مینه کوچنۍ شیان دي. او د لاس اینجلس آرټینر امندا بللر د دې څخه په سلو کې سل فیصده باور لري. هغې پریکړه وکړه چې د ښه انځورونو په مرسته د اوږدې مودې اړیکو په اړه خپل نظر شریک کړي.
وروستی امندا تقریبا هره ورځ راځي. د هغې کار اتل د هغه ملګري، خپلوان، واقعات دي، مګر البته، ډیری یې د خپل اړیکو څخه ډیرې حوصله ترلاسه کوي.
په انځورونو کې، فنکار غواړي وغواړي چې د تړلو دروازو تر شا څه پیښیږي - له دې امله خبرې وکړي، د اړیکو بیرته لوري، کوم چې د خلکو سره د لیدلو لپاره پیل نه کوي خبرې کوي. مګر دا ناڅاپي ډیر مهم دي. تصور وکړئ چې څومره غلطی به له پامه غورځول شي، موږ په دې پوهیږو چې د ودونو د ژوند څخه پیل کیږي، ځینې وختونه مینه غواړي له یو بل څخه آرام وکړي او کولی شي په ناسمه توګه پاک شوي بستره تاوان وکړي؟
.1 په ماسپښین کې د هغې ویښته د اوریدونکي عصري سر دی، مګر په شپه کې دوی په لوی جریان کې راځي.
2. تناسب په ډیرو غیر متوقع وخت کې واقع کیدی شي. له دوی ویره مه کوئ))
3. د نخشو رنځ - دا معلومه نده چې د دې فعالیت په اړه ځانګړتیا ده، مګر نږدې ټول نجونې یې دا کار کوي. خلک یوازې د دې حقیقت سره سم شرایطو ته اړتیا لري چې پوستکي اوس تل پاک او نرم وي.
.4 دا دومره ښه خبره ده چې د مینه والو له اړیکو څخه مینځ ته راشي.
5. سخت کونکي - په کورنۍ کې غم. خو رښتیا مینه هیڅ کله هم نه پریږدي.
.6 که تاسو د امیندوارۍ میرمنو پښو کې ناخونه رنګ نه کړئ، تاسو ژوند ندی لیدلی؛)
.7 په کور کې د پالتو ظهور وروسته، حتی ترټولو لوی بستره ککړ کیږي، مګر په ورته وخت کې ډیر آرام.
8. دا خورا ښه ده چې، په کار کې د سختې ورځې وروسته، تاسو د یوې غښتلې منلو لپاره انتظار کیږئ.
9. چمتو کیږئ چې تاسو هیڅکله خپل پالر ته تشریح نه کړئ چې اوس د هغه په پرتله په بل ژوند کې بل څوک شتون لري.
10. په قوي اړیکو کې شتون نلري.
11. دا پیښه نشي تشریح کولی، مګر تاسو به تل د بستر په ورته ساحه کې سره یو ځای سره یوځای شئ.
12. ستاسو په خوښې منلو کې، حتی سردی او ډیری غمګیر به ګرم او مثبت وي.
13. د ګډو فرصتونو لپاره وخت و نه لرې.
14. بیا به ستاسو په منځ کې د جذبو چانس شتون ولري. اخری، د لارې په توګه، مه مه هیروئ چې ډیری وخت وصل کړئ.
15. د مختلفو ګټو لپاره دومره عادي خبره ده.
16 مګر د ګډو ګټو باید هم لازمي وي.
17 آن تر ټولو لوی کار سره، هڅه مه کوۍ چې د ډوډۍ ډوډۍ سره یوځای کولو لپاره هیر کړئ. په دې ډوډۍ کې یو ځانګړی جادو شتون لري.
18. ټوله نړۍ ته د احساساتو د ښودلو لپاره آزاد احساس وکړئ. ریښتیا، او پورته یې دا د دې ارزښت نلري.
19. د دویمې نیمې ټوټې ټوټې مه هیروئ.
20. او تل هڅه کووم چې د خپل مینه ګران مسکراه کړئ.