د راتلونکو میندو لپاره تږه راټیټولو لپاره ټول د څښاک پاکو اوبو (بوتل یا فلټ شوي شیدو) سره خوندي دي. د اوبو برسیره، امیندواره میرمنې کولی شي د تازه نفتو رسانو یا د میوو څښاک (د بیلګې په توګه، مرکب) وڅښوي او همداشان د هبال تیاس، که د دوی د اجزاوو لپاره انفرادي کنډک شتون نلري.
د امیندواره میرمنو لخوا څه د پاسه او ناوخته دوره کې نه اخیستل کیدی شي؟
په کلکه توګه د راتلونکو میندو منع کول:
- الکول. په لږه اندازه د الکولو په اړه د الکترینیک بیالبیلو اندیښنو سره سره، ساینسي څیړنې برعکس ثابتوي. د دې حقیقت سربیره چې د الکولي مشروبات کارول د ماشوم د غړو او سیسټمونو د جوړیدو خرابې غلطې او خرابې سبب ګرځي، دوی د زیږون څخه وروسته د شدید ناروغیو لامل هم کیږي) د مثال په توګه لیکویم (.
- د انرژي څښاک. په دې کې کیفین شامل دي، چې په عصبي سیسټم او د وینې رګونو باندې ناوړه اغیزه کوي، او کیدای شي د رحم عنصر سبب شي. برسېره پردې، "انرژي" نشي کولی د امیندواره میرمنو سره وڅښل شي ځکه چې دوی په داسې خطرناک موادو کې دي لکه: توروری، چې د پینکریټریټ حجرو عادي فعالیت مخنیوي کوي؛ کاربنیک اسید، په منفي ډول د معدنی جریان اغیزه کوي او د ګاز ډیرو جوړښت سبب ګرځي. د ګلوکوز لویه برخه د ایډینالین خورا زیات خوشې کولو کې مرسته کوي، چې د رګونو کموالی سبب کیږي.
- کاربوټ شوي څښاک. دوی د شکرو او کاربنیک اسید لوړه لوړه هم لري. سربیره پردې، په فاسفوریک اسید کې شامل دي، کوم چې د ګاللو او گرددو کې د ډبرو جوړولو ته وده ورکوي.
څښل چې محدوديت لري
هغه کسان چې د ورځني چای او قافعې څخه عادي وي ، په یاد ولرئ چې د حمل په جریان کې تاسو کولی شي دوی وڅښئ، مګر یوازې په محدودو محدودیتونو کې. سربیره پردې، دا اجازه لري چې کارول شي (په ورځ کې له 1 څخه زیات ډیری نه) یوازې طبیعي قافله، ځکه چې د حلال ترکیب هم یو شمیر کیمیاوي عناصر لري چې دا کار کوي.
چای ښه دی چې غوڅ شی وڅښئ، نو تاسو کولی شئ د کافيین سلنه کمه کړئ. دا د دې لپاره یو غلطی دی چې دا عنصر په شنه چای کې لږ وي، مګر، ترجیح ورکول باید ورته ورکړل شي، ځکه چې د ګټورو مایکروټیوټونو او بیولوژیک مواد خورا لوړ محتويات.
د کوکو په څیر د څښاک اړتیا ته محدودول. دا قوي الرجین دی. سربيره پر دې، دا څښل د بدن څخه کلسيم راټوليږي.
په یاد ولرئ چې د امیدوارۍ په لومړیو پړاونو کې، تاسو کولی شئ څه نا څه څومره مايع وخورئ. او د درییم ټیمستر سره نژدې، د اډیما څخه مخنیوي لپاره، د مصرف شویو مايع اندازه باید کمه شي.