د ماشوم غذایی کال تر یو کال پورې

د لمړیو میاشتو او کلونو په اوږدو کې د ماشوم مناسب تغذیه د هغه د راتلونکی روغتیا او سوکالۍ بنسټ بنسټیز کوي.

په 0-6 میاشتو کې د ماشوم غذا

د ژوند په لمړیو شپږو میاشتو کې، نوو زیږون باید یوازې د مور شیدې وخوري - دا سپارښتنې نن ورځ د WHO، د اروپا د ماشومانو د ماشومانو اتحادیې او یونیسکو لخوا ورکول کیږي. که تاسو نشی کولی یا نه غواړئ خپل ماشوم ته شیدې ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ټول غذايي مواد ترالسه کوي چې د شیدو فارمولونو ته اړتیا لري.

د مور شیدو نوی زیږون لپاره مثالی تغذیه ده، ځکه چې دا په ځانګړي توګه وده کړې ترڅو د ټولو اړتیاو پوښښ کړي. هغه ماشومان چې مور او ماشوم یې شیدې لري خورا سخت خواړه خوري د هغو کوچنیو ماشومانو په پرتله چټک مصنوعی خواړه وخوري - ځکه چې د مور د شیدې مننه ده دوی په مختلفو بڼو او ذوعو کې کارول کیږي.

د مور د شیدو ورکول ځینې نورې پیښې دي:

• په ماشوم کې د کم معالجې اختالف؛
• د ژوند په لومړۍ میاشتو کې انتاناتو ته قوي مصونیت؛
• ډیری نادره انرژۍ غبرګونونه؛
• د ناڅاپي مړینې ټیټه سلنه.

دلته عمومي عقیده شتون لري چې د 4 میاشتو اضافي خواړو یا مایعاتو د ماشوم د خوړو په معرفي کولو کې، د ښه والی په پرتله ډیر زیان شتون لري. په بل عبارت، که چیرې د 6 میاشتو کم عمره کوچني ماشوم خواړه خورا اضافه خواړه ولري، نو د ماشوم پراختیا کې مرسته نه کوي.

اضافي خواړه د ماشوم غذا ته معرفي کیدی شي یواځې په لاندې قضیو کې 4-6 میاشتو کې:

• ماشوم وزن نه اخلي.
• ماشوم د مور د شیدو زیاتوالی سره سره، په مسلسل ډول وږیږي
• ماشوم د زیږون څخه په مصنوعي غذايي موادو کې زېږېدلی دی.

په 6 میاشتو کې د ماشوم غذایی

د شپږو میاشتو وروسته، د اوسپنې هټۍ چې ورسره ماشوم زیږیدلی وي د کمښت په پیل کې. د مور شیدي د اوسپنې په برخه کې کمزوری دي، او د اوسپنې ډول چې د شیدې مخلوط لري مشتمل د نوی زیږون د بدن لخوا په اسانۍ سره جذب نشي.

په عین وخت کې، د 6 میاشتو په عمر کې نږدې، د ماشوم په خوځښت کې زیاتوالي شتون لري، چې د انرژي اړتیاوو کې زیاتوالې سبب ګرځي. له همدې کبله، د هغه ماشوم په خواړه کې چې شپږ میاشتې یې عمر لري، موږ باید نور تغذیه شامله کړو - د دې لپاره چې د ماشوم انرژي او انرژی ته د مور شیدو ته د انرژۍ غوښتنې په منځ کې باطل کړئ.

د ډوډۍ خوړو پیژندل د ځینې کوچني محصول سره چې اوسپنې کې شتمني لري پیل کوي، لکه د وریجو اوړو، چې لږترلږه الرښود الملوي. د وریجو اوړه د مور د شیدې یا د هغې له خوا طلاقه کیږي، او ماشوم ته یوازې د چمچ سره ورکول کیږي. په پیل کې، کریم کول باید په کافی اندازه مایع وي، بیا وروسته کیدی شي ډډر شي.

څو ورځې وروسته کریم د سبزیجاتو سوپ شامل کړ - دا د ماسشیدالو آلو په بڼه د سبزيجاتو مخلوط دی. په دې عمر کې، د آلو، ګازو، کڅوړو، مډیانو، روميانو او وروڼو په څیر سبزیجات به ښه وي. کله چې تاسو د ډوډۍ څخه سوپ لرې کړئ، د زیتون غوړ دوه ټیسونونه او د ځینو تازه تازه نیبو کمښت شامل کړئ. د سبزیج وړ سوپ غوره دی چې د خواړو ته د خواړو اضافه کولو لپاره غوره وي، ځکه چې د 6 میاشتو ماشومان سبزیجاتو ته عادي دي، مګر دا چې مخکې یې د میوو خالص هڅه کړې وه. د سبزيجاتو سوپ په تدريجي ډول د شيدې د غرمې د استوګنې ځاى بدلوي.

کله چې ماشوم د سبزیجونو سوپ لپاره کارول کیږي، دا ممکنه ده چې خپل خواړه ته میوو خالص اضافه کړي - دوی په بشپړه یا نیمه برخه سره د دوهم ځل لپاره خواړه ورکول. په طبیعی ډول، غوړ شوی کچالو د تازه میوو څخه جوړیږی.

خواړه تاسو ته اجازه درکوي چې د شپږ میاشتو مڼو، ناکونو او پخه کیالونو ته ماشوم ورکړي. هرځله تاسو یو مکه داخل کړئ. د مختلفو میوو تر مینځ یو وقفې د یوې اونۍ په ترڅ کې د رد کولو ممکنه غبرګونونه کنترولیږي، او ماشوم لپاره د نوی ذایع لپاره کارول کیږي.

