Myositis د کنکال د عضلاتو یوه ناروغي ده چې په حاد یا پرله پسې بڼه رامنځته کیږي. په عضلاتو کې د سوډان په پایله کې دردناک مهرونه وده کوي.
د زما د مخونو لاملونه
د Myositis یو شمیر لاملونه شتون لري:
- سپکول کول
- تاوان
- د عضلاتو تنفس
- د سږو یا سږو پیچلتیا
- ټپیان
- د اوسټیوچروپروسس او ریممیتزم ناروغۍ؛
- د پاکوالی زماسایټس علت بکتیریا دی.
د ماپسوس درملنه
د پیښې دلیلونه، او همدا رنګه څنګه چې زما مخونو درملنه کول، تاسو ته د ډاکټر لخوا خورا ښه توضیح شوی، کوم چې تاسو باید څومره زر ژر اړیکه ونیسئ. د درملنې طریقه او مخدره توکو لپاره د کارولو طریقه د ناروغۍ او د هغې پیچلتیا پورې تړاو لري.
- په حاد حالت کې، د افترا ضد درمل کارول کیږي. دا ډول ناروغي معمولا د زخم سره تړلې وي. د داسې ډول مخونو درملنه درملنه هم د ځانګړي مسایل سره مل کیږي.
- د انټیوبیوټس لپاره د ناروغانو لپاره راجع کیږي چې د ناروغۍ المل یې د Staphylococcal، نیوموکوکسل یا streptococcal بکتیریا دی.
- ځینې وختونه علت ممکن شي. په داسې قضیو کې، انټلمینتیکونه تحصیل شوي.
- که د اتومیمون ناروغي د ناروغۍ سبب وي، ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې د امونساپپسپریسرس او ګلوکوکورتیکوډونه واخلي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د مایکروسیا او نورو ډول ډول درملو سره انجیکونه په سمدستي توګه پلي نشي، مګر په هغه حالتونو کې چې په څو ورځو کې درد ندی راځي. په لمړیو ورځو کې، تاسو کولی شئ په خپل کور کې د خپلوانو درملنه وکړئ. دلته ترټولو مهم ټکي په عضلاتو باندې د فزیکي فعالیت نشتوالی دی. ناروغ باید په آرام او تودو کې وي. تاسو کولی شئ په عضلاتو باندې د تودوخې پیډ واچوئ.
د جذب کولو ترټولو اغېزمن ميتود دلته د اغیزمنو عضلاتو ژور مسایل دی. که چیرې ستاسو په کور کې هیڅ څوک شتون نلري چې د داسې مسایل مهارتونه ولري، نو دا ممکن د مسلکي غوښتنه کول وي. تاسو کولی شئ د ګرمۍ اغېزې او ګرمۍ سره د مساج اغیز بشپړ کړئ. کمپرسونه د قابلی پاڼو، د سیمی هاټیلیل، پاڼی او د غوړ اضافی بڼی سره جوړیږی. سره مرچ، مرغی جریبه، د بڼو پاڼو، بوګاک او حتی کچالو هم استعمال کړئ.
د دې فنډونو برسیره، د پیسو سره، تاسو کولی شئ ځانګړي جمناسټیسټ جوړ کړئ. د جمناسټیس ډول ډول د هغه عضلاتو په ناروغۍ پورې تړلی دی. د غاړې د خپلوانو لپاره تجربې، سينه، کمر، خوسکي عضلات مختلف دي، مګر د دوی د تطبیق اصلي اصل د عضلاتو زیاتوالی یا زیاتوالي نه دي.
دا باید یاد وساتل شي چې پاکه ذخیره د خلکو د درملنې وړ نه ده او د جراحیې مداخلې ته اړتیا لري چې د پاڅون مخه ونیسي.
د مخنیوی مخنیوی
د مخونو د مخنیوي لپاره باید لاندې لارښوونې تعقيب شي:
- د هایپوترمیا څخه د مخنیوی لپاره، دا ستاسو په کاري ځای او کور کې د مسودې د نشتوالی پاملرنې ارزښت لري. په عامه او شخصي موټرو کې مسوده مه مه کوئ.
- په سړه موسم کې جامو ګرمې.
- په عضلاتو باندې بدیل فزیکي مخنیوی د آرامۍ او د عضلاتو آرام کول.
- که ستاسو کار د یوې ځانګړې عضلې ډلې په دوامداره توګه سره تړلی وي، نو په وخت کې بدلون بدل کړي، جمناسټیسټونه او د سینې غاښونه وکړئ.
- د ویروس ناروغۍ باید په بشپړ ډول درملنه وشي
د پیچلو پیښو څخه ډډه وکړئ. - خپل پوسټ وګورئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د اوږد مهال لپاره په ورته موقف کې یاست.
- په فزیکي زده کړه کې ښکیل شئ، د پیسو په اړه مه هېروئ.
- د بدن بدنځل، د بیلګې په توګه، د ډنډ یا بدیل شاور سره .
- په فطرت کې ډیر وخت آرام کړئ.
د مخکینیو پیښو څخه، دا نتیجه اخیستل کیدی شي هغه څوک چې د هغه بدن او بدن یې په عملي ډول ترسره کوي، د ماینونوس په څیر د داسې ناروغۍ سبب نشي.