په شپه کې تاسو باید ویده شئ. دا ناڅاپه حقیقت هرڅوک پېژني، مګر هرڅوک به ژر "پوښتنه" پوښتنې ته ونه موندل شي. په عین وخت کې، ډاکټران دومره ستونزې نه رامینځته کوي: په تیاره کې، زموږ بدنونه یو خوب هورمون تولیدوي. دا د melatonin په نامه یاديږي او نه یوازې د خپل ځان سوځولو وړتیا او ژغورلو مسؤلیت دی، بلکې د فشار، د وینی فشار کچه، د عمر پروسې او نور ډیر مقاومت لپاره هم.
د خوب لپاره د هورمون د ځانګړي فعالیتونه
اوس چې تاسو پوهیږئ چې څه د خوب هورمون نومیږي، دا د وخت په اړه خبرې کوي چې څنګه وموندل شو او څنګه یې زموږ بدن اغیزمن کړ. د ډوډۍ هورمون، melatonin، لومړی په لومړي ځل په 1958 کې وموندل شو. مګر له هغې وروسته، ساینس پوهانو وخت درلود ترڅو خپل بشپړ فعالیتونه په بشپړه توګه مطالعه کړي، او لکه څنګه چې دا وتړل شي، دوی ډیری دي:
- د دماغ حجرو تنظیم
- د فشار کچه معمول کول
- د هاضمي سیستم سیسټم تنظیمول؛
- د عادي هورمون پس منظر ساتنې ساتنه؛
- د خوب سوځول
- د عمر د پروسې کمول
- د معافیت سیسټم پیاوړتیا؛
- د وخت زونونو بدلون ته موافقت؛
- د انټي بایډینټ پروسې.
Melatonin د دماغ ډیپارټمنټ د Epiphysis په نوم تولید شوی، چې زموږ د بدن لپاره فشار، جذباتي غبرګونونه او نور مهم پروسو سره زموږ د وړتیا مسولیت لري. تر ټولو تر زړه پورې خبره دا ده چې ساینس پوهانو نه یواځې په انسانانو کې یو خوبه هورمون موندلی، بلکې په مسمالونو، رژیمونو او حتی ځینې نباتاتو کې هم شتون لري.
Melatonin تیاری او په انسانانو باندی اغیزه
د شپې په وینې کې د خټکو په کچه د ورځې په پرتله 70٪ لوړ دی. دا پدې مانا ده چې زموږ بدن باید د رژیم سره سم چلند وکړي. هورمون یوازې په تیاره کې د خوب په وخت کې تولید کیږي، نو که تاسو د هغو کسانو پورې اړه لري چې سهار ته نږدې خوب سوۍ، ډاډ ترلاسه کړئ چې کړکۍ د موټرو پردې یا نښو پوښلي. که دا شرایط پوره نه وي، نو د ارګانیزم لپاره ناپاکې پایلې به یې ډیر ژر احساس کړي:
- بې خوبۍ به وي.
- ناڅاپه به زیاتوالی ومومي
- د اکسیولوژيکو ناروغیو پراختیا به یو خطر وي.
- بدن او ټول داخلي ارګانونه به په چټکۍ سره پیل شي؛
- د Endocrine سیسټم ګډوډ کړ او د پایلې په توګه، د تولید زیاتوالی.
دا د بشپړ لیست ندی چې د خوب لپاره د هورمون مسؤلیت په نظر کې نیول شوی دی. له بده مرغه، د عمر سره، د بدن له خوا د خټکو تولید کموي. د روغتیا حالت نورمالولو لپاره، تاسو باید د دې هرمون مصنوعي انالوګونه پیل کړئ.
د melatonin درملنه چمتو کول د بیالبیلو هیوادونو لخوا تولید شوي، په درملتون کې موندلو کومه ستونزه نده. په هرصورت، د درملنې دمخه د مخه، د ممکنې مخنیوی په اړه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
په ګولیو کې د سوډ هورمون سپارښتنه نه کیږي چې د الرجز او اتومین ناروغیو اخته وي. همدارنګه په خاوره کې melatonin contraindicated شوی:
- د دوامداره نوبل ناکامي
- لیوکیمیا؛
- د سرطان نور ډولونه.
د احتیاط سره، د میړین خوب خوب کولو لپاره درمل د مریضپټیک او شکراتو لپاره راجع کیږي.
په ګولیو کې د نورو خوبي ګولیو په څیر، میلاتونین نشي روږدي او د وتلو علامې نلري. مګر د دې درملو مثالی نه په پام کې ونیسئ - دا د امیندوارۍ او تغذیې په برخه کې، او همدارنګه د 12 کلونو څخه کم ماشومانو ماشومانو درملنه نه کارول کیږي.
ډیری ناروغان چې د خوب د هورمون مصنوعي انزاجونه یې هڅه کړې، شکایت کوي چې مخدره توکي د ورځې په جریان کې خوب او زړورتیا کوي. برسېره پردې، په پروسو باندې د مخدره توکو منفي اغیزه چې لوړ حاکمیت ته اړتیا لري. کله چې د خټکی درملنه کیږي، دا سپارښتنه نده چې د وایا تر شا ځای کېږئ او هغه محاسبه کې ښکیل شي چې لوړې کچې ته اړتیا لري.