د 7 میاشتو څخه د ماشوم خواړه بدل څه ډول دی؟

خواړه تاسو ته اجازه درکوي چې ماشوم په 7 میاشتو کې اوبه ورکړي - دواړه خواړه، او د خواړو ترمنځ. په هرصورت، په هغه مقدار کې چې د ماشوم د اشتها مخه نیسي.

برسېره پردې، د اوومې میاشتې له پیل څخه د ماشوم خواړه یو پوزه چرګ چې د پوستکي پرته وي، په لومړي کې 50 ګرام وزن، او 100 ګرامه وروسته. د چرګانو غوښه د سبزيجاتو سره کرل کيږي.

په 7 میاشتو کې د سبزیج په سوپ کې، تاسو کولی شئ، پالیسۍ، چرګان، مندی، تازه لوبیا او ورغی هم اضافه کړئ.

په 8 میاشتو کې د ماشوم خواړه

د 8 میاشتو ماشوم لپاره په غذا کې د نارنج جوس ښکاري. د جوس اندازه چې ماشوم ماشوم ته اړتیا لري د ویټامین C په لګښتونو کې مصرف کړي ډیر کوچنی دی. معمولا، نارنج جوس په ميوي خالص ميوه يا د جلا څښلو په توګه ورکول کيږي. پاملرنه وکړئ! د میوو جوس د شیدو بدله نه کوي، نو دا د دې معنی نلري چې ماشوم په ورځ کې د 100 ملی ګرامه څخه زیات (نیم شیش) د جوس ورکړې. برسېره پردې، د اتم میاشتې څخه د ماشوم په خواړو کې، د میوه وريجو د غاړي سربیره، د توتالو او یا غنمو اوړو اضافه شوي. پوړریز تل د ماشوم سره د چوند په واسطه ورکول کیږي، او د بوتل څخه نه.

د مغز لرونکو میوو (چیرې، آفتونه، زردالو) د ماشوم په خواړو کې په 8 میاشتو کې هم شامل دي.

په عین عمر کې، د ماشوم غوښه د ماشوم خواړو ته اضافه کیږي) د بیلګې په توګه، د سکپلولا څخه (- په چټک کې د چرګ په شکل. هغه کولی شی د غوښې، د ورغی غوښه، ماشوم یا خرابي وخوري.

په 9 میاشتو کې د ماشوم خواړه

هغه ميوي چې د انارو لرونکي وي (لکه سلمي، کيۍ، انځر) د غذا لپاره تر ټولو ښه اضافه کيږي کله چې ماشوم 9 مياشتنۍ وي.

د 10 میاشتو لپاره د ماشوم خواړه

د دې دورې په جریان کې، ماشوم پیل کوي. له همدې امله، د هغه ماشوم په خواړه کې چې د 10 میاشتو عمر لري، د وړو او کټورو خوړو شاملولو لپاره د پام وړ دی - د بیلګې په توګه، ماسش شوي کچالو یا پخه شوي کچالو، چې د انګړ له خوا کوچنیو ټوټو ته ویشل شوي.

ډیر ښه ښه ژبي روزنه به د ډوډۍ یوه برخه وي چې یو ماشوم کولی شي په لاسونو کې ونیسي) مګر یوازې هغه وخت چې هغه ستاسو په وړاندې په منظم ډول ساتي!

په 11 میاشتو کې د ماشوم غذایي

کب میاشت د 11 میاشتو وروسته د ماشوم په خوړو کې ښکاري. مچھلی باید کمه شي. دا ماشوم ته د مچھلی سوپ په څیر ورکول کیږي چې سبزیجات شوي. د مچھلی هډوکي په پام کې ونیسئ!

په 12 میاشتو کې د ماشوم غذایي

د هغه ماشوم په غذا کې چې 12 میاشتې عمر لري، تاسو کولی شئ یو هګۍ شامل کړئ. هګۍ يواځې په پخلي پخه شوې بڼه کې اجازه لري، او بايد لږترلږه د 6-8 دقيقو لپاره پخي شي. زيړ د زيړ رنګ سره ونيسئ او ماشوم ته يې ورکړئ، په تدريجي توګه د برخې زياتوالى - ترهغه چې ماشوم ټول زيړ کښلي دي.

د پروټین هګۍ یواځې د 15-20 ورځو وروسته ماشوم ته ورکول کیږي د لومړي ځل لپاره هغه د هګۍ وخوړل. پروټین باید د انګړ سره کښینول شي، او همدارنګه په تدریجي ډول د برخې خواړه ډیریږي. په 12 میاشتو کې د ماشوم خواړه په اونۍ کې 3-4 هګۍ لري - د غرمې لپاره، د ميوې خالص لږ وخت مخکې، چې هګۍ يې بشپړه شوې ده.

کڅوړه، پیاز، قابله، بروکولي، ګلونه او فنکي د ماشوم د خوړو لپاره اضافه شوي وروسته له هغه چې 12 میاشتې تیریږي. دا سبزيجات په اسانۍ سره هضم نه دي او د ګازو د جوړولو سبب ګرځي - کوم چې د کوچني عمر ماشوم ماشوم ته ګواښ رسوي.

د شیدو هره ورځ چې ماشوم باید د یو کال په عمر کې واخلي، دا دی، کله چې هغه نور خواړه ترلاسه کړي، باید 600 ملیونه مساوي وي.

د یو کال په ترڅ کې، که تاسو وینوئ چې ماشوم وږی دی، تاسو کولی شئ هغه او شپې ورکړئ - کوم چې هغه خواړه دي چې د غرمې لپاره یې خوړلي، مګر په کوچنیو مقدارونو کې