د چرګ اندازه اندازه یوه مهمه موضوع ده، ځکه که تاسو په مناسب وخت کې یو چرګ پورته کړئ، لږترلږه ستونزه چې واقع کیدی شي د پیښې حالت ته راځي. د ناسم انتخاب شوي چولی څخه تر ټولو زیاته "زیان" کولی شي د وینې د رګونو څخه سرغړونه وي، او د پایلې په توګه د ناروغیو پیښې.
ځوانان باید په ټوله توګه په بدن کې په پام کې ونیول شي، یو کس باید د تنگ او کمپرسیک چرګې جامو ته اجازه ورنه کړي، ځکه چې دا د شیدو کوچنۍ نتیجه کېدای شي.
څنګه د اندازه په واسطه یو چرګ غوره کړئ؟
تر ټولو لومړی، د چرګ غوره کولو کې اصلي قواعد ستاسو احساسات، شمیره نه لري باور لري. د وخت په جریان کې، تاسو اړتیا لرئ چې لاسونه مو واچوئ، ښکته کړئ، خپل لاسونه پورته او خواوو ته واچوئ، او که چیرې چیرې حرکت نه بریالي کوي او پردې نده، که پښې پاته شي نو بیا ستاسو اندازه وي.
مګر تاسو اړتیا لرئ چې د خپل شخصي پیرامیټونو په پام کې نیولو سره سم د سم چرګ اندازه انتخاب وکړئ.
د دې لپاره دا اړینه ده چې اندازه شي:
- د سینه قضیه - دا اړینه ده چې د جریان اندازه د سینه د ټیټروجنګو ټکو په اندازه (ډاډ ترلاسه کړئ چې ټیپ په افقی حالت کې دی)؛
- قضیه د سينې لاندې وي - د ګوتو اندازه په مستقيم ډول د سينې لاندې وي، چيرته چې عموما يو چلي کنکالټ شتون لري.
اندازه په یوه پټه پیتل کې ترسره کیږي، کوم چې د سینې زیاتوالی یا کموالى نه کوي، او د زور له اغیز پرته.
څنګه د چولی د میز اندازه سم انتخاب کړئ
د برج اندازه د یو شمیر او یو لیک سره یوځای کیږي، چیرته چې انځور د سينې لاندې دی، او لیک د پیسو اندازه ده، چې د سینه ګراف او قضیې ترمنځ سینه تر مینځ ټاکل کیږي.
د سلیکون چولی اندازه څنګه انتخاب کړئ؟
کله چې د سیسټم لاندې د سینه قضیه او قضیه حل شوه حل کیږي، پوښتنه پیدا کیږي - که چیرې دا سلیکون سمه اندازه غوره کړي - هیڅ پټه نلري او یوازې دوه پیال لري. د معمول په پرتله حتی داسې غیر انتحاري چرګ هم غوره کړئ - تاسو اړتیا لرئ یوازې د یوه کپ اندازه واخلئ، په غوره توګه د فټ کولو سره. سلیکون د پوستکي سره تړلی دی، او پیال د مخ څخه یوځاې سره یوځای شوي دي، او له همدې کبله د سینټ الندې قضیه په پام کې نه نیول کیږي.