موږ به د پیل کونکو لپاره ساده طریقه په پام کې ونیسو.
- په ماښام، بستر ته لاړ، په شا باندې دروغ او ستاسو سترګې بندې کړئ. خوشحاله
- خپل پام د سر په منځ کې، د پوزې په منځ کې د سترګو تر مینځ متمرکز کړئ او خپل ځان ته وده ورکړئ، مګر خپل بدن ته حرکت مه کوئ.
تصور وکړئ چې یو یو څه شرکت جلا کوي او ستاسو د بدن څخه تیریږي په بستره کې. د ستریدلو ته د رسیدو یوه مهمه نښه د تشناب حساسیت دی، توغندي. - د ستوریزم بدن به د یو څه لپاره چمتو وي، مګر ډیر زر به ستاسو اطاعت وکړي. د لومړي ځل لپاره کوټه مه پریږدئ. بیا تاسو کولی شئ په دهلېز کې لاړ شئ او په تدريجي توګه نوې سیمې زده کړئ.
- د دې لپاره چې وګورئ ایا تاسو ستاره هوایي یاست یا نه، له چا څخه وغواړئ چې په راتلونکی کوټه کې په میز کې کوم توکي پریږدئ. په اسالال کې وګورئ. که ستاسو وتلو د تخیل یوه لوبه نه وي، نو تاسو به پوه شئ چې څه شی دی.
اصلي شی ورځنی روزنه ده. دا غوره ده چې دوی دوی په ماښام ترسره کړئ، لکه څنګه چې دمخه یې یادونه وشوه، یا د سهار په پیل کې، له بیړنۍ کیدو وروسته.