د پرتونو ناخنځی کولی شي د هغې مالک ته لویه ستونزه وي - دوی یو سرنشي نلري، برسیره پردې، دوی به د ټاکل شوي حد په اړه هیرې وساتي. څنګه ستاسې لاس بیرته سترګې په لار یو؟ تر ټولو لومړی، دا په ډاګه کول چې د ناخلو د ویشلو لامل طبیعت کې طبی دی او درملنه ورته اړتیا ده چې نه یوازې د نایل پلیټ بیا رغول کیږي، بلکه د بدن روغتیا ته وده ورکول هم کیږي.
د لاسونو او پښو په بکسونو کې د بنډل اصلي لاملونه
ډیری وخت، د پردې کولو ناخلاص یو عادي ویټامینایسيس دی - د کلسیم، سلیکون، سیلینیم، ویټامین A، E، او C په بدن کې نشتوالی دا په ځانګړې توګه د هغو نجونو لپاره چې د وزن زیات وزن لري مبارزه کوي. په یاد ولرئ: کله چې تاسو په لوژیستکي غذا کې ناست یاست نو تاسو باید ښکلي ویښتان او ناخنونه په پام کې ونیسو. ستونزه یواځې د روغې خوړو په بدلولو سره حل کیدای شي، یا دا میکروټیلټونه او غذایي مواد په اضافي توګه د multivitamin پیچلو په توګه حل شي. نور عوامل دي چې کولی شي په لاسونو کې د ناخنونو استحکام تامین کړي:
- د تشنابونو له مینځلو پرته د تیریدو وسیله
- د اوسپنې نایل فايل د غنمو سره.
- ناڅاپه ناست کینچی
- د واشمي پرتې برخې لاندې دوامدار کیل
- د ژمی په موسم کی د متیانو او دسترو څخه لیدل.
- هورمونون بې ثباته
د پښو په بڼو کې د ناخالصو سټراټیشن کول د ناامنو بوټو، فنګس او مصؤونیت کمزوری المل ګرځي. دا رجحان ډیر لږ وخت لیدل کیږي، ځکه چې د پوستکیو ګرموالی او د فطرت لخوا نور هم دوام لري. که دوی د ویشلو پیل پیل کړی، نو دا د ډاکټر لیدلو لپاره عذر په پام کې نیول کیدی شي.
په لاسونو کې د ناخونو بنډل درملنه مهمې مرحلې
په لاسونو کې پرتې ناخنونه بیرته راټولولو لپاره، تاسو باید ځینې ساده قواعد تعقیب کړئ:
- تازه تازه سبزیجات او میوه، مغز لرونکی، غنم، ویټامینونه اخلي.
- د لاس او ناخوندي ساتنې څخه سترګې پټې مه کوئ.
- په سمه توګه د خالی پلی کولو کټګوري او پرته له دې چې ټپي شي.
- په دې وخت کې، د جوړولو او د جیل جوړولو کار نه ردول.
- هره اونۍ څو ساعته آرامۍ په هره اونۍ کې د غوشۍ څخه ورکړئ.
اوس چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو د ناخالصولو څخه څنګه د ناخالص درملنه کولی شئ، تاسو کولی شئ د ځینو چالونو پټ راز پټ کړئ چې دا پروسه چټکه کړي. ناخالص د لاندې کړنلارې خورا ډیر خوښ دي:
- په مساوي تناسب کې مخلوط د آيوډين شوي مالګې او د ليمو جوس رسه ، لږ لږ ګرمه اوبه اضافه کړئ، د 5-10 دقيقو لپاره په ګوتو کې د ګوتو تپوسونه ضايع کړئ.
- خپل لاسونه د نیپین سره وخورئ، د هر زیل سره د زیتون غوړ او مساج واخلئ.
- لږترلږه لږترلږه په اونۍ کې یو کړنالره ترسره کړئ. ناخن باید پاک وي، د ورش پرته.