زاړه اکثرا د ګډ درد څخه، په تیره بیا په لاسونو او گوټونو کې اخته کیږي. دا د هډوکي او کارلاګینګینټو نسجونو طبیعی حل نتیجه ګڼل کیږي. مګر داسې پېښې شتون لري کله چې په ورته وخت کې ورته ستونزې رامنځته کیږي. مګر په داسې حاالتو کې، دا د بیالبیلو ناروغیو د رامنځته کیدو سره تړاو لري. یو د هفف ناروغی دی.
په دې وخت کې د تشخیص لپاره، تاسو باید پوه شئ چې د پیل لامل څه دی، او د ناروغۍ مهمې نښې کومې دي.
د هاف د ناروغۍ لاملونه
د ګفف ناروغي یا لیپروټریټس یو اسپیټیک دی (د ویروسونو او مایکروبسونو څخه انفیکشن پرته) د ګفف د بدن د غوړ نسج اخته کول، په نتیجه کې دوی په تدریجي توګه د شکنجې کولو توان لري. د ناروغۍ د پراختیا دوه پړاونه شتون لري: حاد او شدید. که لومړی په وخت کې درملنه نه وي، نو دا دویمې برخې ته ځي.
د ګوتو په ګډ کې د هفف د ناروغۍ د پراختیا لپاره ډیری علتونه شتون لري:
- سریزه، په هر عمر کې ترالسه کیږي: کمښت، تیز تغیر یا تمدید؛
- په کار کې ناشونې پیسې: په ګوتو کې ناستې کول یا په سوریه کې اچول، د بیلګې په توګه: د بايسکل یا پولنډو لپاره؛
- هورمونل بدلونونه (کلکسیک)
- د پښو مشترکه لویه برخه. دا د لوبغاړو، هنرمندانو، په ځانګړې توګه بیلټ او سرکس کې موندل کیږي؛
- آرتروسیسس
د هاف د ناروغی نښی
د ناروغۍ د حاد حاد مرحله د معلومولو لپاره اسانه ده:
- د Quadriceps کمزورتیا؛
- د ګډ تمدید پراختیا محدود ده؛
- تیزه دردونه شتون لري.
- ژغورل کیږي.
- سیمه ایز اډیما جوړ شوی.
د دې علاماتو سره ډاکټر د هفف ناروغۍ په اسانۍ سره تشخیصوي، حتی د ساده ازموینې سره.
دا د ناروغۍ په اوږدمهاله پړاو کې د ناروغۍ معلومول ډیر ستونزمن کار دی. دا د دې نښو نښانو ته د پام وړ ارزښت لري:
- د شپې د درد څرګندیدل او کله چې په متاثره برخه کې د ډډ کولو هڅه کوله؛
- د Quadriceps femoris عضلاتو په فعالیت کې کمښت؛
- د ټوپک تر څنګ، نوي جوړښتونه جوړ شوي، کله چې پر فشار راوړي، یو ټکی خلاص کړي؛
- د پښو مشتری په غیرقانوني ډول فعالیت کوي.
د تشخیص تصدیق کولو لپاره، د پاڼی سره د ازموینې برسیره، اضافي مطالعاتو ته اړتیا لیدل کیږي: د آرتروسکوپی، MRI یا CT.
د هاف د ناروغۍ درملنه
د هفف په ناروغۍ کې د هفف د ناروغۍ هرې مرحلې لپاره، د درملنې دوه لارې شتون لري:
- بنسټیز (عملیات)؛
- محافظه کار.
د ناروغۍ په معتدل او معتبر ډول سره، کېداى شي کافی او انسجام درملنه وي، کوم چې په لاندې ډول وي:
- د متاثره ګډ لپاره د آرام کولو وضع کول، کوم چې د بستر آرام سپارښتنه د محدود حرکت سره.
- د مشترکه هورمونول مخدره توکو داخلول ( کارټوریسټیریاس )، د سوځیدنې کمول.
- د فزیکي پروسیجرونو ترسره کول (د چراغ سوولوک، د لیزر او اکسیجن درملنه، مچ او پارفاین اوزروینټ غوښتنلیکونه، برقیومیاستیمول) سره تنفس کول.
- LFK، دا د تمرین تمرین دی چې موخه یې د شین ډډ سینګ پیاوړتیا او د پښو حرکت هڅول.
په سختو حالتونو کې او د هاف د ناروغۍ د پرمختګ سره، ډاکټران د جراحي مداخلې په مرسته د ګډ فعالیت بیرته راګرځولو ته سپارښتنه کوي، یعنې د ګراف د بدن اغیزې برخې) بې ګناه (، او همداراز په ګوتو کې د غوټیو د مینځلو (یا لرې کول) په واسطه. دا جراحي کړنالره د آرتروکوپییک میتود لخوا ترسره کیږي.
د 2-3 اونیو لپاره د عملیاتو څخه وروسته، ناروغ بیا بیارغونې ته اړتیا لري، چې د بشپړ فاسدو ارګانونو جوړښت او د استهالک فعالیت بیرته راګرځوي.
- فیزیوتراپي (پروسیجرونه د محافظتي درملنې لپاره ورته دي).
- مساج
- اشغالونه تمرینات ؛
- د حمام، خټو او معدنی اوبو سره (آیډینین-برومین، سلفیډ او راډون) استقبال.
کله چې د ګفف د ناروغۍ درملنه وشي، نو یوازې د درد درد راځي، نو که تاسو وغواړئ یو مثبته اغیزه ولرئ نو تاسو باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که د ناروغۍ لومړی نښه وګورئ.