د یوې پیالې خوشبو چای پرته، په میلیونونو خلک د دوی د ژوند استازیتوب نه کوي. دا څښل په سهار کې خوشحاله کیږي او د ژمي په ماښام جګړه کوي، سره له دې چې د هغې ځینې نور ډاکټران د بستر وخت څخه دمخه د څښاک سپارښتنه نه کوي، ځکه چې دوی کولی شي د خوب په وخت کې ستونزې رامنځ ته کړي. که تاسو غواړئ پوه شئ که چیرې ستاسو په چای کې کیفین شتون ولري، د هغې جوړښت مطالعه کړئ.
آيا چای کې کيفين شتون لري؟
که چیرې چای شتون ولري د کیفین یا تور چای په واسطه بهر کیدی شي د هغې په جوړښت کې شامل شي. د تور چای په مختلفو کچو کې، ساینس پوهانو له 30 څخه 70 میګاګرامه کیفین موندلي (په 200 ګرامه پیالو کې). شنه چای لږ څه کیفین (60 څخه 85 ملی ګرامه)، او سره سره - لږ لږ (نږدې 20 ملی ګرامه). که چای اضافه شیان - جریبه، ګلونه، میوه او نور شامل وي، دا چای لږ کیفیت لري) 20-30 ملی ګرامه (.
کیفيین په بدن باندې پیچلي اغیز لري. دا په عصري ډول د اعصابو سیسټم عمل کوي، د زړه ساه سرعت تیزوي او د وینی فشار راټیټوي. د لوړېدو خلکو لپاره، د کافین تومینیکینیک اغیز مهم دی، ځکه چې د اضافو غوړو د سوځولو بهیر بیا هم مینځ ته راځي.
د کافيین ترڅنګ، چای ډیری ګټور توکي لري - اړین تېل، منرالونه او د سروې عناصر. په ډیری ډیزاین بڼه، دا عناصر په شنه چای کې ساتل شوي دي، tk. د دې څښلو لپاره پاڼي لږترلږه درملنه کوي، او چا پخپله ګرمو اوبو سره مینځل کیږي، او د ابلاغ اوبه نه لري.
آیا د چای په پرتله چای کې ډیر کیفین شتون لري؟
د ساینس پوهانو لخوا د څیړنو له مخې، ځینې ډولونه چای او قافې د کیفین د ورته فیصدی په اړه دي. په هرصورت، ډیری قهوه د کیفیت لرونکي محصول دی) 80-120 ملی ګرامه (.
که تاسو په کیفین کې اخته شوي یاست یا تاسو په ماښام کې د یوې ګرمې تودوخې چای څښلو غواړئ، د هبرو فارمونو ته غوره توب د تور یا شنه چای لږ اضافو سره ورکړئ. د پورت او سپینې ټیو لخوا د لږترلږه تکرار اغیز هم شتون لري.