وخت په غیرقانوني توګه پرمخ ځي، نه یوازې د عمر ارقام زیاتوي، بلکې د پوټکي شمیره هم هم زیاته شوې. لومړی، ښځی په حیرانتیا سره د سر د پوستکي څخه لرې کولو څخه حیرانتیا لري، ځکه چې دوی د ځوانانو د فعال فعال څرګندونو له امله، د ګوتو اچولو او ویستلو عادت له امله په ځوانانو کې لیدل کیدای شي. برسېره پردې، د کلونو په اوږدو کې، د مخ عضلات تورک په کلکه سره کمزوری کوي، چې د پوستکي لوګوالی او لچکیت هم منفي اغیزه لري.
څنګه د لمړني افقی غضبونو څخه په مخکیني خاوره کې لرې شي؟
د ابتدايي او نه ډیری ژورو ټوټو سره مبارزه، چې یوازې د ځینو ځینو اشخاصو سره ښکاري، د یو قاعدې په توګه، حیرانتیا، لاندې فعالیتونه کافي دي:
- د هغه د مږک او غلا کولو عادت له ځانه لرې کړئ، د مخامخ حرکتونو محدودیت محدود کړئ.
- د ځانګړي پاملرنې کاسمیټیک (خرید، سیروم، ایمولون، ماسک او نور) اخیستلو لپاره. دا د پام وړ دی چې دا د هیلوریوریک اسید لري، دا کولی شي غټ جغرافیايي مواد وخوري او د پوستین تولید یې د پوټکي حجرو له لارې هڅوي.
- تل د پوستکي د سپرایفیلف د جذب څخه د SPF محصولاتو ساتنه وکړئ. د لمر وړاندوینه د عمر لرونکو پروسو تیزیدل او د ایډیډرمرمونو ډیهایډریشن تاکید کوي.
- د خواړو بشپړ کول هغه محصولاتو سره چې ویټامین A او E، فاسډ اسیدونه (اومیګ 3-9)، پوتاشیم او میګنیشیم لري. دا کیمیکلونه د ځوان پوستکي په ساتنه کې مرسته کوي، د عضلاتو کارک لچک ساتل.
- په منظمه توګه د جمناسټیسټ، مخابلو کولو یا یوګا د مناسب مناسب پیچلۍ څخه د مخ لپاره. دا مهمه نه ده چې ټولګی ته ادامه ورکړي، ځکه چې د پام وړ پایلې د څو میاشتو وروسته یوازې راځي.
که وغواړئ، تاسو کولی شئ د کور ماسک غوښتوئ چې د پوستکي، د تیلو مخلوط او نور ځان جوړ شوي محصولات نرم کړي.
د ابتدايي غضبونو په وړاندې مبارزه کې یو تجربه لرونکي کاسمفولوژست کولی شي د داسې سیلون پروسیجرونو سره مرسته وکړي:
- د مخ مساوی
- ډکول
- میروتهراپی ؛
- پیرافین ماسک؛
- د کمپونو بیا رغونه
څنګه په لمړنۍ ګوتو کې د ګوتو ګوتو څخه ژغورل کیږي؟
د 30 کلنۍ په پیل کې، ډیری پیښې پراخې او د پام وړ وې، دوی په څرګنده توګه د مږک د غنمو سره نه لیدل کیږي، مګر د مخ د آرامۍ حالت سره هم لیدل کیږي.
لومړی، یوه ښځینه اړتیا ده:
- پوره خوب کول
- پوره اوبه وڅښئ
- روږديتوب پریږدئ؛
- بشپړ شوي
- د جمناسټیسټ جوړولو لپاره.
د اوسنیو ستونزو د شدت کمولو لپاره، په تیرو برخو کې لست شوي ټولې طریقې هم مرسته هم کوي، مګر څوک کولی شي د نورو بنسټیزو کاسموالوژی په مرسته په لمړنۍ برخه کې د غنمو څخه ځان وژغوري:
- د بوټوولینوم توکسین انجیلونه. دوی د عضلاتو په وخت کې لنډمهاله فلالینګ اغیز لري، چې په نتیجه کې د مخنیو حرکتونو شدت کموي او په ورته توګه، د پوستکي تناسب.
- د ډکولو تخفیف. دا کړنلاره د معرفي کولو په اساس په مستقیم ډول د جیلیټس موادو په غضبونو کې واقعیږي چې ډیری ثبات لري چې د دننه څخه ګوټ ډک کړئ. دوی د حجرو په واسطه د القابلو او کولیجن تولید هڅوي او په نسجونو کې د نمی ساتلو کې مرسته کوي.
که چیری د پوستکي عمر ډیر څرګند شوی وي، نو دا به غوره وي چې د ساه د پلاستيک مختلفو په اړه فکر وکړو - عکس، لیزر، ویزه
په لمړنۍ برخه کې د عمودی جغرافیې څخه د لرې کولو څرنګوالی؟
که دا ډول جوړښتونه لاهم د پام وړ نه وي، نو دا به د مساج، مسلکي کاسمونو او جمناسټیسټونو سره) د مثال په توګه، د کارول میګګیو څخه (سره ښه وي. دا به د پام وړ کموالی راټيټ کړي او په فوري سیمو کې د نوی غضبونو پروسس ودروي. ذکر شوي ستونزې نشي کولی د څرګند شویو میتودونو سره حل شي، د دوی د مینځلو یوازینۍ لار د بوټوولینوم توکسین یا ډکونکي دوراني عکاس دي.