نن ورځ، ډیری ښځینه کار کوي ترڅو سلم او ښکلي وي. ډیری خلک پدې باور دي چې د زدکړو نښو یو کس اغېزمن کوي، او د ستورولوژیکانو لخوا وړاندې شوي معلومات څخه مننه، تاسو کولی شئ ډیر خورا ښه زده کړئ، په ګډون د غوره خواړو. د زدکاس د نښانو لپاره د مثالي وزن لاسته راوړلو پوهیدل، تاسو تجربې نشي کولی، په ځان باندې د وزن د لاسه ورکولو مختلف طریقې کوښښ کولی شئ. غذا او لارښوونې غوره شوي دي چې د لاسلیک اوسنیو ځانګړتیاوو سره سم وي.
د زدکاس نښانو لپاره مثالی وزن څه شی دی؟
دا یو نامناسب کیلو ګرام نوم دی چې د یو واحد نښه لپاره مناسب دی، ځکه چې ټول وګړي انفرادي دي، د ځان د ځان ځانګړتیاوې لري، او نور. په عین حال کې، دا ممکنه ده چې ځینې مشورې درکړي چې هرڅوک اجازه ورکوي معیاري ته ورسیږي.
- میري . د زدوک میش نښه نښه مثبته وزن ناشونی چوکۍ نه دی، ځکه چې د طبیعت په واسطه داسې خلک ښه میټابولیزم لري. د موجوده اضافی وزن څخه د خلاصون لپاره، دا بسیا ده چې زیانمن خواړو ته لارښوونه وکړو او د ژوند فعال فعالیتونو رهبري وکړئ، په منظمه توګه سپورت ترسره کول.
- تورس د زډایاس تورس د نښه کولو لپاره مثالی وزن ساتل خورا اسانه ندي، ځکه داسې خلک د خوږ خواړه ډیر خوښيږي. په داسې وضعیت کې یوازینۍ لاره دا ده چې د غذايی توکیو چمتو کولو څرنګوالی زده کړو، کوم چې په ذوق کې د نورو کلوریک انتخابونو لپاره کم نه وي. د لوبو لپاره، دا غوره ده چې د هوایې تمرین لپاره غوره توب ورکړئ.
- دوه ځلې د زدکاس جنیټ نښانو لپاره چې د یو مثالی وزن اخیستلو لپاره د ناسم تغذيې له امله ډیری قضیې ستونزمنې وي. دا ډیری وخت د دوامداره استخدام لپاره دی، کوم چې د تګ په خواړو کې خواړه اخلي. دا سپارښتنه کیږي چې تاسو ځانونه د ګټو لپاره ناشونې کړئ ، چې تاسو کولی شئ د کار لپاره تاسو سره یوځای شئ.
- سرطان د زدکاسک نشریات لپاره مثالی وزن د ډوډۍ د مینځلو له کبله اکثرا ناشونی دی. هڅه کوم چې خپل ځان او زما کورنۍ د خوښې وړ شیان، دا نښه وړاندې کړه او نه پوهيږئ چې د وزن وزن زیاتوي. شورا - یوازې لارښوونه بدلوي او د ټي کولوری مډالونه پکښې زده کړي. دا د ماښام په ورزش کې د کار کولو وړ دی.
- شیر . د دې لاسلیک استازي استازي تر ټولو ښه غوره کوي، کوم چې په خوراک کې ښودل شوي. د زډیګو لیو نښه لپاره غوره لار - د مثالي وزن اخیستو لپاره، تاسو باید د معمول مینو کې بدلون راوړو، د بیلګې په توګه، د نورو هیوادونو خوړو ته پاملرنه وکړئ چیرې چې اصلي وي، مګر د غیر کلوري غذا.
- ورجن . داسې خلک خپل روغتیا ته ګوري او د زډایاسک نښه نښه لپاره مثبتو وزن ترلاسه کوي، ډیری قضیې په کافی حالت کې د یو څو کیلو ګرام له لاسه ورکولو لپاره پوره دي، په ساده ډول د خوږه خواړه ورکول. سخت تغذیه د داسې خلکو لپاره په کلکه توګه احتیاط کیږي.
- کچه . د زدکاس د دې نښه نماینده ګانو د دوی بدن او ظاهري څارنه کوي، نو په ځانګړي توګه دوی لږ اضافي پونډو سره معامله کوي. که تاسو اړتیا ولرئ وزن کم کړئ، تاسو باید په ساده ډول د تولید شویو محصوالتو شمیر کم کړئ. د فزیکي فعالیت په اړه، دا د وړتیا د پراختیا لپاره د تمرینونو غوره کولو ارزښت لري.
- سکورپیو . د زوډاسک نښانو لپاره سکارپوز اکثرا مثالی وزن یو خوب دی، ځکه چې ډیری یې د اضافي پونډو سره مخ دي. د خوړو په ساتلو کې، دا مهمه نه ده چې مات مات شي، نو دا د ځان لپاره د یو ملګري موندلو ارزښت لري، کوم چې به د ښه پایلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
- سقط . د زډایاس سیرټریټ لاسلیک لپاره مثالی وزن د سپورت او منظمو روزنیزو روزنیزو پروګرامونو څخه مننه. په خوړو کې، دا اړینه ده چې د وریجو له خوا مصرف شوي کاربوهایډریټ اندازه محدود کړي، پروټینونو ته غوره والی ورکړي.
- مکرر . د زدوک نښه د مکریکر مثالي
وزن د نه منلو وړ هدف نه دی، ځکه چې زیانمن کیلو ګرام د زیانمنونکي خوړو د نا قانونه مصرف او د روغتیا ستونزو په شتون کې راځي. د وزن ضایع کول د غذايی توکو لپاره ترجیح ورکول دي. - کڅوړه . د دې لاسلیک استازو کله چې بور ټکوي اضافي پاونډې ترلاسه کوي، ځکه چې د تفریح انتخاب په ناوړه خواړو باندې راځي. د زدکاک Aquarius د نښان لپاره د مثبتو وزن د ترلاسه کولو بهیر د رواني میډیا سره ډیر تړلی دی. دا مهمه ده چې د خوړو څخه ډار شوئ او نورو شیانو څخه خوند واخلئ.
- ماینس . د دې نښه استازو اکثرا د مچیو او نورو زیانمنو محصولاتو سره مینځ ته راځي. د وزن د ضایع لپاره تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان لپاره بل ځای ومومئ چې تاسو به تاسو ته د تفریح کولو اجازه درکړي.