نس ناستې یوه ناپاکه ستونزه ده، معمولا په خورا ناکامه مرحله کې راځي. که څه هم نس ناستی د بالغ انسان د اوبو له خوا ځانګړې درملنه ده او اړتیا نلري، هیڅکله هم د ناورین لپاره انتظار نه کوي. د نس ناستې په وړاندې د مبارزې لپاره ډیری لارې شتون لري، او له دوی سره یې خبرتیا خورا غوره نه وي.
د دې لپاره چې بالغ کس نس ناستې لري د اوبو سره؟
نس ناستې يا، په ساده توګه، نس ناستې - يوه پيښه چې ډېرو خلکو ته خبرتيا لري. د دې په پرتله ډیری وختونه، د دې ستونزې ماشومان د دې ستونزې سره مخامخ دي، کوم چې د حفظ الصحې لومړني مقررات دي. که څه هم لویان د حفظ الصحې لپاره ډیر مسؤلیت لري او ډیر مسؤلیت لري، نه هر څوک کولی شي د نس ناستې څخه ځان وساتي. او د وخت له وخته د ډیری جغرافیه تشنابونو ته د تشناب ته او د پښو په برخه کې ډیر ناخوالی درد تقریبا هرڅوک دی.
نس ناستې د اوبو په بڼه کېدای شي د مختلفو دلیلونو لپاره راښکاره شي:
- د معدې ناروغۍ ځینې فشارونه له فشار سره مخ دي.
- د نس ناستې د رامنځته کولو لپاره، حتی یو څوک بې برخې شوی او په ډیر ژر یې خوړلی و، مڼه (یا بل کوم بل) کولی شي.
- موږ باید د اخته شویو لرګو په اړه هیر نکړو، کوم چې ډیری وختونه په ناپاکو اوبو کې تولیدوي.
- ډیری نس ناستې د قوي نشه یي توکو کارولو لپاره د بدن منفي غبرګون ګڼل کیږي: انټي بیوکس، اکسټ بیوټکس، پروکنیکټکس او پاراګرافیک ډول چې دا ښايي ښایسته وي، زغم لرونکي وي.
- نس ناستی د ډیسبایټرییرسیس په توګه هم ښکاره کیدی شي.
د هغه څه په پام کې نیولو سره چې نسبتا رامنځ ته کیږي، نس ناستی د ډیرو ستونزو لامل کیږي او بدن ته زیان رسوي.
که نس ناستی د اوبو په څیر وی؟
لکه د ډیری نورو ناروغیو په څیر، کله چې نس ناستې د مبارزې په پیل کې پیل شي، پرته له دې چې د ستونزې لامل شي، نو په کلکه یې ډډه کیږي. دا معلومه شوه چې د نس ناستې سره لومړنۍ شی د نس ناستې د علت ټاکل دي. معمولا دا یو ساده کار دی - د ډاډ لپاره چې تاسو به په یاد ولرئ چې په چټکۍ سره، یو ناڅاپه اوبه شیڅوئ، یا یې پریکړه وکړه چې د ماشومتوب یادونه وکړي، ناپېژندل زردالو د ونې څخه وخورئ.
په ډیری حالتونو کې، نس ناستې په یوه یا دوه ورځو کې تېرېږي. په دې وخت کې، ډاکټرانو ته د مشورې ورکولو لپاره هیڅ خاصیت نشته. ټول هغه څه چې ترسره کیدی شي ډیرې اوبه وڅښوي (نس ناسته بدن بدنامه کړي) او د سپړنې خواړه ساتي. د نس ناستې سره، تاسو نشو کولی سخت یا وچې خواړه وخورئ، په ښکاره توګه منع شوي الکول، تیزې خواړه، تازه میوه او سبزيجات. په نس ناستې کې د نس ناستې درمل به د دې محصولاتو سره مرسته وکړي:
- وچ شوی ډوډۍ
- د شيدو توليد شوي تخمونه؛
- کڅوړه
- وچې میوې او ریري
- پخه شوي مڼې
- د خوړو غوښه غوښه
- بوسنګونه
خواړه د قوت له لارې واخلئ، که تاسو نس ناستی وي لکه د اوبو په څیر، دا د دې ارزښت نلري. اصلي شی - د څښلو لپاره، د انرژی سره د بدن بیرته راوستل او بیرته اخیستل، تاسو کولی شئ او بیرته ورسته وروسته.
یوازې بې ضرر ژبي د درملو څخه اجازه لري لکه د بیلګې په توګه، فعال چاريکول یا کلسیمیم gluconate. ځینې خلک د داسې وسیلو سره مرسته کوي لکه:
- Smecta؛
- ننوتلګ
- اټوکسیل.
د دې درملو داخليدل د بشپړې بیا رغونې تر بشپړېدو پورې ناڅاپي دي.
په هغه صورت کې چې نس ناستې د اوبو په څیر په لویانو کې د اوږدې مودې لپاره دوام لري (درې یا څو ورځې)، پداسې حال کې چې ناروغ د تودوخې څخه ډک وي، د وزن تیز او ضایع شوي ضایع، دا غوره ده چې د وړ وړ مرستې غوښتنه وکړي. ډیری احتمال، دلیل
د نس ناستې د درملنې ځینې میتودونه د لوبو درملو کې هم موندل کیږي:
- کله چې نس ناستی د پوټک پوټکي کې د ټیټینیک سره مرسته کوي.
- د چایمومیل ورور ژر چټکۍ ته وده ورکوي.
- د درملنې د لوبو میتودونه وړاندیز کوي چې د نس ناستې سره د الوتونکو چیری شتون لري.
- ښه درمل د مچانو څخه دی.