د مور د شیدو ورکول

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، سبزيجات خورا ویټامینونه، کانونه لري. له دې کبله، د سږکال د پیل سره، هرڅوک هڅه کوي تر څو د امکان تر حده په خوړو کې شامل شي. که څه هم، څنګه باید د مور د شیدو ورکول وشی؟ له بلې خوا، هر څه نشي کولی د تغذیې په وخت کې وخوري. په دې پوهیدل، معمولا ځوانو میندو فکر کوي چې آیا د شیدې ورکولو په وخت کې د قابله ګانو کارول امکان لري. راځئ هڅه وکړو چې ځواب ته ځواب ووایاست، د کڅوړی د ټولو ګټورو مالونو او د خوړو د ورکولو په مراسمو کې د هغې د معرفي کولو قواعدو په اړه ورته وویل.

ولې نه شي کولی د مور په شیدو تغذیه شي؟

په واقعیت کې، په داسې حال کې چې په راشن کې د یوې سبزیج شوي سبزیج په شمول په سخته توګ منع نه وي. د انفرادي ډاکټرانو ویره یوازې د دې حقیقت له امله رامنځ ته شوې چې کڅوړی لکه د ټولو خام سبزیانو په څیر لوی ډبرې لري کله چې هضم کیږي، د ګاز جوړیدل کېدای شي. په پایله کې، په ماشوم کې د کولیک پرمختیا لوی امکان شتون لري.

همدارنګه، د ککور ډوډۍ د خوړلو په پایله کې، یو ماشوم ممکن د هضم اخته پروسې ولري، چې په ماشوم کې نس ناستې رامینځته کوي.

له همدی کبله د مور په شیدو کې تازه قابلیتونه باید په خوړو کې محدوده وي. دا د یادونې وړ ده چې ډاکټرانو ته مشوره نه ورکول کیږي چې مخکې له دې چې ماشوم د 4-5 میاشتو عمر ولري.

څه شی کولی شي د مور درملنه وکړي؟

د دې واقعیت سره معامله وکړئ چې کله شیدو ورکول تاسو کوکاک خورئ، تاسو باید د دوی د ګټورو اجزاوو په اړه ووایاست.

لومړی، دا پوتاشیم دی، چې په دې سبزیج کې د پام وړ لوی غلظت کې شتون لري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د مایکرونیوترینتونو اغیزه د ګیټولوژیک سیسټم په کار کولو مثبته اغیزه لري، چې د امیندوارۍ وروسته وروسته بیا رغونې ته اړتیا لري.

همداشان ډیری کچالو او ایډینین. دا مایکروترینتونوینټ یوازې د انسان بدن لپاره اړین دی چې د تايرایډ غلا معمولا فعالیت وکړي.

د ویټامینونو په منځ کې، موږ کولی شو په دغو کڅوړو کې د C، B، PP، E. شتون شتون ولرو. دا بیولوژیکي فعالې برخې د تغذیې پروسې په پرمختګ کې مرسته کوي، چې د نرسنګ لپاره خورا مهم دی.

په کوم شکل او د شیدو ورکولو په وخت کې د کوکیو سم سم څښل؟

لکه څنګه چې مخکې پورته یادونه وشوه، د تازه قشرونو په خوړو کې شاملول کله چې نوی ماشوم ولېږدول شي) د ژوند 1 میاشت (د منلو وړ نه دی. دا کولی شي د رنګه ظاهري بڼه ، په ماشوم کې د هضم خنډ، د ډایسیبيزس پراختیا . له دې امله، تاسو کولی شئ د دې سبزیج شامل کړئ چې په غذا کې د څلورو میاشتو څخه زیات دمخه نه شامل کړئ. په هرصورت، که څه هم د ټاکل شوی وخت موده په مني یا ژمي کې راځي، کله چې تازه قکسل شتون نلري؟

د مور په شیدو کې تغذیه شوي کڅوړه باید په پام کې ونیول شي. د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې دا محصول ډیر مالګه لري، موسمیشنونه، د هغوی کارول په ماشوم کې د الرجري تعامل المل کیږي، په بدن کې د مايع پاتی کیدو، غلا ماتول، اعضاب ډیروي، او تږی. له همدې کبله، دوی باید په تدریجي توګه د نرسنګ مور لپاره د غذا 1-2 کڅوړی کې وروزل شي. له هغې وروسته، ډاډ ترلاسه کړئ چې د بدن له غبرګون څخه د غبرګون نشتوالی، د لښکرۍ په بڼه، د غوږونو، په لاسونو او د ماشوم پښو، پړاڼو کې سوځول.

د مور د شیدو په جریان کې تازه شوي قابلیتونه باید د احتیاط سره وخوري. د مالګې د ښکته محتوياتو سره سره، د نرسانګ په جذب کې د هغوي ظاهري کول د ماشوم غبرګون سبب ګرځي.

د غنمو کڅوړو لپاره، د هغوی سرې د لوړ محتوياتو له امله، د ټولو شیانو مصالحې، د شیدو ورکولو په وخت کې د دوی مصرف کولو څخه، دا غوره ده چې ماشوم په بشپړه توګه پریښودل شي.

په دې توګه، لکه څنګه چې د دې مقالې څخه لیدل کیدی شي، د مور د شیدو ورکولو په موده کې قابلیان منع دي، مګر دوی باید په خورا احتیاط سره د خواړو په توګه معرفي شي. کله چې د کرکیله څخه کوم غبرګون شتون لري، دا سبزی په بشپړه توګه بې برخې شوی.