د ګوتو ګرموټ اکثرا ډیری وختونه وي، ځکه دا هغه لاسونه دي چې د ټیټ حرارت درجه سره مخامخ کیږي کله چې زیان لیدل کیږي. په دې اړه وګورئ چې څنګه د يخ ټیټ پیژندنه وشي، او څرنګه د اغیزمنو ګوتو درملنه وکړئ.
د ګوتو ګرموټ علامه
د شدت په شرایطو کې، څلور ډوله د یخچابیت شتون لري، چې هر یو یې د مختلفو څرګندونو لخوا مشخص کیږي:
1. د سړې هوا تر ټولو آسانه درجه، د سرد لپاره د لنډ لنډیز وروسته رامنځ ته کیږي. د هغې نښې نښانې دي:
- ګوتو او ګوتو ګوتو په لاسونو
- د اغیزمن پوست حساسیت کم شوی.
د ګوتو تودوخه وروسته، د پوستکي لوړیدل، پوستکۍ یو جامنی رنګ لري، سوځیدلی او سست درد ښکاره کیږي. د اوږدې مودې لپاره د دې زیان څخه وروسته، د ګوتو حساسیت د ټیټ حرارت درجه عمل ته ساتل کیدی شي.
.2 په لمر کې د اوږد پاتې کیدو سره، د دوهم درجه د ګوتو ګوتو کېدای شي واقع شي. اغيزې ګوتې رنګې شوې، حساسيت له لاسه ورکوي، او پوستکي د تودوخې وروسته په انباکو او جامني شي، پياوړ پوفکي او درد شتون لري. د دې درجې زیانونو ځانګړتیا نښه په لومړیو ورځو کې د ګوتو ښکارندوی دی د یخچال لرونکي بلبلونه چې د واضح مایع څخه ډک شوي.
.3 د دریم درجی فرایټ هم د اغیزمنو ګوتو په واسطه د چرګانو د ظاهرا په واسطه مشخص شوی، مګر د دوی محتويات شفاف نه دي، بلکې خونی، تور تورنه. په دې سیمو کې، پوټکي په لنډ وخت کې د درد حساسیت له لاسه ورکوي. وروسته بیا، د مریض نسج رد کول د ګوتو سترګو جوړیدل. اغیزمن شوي او ناستونه، د یوې قاعدې په توګه، نور نور وده نه کوي.
.4 د یخچینټ ترټولو ستره بڼه د ګوتو د نرم نسجونو بشپړه نری رنګه، کله ناکله حتی د هډوکي او هډوکي نسب زیانمن شوي وي. اغيزمن سيمې يو خوندور مرمر جوړوي، وروسته له تودوخېدو وروسته، تودوخې مه کوئ او د کوم اغېز په وړاندې حساس نه پاتې کيږئ.
د يخنيټ سره لومړنۍ مرسته
کله چې د یخچالین ګوتې د بیړنۍ حالت په توګه وټاکل شي، سپارښتنه کیږي چې ګرمې کوټې ته چټکه حرکت وکړئ، په آسانۍ سره خپل لاسونه د خامیو جامو څخه خوشې کړئ او کڅوړه ونیسئ، یو ګرم څښاک وڅښئ. د کنګل شوي لاسونو سره نور څه وکړي، د زیان په درجې پورې تړاو لري:
- د نرمې درجې سره، تاسو کولی شئ په ګوتو سره ګوتې وخورئ، د ساه سره یې تودوخه کړئ او هغه د جام جامې سره وخورئ؛ همدارنګه دا امکان لري چې د لاس لپاره ګرمې غسل جوړه کړئ (په پیل کې د اوبو تودوخې باید د 30 سانتي مترو څخه زیات نه وي، نو دا په تدریجي ډول د 50 سانتي مترو ته وده ورکول کیدای شي).
- د دویم، دریم او څلورم درجی د یخنیدو په وخت کې دا د ګوتو ګنډلو منع دي، دا سپارښتنه کیږي چې دوی د نسبتا بندیز سره وپیژني او هغه د ټوکر ټوټې یا د تودوخې موادو سره لغوه کړي، وروسته لدې چې یو ډاکټر لیدل کیږي.
د ګوتو په واسطه تندل کیدی نشي:
- د ژور رژیم سره وخورئ، د واورې، غوړ یا الکولو سره ډډه وکړئ.
- په چټکۍ سره ګوتې په ګرمو اوبو کې وساتئ یا په خلاصې اور کې ګرمه کړئ.
- په قوي توګه ستاسو ګوتو ته لاړ شئ (ترجیح ورکول یې نه ځوړئ).
- شراب د تودوخې لپاره وڅښئ.
- د راڅرګند شوو بلبلونو خلاصول
د ګرمو ګوتو درملنه
د اسانې کچې د زیان په صورت کې، ځانګړی درملنې ته اړتیا نشته. د یخچالیت سره د لومړنی بیا رغونې لپاره، دا د سپارښتنې ملکیت سره د عضالتو کارولو سپارښتنه کیږي) د بیلګې په توګه، Bepanten (. تاسو کولی شئ د بالمام محافظه کار، ګارډینین هم کار واخلئ.
د استراحت په دویمه او دریم درشل کې په بهر کې په بهر کې، پڅیړل کیږي، د انټیسپٹیک درمل سره د تاوان درملنه. د انتيبراټيريل او بيا رغاونې ايجنټونو سره نورې پولې پلي کيږي. د ښه درملنې لپاره، فیزیوتراپی سپارښتنه کیدی شي. د څلورم درجی فراسټبیت د جراحي درملنې نښه ده.