د اوړي په واټونو کې د کوچنيانو لوبو سیالي

د موسم موسم د غوره لوبې لپاره غوره دی، ځکه چې دوی بهر کې ساتل کیدی شي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې ځواک پیاوړتیا، چټک غبرګون، بې پروای او مصؤونیت تقویه کړي. نو ځکه، د اوړي په واټونو کې د کوچنيانو لپاره د سپورت سیالي کولی شي په کمپ کې او په کور کې نږدې مناسب ځای کې تنظیم شي. د دوی د حرکت او جذب له امله، دوی به د ماشومانو او ښوونځي دواړو لوریو کې لیوالتیا ولري، او د دې فرصت لري چې د ګټې سره د آرام وخت وخت تېر کړي.

په اوړي کې د واټونو په زړه پورې لوبې سیالي

د سپورت سیالیو سره د ماشومانو د مینځلو لپاره او د دوی فزیکي فعالیت هڅول، تاسو کولی شئ دوی ته لاندې لوبې وړاندې کړئ:

1. ریل "یادښتونه". د پیل د ډفرمې کرښه باندې یوه چاک راواچوئ او ګډونوالو په دوه ټیمونو کې د ورته خلکو سره ویشلو. بیا په دوه ټوکر کاغذونو بکسونو کې د یو لړ نوټونو په کارونو کې وساتئ، چې مخکې یې په دوه ګونی کې چاپ شوي. د دندې مثالونه کیدی شي: "د ونې لپاره دوبیګي، ټوپ کړئ او بیرته وګرځئ" یا "چټک، مشر ته ځي، خپل لاس وخوځوي او په ورته ډول بیا بیرته ځي." د ټیم ټولو غړو خپل یادښتونه د هغوی له کڅوړی څخه او په تدریجي توګه د سرته رسولو دندې وباسي. ټیم، کوم چې د دې څخه مخکې یې کاپي کول، ګټونکي ګڼل کیږي. دا د سړکونو په اړه د ښوونځي ماشومانو لپاره د ورزشکارانو سیالي ده.
2. "د آلو سره ریس." د پیل او پای پای لیکونه مارک، دا د ډیزاین او تکمیل کولو لپاره هم د پام وړ دی. لکه څنګه چې په واټ کې د نورو ماشومانو ورزشي سیالیو کې، ماشومان په دوو ټیمونو وېشلي دي. د دوی هر یو لومړی لوبغاړی آلو او یو چټک ورکړل شوی دی. هغه باید په یوه چمګه کې یو تیوب ولرئ، د پای لیک ته ځي او بیرته د آلو پریښودو ته لاړ شي. که چیرې سبزی اوس هم راشي، دا یوازې د چوند سره راټول شوی، نه د لاس سره. هغه ټیم چې برخه اخیستونکي به یې له دندې سره مخ په تیزۍ سره مقابله وکړي.
3. "ړوند پیروي." د کوڅو په یوې ځانګړې برخې کې، خنډونه لکه کوچني لوګانې یا پوستې جوړې شوي. ګډونوالو ته د نږدې لیدلو وخت ورکړ شوی، وروسته له هغې چې دوی دوی سترګې پټوي. ګټونکي هغه څوک دی چې په چټکۍ سره ټول خنډونه پرته له دې چې ورسره مخامخ وي. د لویو خلکو لپاره د واټونو داسې سیالي سیالۍ په بشپړ ډول د حرکتونو همغږي وده کوي.