لوبیا د ګلونو نبات دی چې د ارزښت وړ تغذيې ځانګړتیاوې او د بدن لپاره ډیر ګټور شتمنۍ لري. ډیری خلک خوښوي او ډیری وختونه د لوبیا څخه ډوډۍ چمتو کوي، مګر لږ خلک داسې فکر کوي چې ګټورې شتمنې دواړه میوې او پاڼې (پوډونه) دي. راځئ چې په پام کې ونیسو، په سمه توګه د لوبانو پاڼي دي، څنګه څنګه سمه چوکۍ او د درملو اهدافو لپاره یې اخلئ.
د لوبیو پاڼو جوړښت او د درملو ځانګړتیاوې
د عادي لوبیا پاڼو پاڼې په خپل جوړښت کې لاندې برخې لري:
- امينو اسيدونه (آرګينين، تايروسين، ميتيونين، ليسين، تفتپتوهان، بيتين، کولين، ټيکوسين، لوکين، اسپرجن).
- stigmasterin؛
- ګلوکوکینین (انسولین - ماده)
- عضوي اسيدونه (مالک، سټريک، ماليک، اکوربيک)
- ټیګونیلین؛
- پيريډروکسين؛
- تايمين؛
- کارتوین؛
- هاییسیلیلز؛
- فلورونیوډز (قراقنتین، کافپروف)؛
- کوچني او ماکروټیلټونه (زنک، مسو، کلسیم، وسپنې، سوډیم، او نور).
د لوبیا د بیلابیلو جوړښت له کبله، دا په بدن باندې لاندې ګټور اثر لري:
- ویسودیلټر؛
- هایپوګالیسیمیک (په وینی کې د ګلوکوز مقدار کمول).
- په بدن کې د میابابولیک موادو تاسیس کول؛
- ډیریوریک عمل؛
- د انزايمونو توليد، هورمونونو، په بدن کې پروټينونه ښه کول؛
- د وینی فشار نورمال کول
- د ناروغۍ ضد.
- انټیمیکبولي.
د لوبیا د پاڼو سره د درملنې شاخصونه
دوديزه درمل د دې نشه يي توکو کارول په داسې ډول ډول ډولونو کې وړاندې کوي:
- ډایبېټیس میټالیتس (په ناسمه بڼه کې)؛
- د ککړتیا سره د جغرافیایي فعالیت سره تړاو لري؛
- ګوتو
- په بدن کې د میټابولیک پروسو کې خنډونه.
په لوبو کې د شیانو پاڼي په پراخه پیمانه کارول کیږي او د درملنې لپاره وړاندې کیږي کله چې:
- د زړه ناروغۍ
- لوړ فشار
- اوږدمهاله پانانسرايټايټس؛
- روممیتزم؛
- د ګریانو تنفسي ناروغۍ؛
- urolithiasis او نور.
د لوبیو پاڼو څخه د ضایع کولو چمتو کول
د لوبیو راټولول او حاصل کول د محصول د ګټورو خوبونو ساتنه کې مهم رول لوبوي. د درملو موخو لپاره، د وچې میو پاڼو کارول. هغه وخت راټول کړئ کله چې میوه د پختوالي وړ وي. پاڼې پاڼې په یو سایټ شوی ځای یا په وچ ځای کې وچې دي. د خام مواد د شیلف ژوند نه د دریو کلونو څخه زیات.
د لوبیا له پاڼو څخه تعصب باید په لاندې ډول چمتو شي:
- یو کڅوړه د خام موادو خام مواد په یو ډزلی شوي کانتینر کې اچ کړئ، یو شیشې د سرد اوبو راوباسئ.
- په اوبو غسل کې وساتئ او یو ساعت دقیقو لاندی لاندې وساتئ.
- له پلاټ څخه لیرې کړئ، د 45 دقیقو لپاره ښایسته کړئ.
- فشار، په احتیاط سره غصب کول.
- د شیطان حجم اصلي ابلاغ اوبه ته راوړي.
په ورځ کې د نیم ساعت څخه مخکې د یوې نیمې شیشې په بڼه په یوه ورځ کې واخلئ. د استعمال څخه دمخه، ورور باید وځورول شي.
د مايعاتو سره د لوبيو بوټو
د شاتو پاڼو سره د شکر ناروغۍ درملنه تاسو ته اجازه درکوي چې د وینې شکر کم کړئ او د دې شاخصونه د شپږو ساعتونو لپاره وساتئ. د خپلواکه درملنې د یوې وسیلې په توګه، د لوبیو کښت کول د ډایټیټیس میلټیتس 2 ډوله مرحله کې د غذا سره په ترکیب کې کارول کیږي. په نورو قضیو کې، د پاڼی لوبیا یوازې د یوځای شوي برخې په توګه کارول کیدی شي
تاسو کولی شئ د شاتو پاڼی د شکر ناروغۍ په شکل کې وکارول شي، او همداراز د لوبیو پاڼو، د بلوبرو پاڼو او غوږونو څخه د طبی ټولګې په اساس چمتو شوي کمیټی، په مساوي توګه وکارول شي. وروره ډیره اسانه ده:
- د لټۍ اوبه سره د جمعې پنځه ټوټې ټوټې کړئ.
- د لسو دقیقو لپاره ټيټه تودوخه پورته کړئ.
- ښه، فلټر.
- په نیم ساعت کې د نیم شیش لپاره خواړو څخه مخکې درې ځلې واخله.