بڼه او پوستکي حالت مستقیما اړه لري چې ښځه د خپل ځان ساتنه کوي څومره پاملرنه کوي. پاکه پوستکي د کیفیت پاملرنې څخه یو مهم شاخص دی. د پاکولو لپاره کافي وخت چمتو کولو سره، موږ نن ورځ او په راتلونکي کې ښکلې ښکیلتیا چمتو کوو، ځکه چې ښه پوستکي پوستکي د عمر له جدي بدلونونو سره لږ کمښت لري.
ساینس پوهانو ثابت کړې چې د ښځینه پوست لپاره ښه والی وګورئ، د هغې پاملرنه باید جامع وي. پدې کې شامل دي: د پاکوونکو، ماسک، روغې خوړو، د سګرټ پریښودو، د ښکلا ښکلا درملنه. یواځې یو مربوط تګلاره کولی شي د پوست صحي بڼه یقیني کړي.
د ژورو پوستکي پاکولو اصلي میتودونه:
په کور کې پوست پاکول
پوستکی په منظمه توګه پاک کړئ. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ د دوديزو درملو پراخه کیفیت یا راز پټ کړئ. کله چې د بدن پوست پاکولو لپاره وسیله غوره کړي، د پوستکي ډول ته اړتیا لري، ځکه چې د پاکولو طریقه وچ او د غوړ پوستکي د یو بل تر مینځ توپیر لري.
وچ پوستکی ډیر حساس دی او د پاملرنې ډیری تولیدات د سخت جهر سبب ګرځي. د وچ وچ پوست پاکولو لپاره، تاسو باید نرم لوټیان او جیل یا د خلکو درملنه - د شیدې شیدو محصولات، د درملو بوټو څخه کار واخلئ.
د پاکو چټکو پوستکي جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په پوټکي اضافه غوښه وخورئ، کوم چې پوزې خړوبوي او د سوځیدنې سبب ګرځي. د تیل او ستونزمن پوټکی لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د پاکولو ماسک کارول شي. همدارنګه، پوټکي د بھاام حمام په ښه توګه اغیزه کوي، کوم چې د خولې دروازې خلاصولو ته اجازه ورکوي. د پوست پاکولو لپاره، تاسو کولی شئ د خلکو تداوی وکاروئ - د لیمو جوس سره مساوي کړئ، د لینډ ورور څخه لوړې کړئ.
.2 د پوستکي پاکولو لپاره د خواړو
د پوستکي حالت په مستقیم ډول د هغو محصولاتو پورې اړه لري چې موږ یې هره ورځ خواړه کوو. ډیری وختونه، ساهمسیس اکس دا په ډاګه کوي چې ښځه ډیری غذايي خوراکي توکي مصرفوي، او اکس د مختلفو زیان منونکو موادو په بدن کې ډیر زیات دی. ډیری عادلانه جنسیت د پوښتنو په ځواب کې د "د تنفس پوست څنګه پاکول؟". د دې لپاره دوی د کاسمیټیک تخنیکونو ډیری ډولونه کاروي. مګر، له بده مرغه، هر څوک نه پوهيږي چې د پوستکي پاکولو لپاره ډاډمن ګام یو روغ رمټ دی. د پوستکي پاکولو لپاره، لومړی له تاسو څخه باید وخورئ خواړه او ډوډی خواړه ورکړئ. هغه محصولات چې ښځه هره ورځ مصرفوي باید باید ټول ویټامینونه او منرالونه ولري، او خواړه باید د سبزیجاتو او میوو لخوا تسلط شي. له دې امله، ممکن د بدن پوټکي او سر ته حتی پاکول هم چمتو کړي.
.3 د پوست مساج
د پوست مسؤلیت د وینو د وینې لوړولو او د اییدیدرممال حجرو بیا رغولو ته اجازه ورکوي. مساج په کور کې یا د ښکلا سیلون کې ترسره کیدی شي. په پوستکي میکانیزم اغیزه باید منظم وي - یوازې په دې طریقه ممکن د هغې سخت حالت او لوچتیا ډاډمن شي. کله چې تاسو مصالحه کوئ، تاسو کولی شئ د پوستکي لپاره مختلف صفر کاروئ، کوم چې پدې پروسې کې پوستکي ننوځي او ژورې پاکوالی چمتو کړي.
.4 د تیلو سره د پوست پاکولدا ميتود زوړ دی او ثابت دی. دا زموږ د لرې پلارانو لخوا کارول کیده. طبیعي تېل د پوټکي پاکولو لپاره غوره ایجنټ دي. د پوستکي پاکول په عمده توګه د زیتون یا کاسټور تیل سره ترسره کیږي. د پاکولو څو لارې شتون لري. تر ټولو ډیر مشهور دی:
- د پوستکي او زیتون غوړ باید د پوستکي پاکولو لپاره وکارول شي؛
- پورته کېښودل شي، د ګرمو اوبو طبیعي کالي سره ډډه وکړئ. دا د پورونو پرانیستلو تضمین کوي او غوړي "کار" پیل کوي؛
- د څو دقیقو وروسته، کله چې ټوټه ټوټه شوه، په تجهیز ډول تیلو لرې کړئ. د تیلو سره یوځای، ټول مرغان حجرې له پوستکي څخه لیږدول کیږي.
د تېلو څخه ماسک د پوستکي پاکولو لپاره مناسب دي - دواړه وچ، تیل، او ستونزمن.
د روغتیا تضمین او د پوستکي پاکوالي په ځانګړې توګه د طبیعي درملونو کارول دي. د پوستکي پاکول باید ژر تر ژره پیل شي. په دې توګه، تاسو کولی شئ د خپلې اوږدې مودې لپاره ځوانان او ښکلا وساتئ.