د تودوخی دحرارت چارټ مناسب تعبیر سره، په څو میاشتو کې تاسو کولی شئ د ښځینه تولید تولید سیسټم روښانه څرګندونه ترلاسه کړئ. او په خاصه توګه معلومه کړي چې ایا تعظیم رامنځ ته کیږي، او د کومې ورځې لپاره د مفکورې لپاره مناسبه ګڼل کیدی شي، دا معلومه کړي چې دا چټکه شدیده شوې یا ایا د نارینه وو کې د ځنډ لپاره بل دلیل وړاندې کوي.
د تودوخی د درجه ګراف د تنظیم کولو او کنډک کولو ځانګړتیاو په اړه نور معلومات په دې مقاله کې بحث کیږي.
څنګه د وچالحرارت درجه چارچ جوړول؟
د مهال ویش لپاره الګوریتم خورا ساده دی، مګر لاندې قوانینو ته اړتیا لري:
- لومړی، BT (د حرارت درجه) باید هره ورځ د 5-7 دقیقو لپاره اندازه شي په عین وخت کې په بستر کې.
- دوهم، دا پروسه باید لږترلږه د 6 ساعته دوام لرونکي خوب ترسره شي؛
- دریم، د دې موخو لپاره دا غوره ده چې د ترمامیتر استعمال وکړو، په غوره توګه د پارا ترمامیتر.
اندازه کول باید په یوه ځانګړي ټکي کې ثبت شي، نو د سمې درجې سمې درجې درجه جوړول به ستونزمن نه وي. د کار پاڼه د کاغذ پاڼې په یوه بکس یا کمپیوټر کې په خپلواک ډول ترسره کیدی شي. د دې کولو لپاره، تاسو باید د حرارت درجه د 36.2 څخه 37.6 درجو پورې عمودی، او په افقي ډول د شمیرو اندازه کولو اندازه وټاکئ. بیا، هر سهار، د شمېرنې د حوزو او د هغه د حرارت درجه کې د نوټ د جوړولو له لارې ډاټا ریکارډ کړئ.
د هغو کسانو لپاره چې د نړیوالې پراخې ویب سره وړیا لاسرسي لري، تاسو کولی شئ آنلاین خدمتونه وکارئ یا یوه نمونه ډاونلوډ کړئ او په خپل کور پرنټر کې یې چاپ کړئ.
د نورمال درجه حرارت درجه
د روژې د شتون شتون یا نشتوالۍ لپاره، تاسو کولی شئ چې پوه شئ چې د یومال نورمال حرارت درجه د یوه روغې میرمنې په څیر ښکاري چې د دوه پړاو دورې سره.
نو په عموما، په لومړي مرحله کې، د BT ارزښتونو د 36، 2 څخه 36.7 درجې درجې کې دی، مګر دا د 37 څخه زیاتوالی نلري، چې د اټکل لوړه کچه یې څرګندوي. ovulation مخکې څو ورځې مخکې، د BT ارزښت خورا تیز شو. د امیندواره هګۍ خوشې کولو وروسته، دوهم، لمړنۍ مرحله پېل کیږي، ځکه چې د BT کې د 0.4-0.6 درجو ډیری معمول دی. دا د پروګیسسټون کچې او د امیدوارۍ د پراختیا لپاره د مناسبو شرایطو په رامنځته کولو کې د چټک زیاتوالی له کبله دی. د یوې قاعدې په توګه، په دویم پړاو کې، د BT ارزښت په 37 درجو یا لوړ کې ساتل کیږي.
که مفکوره نه وي ترسره شوې - دا به د میاشتې په مینځ کې د حرارت درجه کمولو سره مهال ویش اغیزمن کړي.
پداسې حال کې چې امیندوارۍ مهال ویش د لنډې مودې لپاره د تودوخې درجه ډیریږي، تقریبا د اوو ورځو په ترڅ کې د ovulation وروسته لیدل کیږي، وروسته لدې چې BT وکر بیا وروسته پورته کوي.
د امیدوارۍ بریالي پرمختیا سره، د BT لوړه کچه د 9 میاشتو لپاره پاتې ده.
د پیژندلو په شتون کې د BT شیډل ځانګړتیاوې
- د حيواناتو نشتوالى. که چیرته چیرته یو وایوټولریټ وي، نو د تودوخی د تودوخې په چارټ کې به د تیز توازن نه وي، او د حرارت درجه د 37 درجو نښه نه پورته کیږي
- د زرغون بدن کموالی. په دې حالت کې، لاندې انځور لیدل کیږي: BT یوازې د سایټ پای ته رسیږي، سره له دې چې د ovulation وړاندې هیڅ ځانګړی کمښت شتون نلري.
- د اجنګین کموالی. دا سرغړونه د حرارت درجه او د حرارت درجه ده. په لومړي مرحله کې، دا ارزښت اکثرا د اجازه وړ ارزښت ډیریږي.
- د ضمیمې تاوان. د پوټکي ارګانونو کې انفلاسي بهیرونه د BT ارزښتونو تاثیر نلري. په داسې یو چارټ کې، دا د ګوتو د اندازې ټاکلو لپاره ستونزمن کار دی، ځکه چې تیز تکرارونه او ډیری وختونو سره مخ کیږي.
