د امیندوارۍ په جریان کې د شاتو سره د مچۍ ګټې او زیان
مخکې له دې چې راتلونکې مور د دې محصول څخه کار پیل کړي، نو باید پوه شي چې د هغې او کرکیلې لپاره څومره خوندي وي. دا سبزی د شاتو سره په مجموع کی ګټور دی. دا ډول ټیم د خوندیتوب، آرامۍ، د انفلوب ضد امتیازاتو له امله د ټوخی سره سم سمبال کیږي.
د هغه درملو چمتو کولو لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ، لوی ریښی ترلاسه کړئ. په دې کې، تاسو اړتیا لرئ چې یو وړو سوراخ وخورئ او په هغې کې شاتو واچوئ، تودوخه پریږدئ. د څو ساعتو وروسته تاسو اړتیا لرئ چې د نتیجې جوس ضمیمه کړئ. په ورځ کې څو ځله په چچ کې وخورئ.
خو ډیری ډاکټران د امیندوارۍ پرمهال د شاتو سره تور تورډی کاروي. نظر د یو شمېر دلیلونو له امله رامنځته کیږي:
- شاتو، چې د پخلی کولو لپاره کارول کیږي، الرجین دی، نو دا باید د احتیاط سره هم کارول شي؛
- ريښي په ډېرو مهمو غوړونو کې شتون لري او د هغوی د کارولو لپاره، راتلونکى ميندې بايد د پاملرنې سره درملنه وکړي؛
- دا محصول کیدای شي د سرطان سبب شي.
- سبزيجات د ګازو د پياوړتيا وړتيا لري او په عمومي ډول د هضم لپاره ستونزمن دي؛
- د معدنی جریان په ناروغیو کې د ککړتیا ریښه.
په هرصورت، ښځې ډیری وخت د امیندواری په جریان کې د ټوخی له مینځه وړل کیږي، او له دې درمل څخه پرته د دوی روغتیا ته زیان رسوي. ضروری غوړونه په نسبي ډول د هغه وخت په دوران کې له منځه ځي چې جوس جذب کیږي. که چیرې ښځه په پرسکون حالت کې رحم ولري، امیندوارۍ پرته له پیچلو پیسو څخه تیریږي، هغه د نیکمرغه ناروغۍ نشتوالی، نو د دې مخدره موادو منفي غبرګون خطر خورا کم شوی. مګر دا غوره ده چې په دې مسله کې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه به د ځانګړي حالت پر بنسټ سپارښتنې وړاندې کړي.