که څه هم د کرسمس جشنونه ډیر وخت مخکې سخت شوي، او د واورې پوښښ په غیرقانوني توګه د غلا کولو له ځمکې څخه راوتل، د ژمی په موسم کې برخه نه اخلئ او یو سلاد "سنوډیرففس"، یا لکه څنګه چې هم ورته ویل کیږي - سنوډففټس، او موږ به په خوښۍ سره دا ریستورم لوستل مقالې.
د سلاد "سنوډیففټس" لپاره لارښود
سالاد "سنوډیففټس" - یو ریښتینی جشن لرونکی ډوډۍ، مګر، پرته له کوم ستونزمن او ځانګړي لګښتونه د ورځی ډوډۍ لپاره چمتو کیدی شي. سربېره پردې، دا به یوازې د لویانو لپاره، مګر د ماشومانو لپاره خوند نشي، د داوطلبۍ او زړه پورې ډیزاین له کبله.
عنصرونه:
- جوش شوي سایج - 200 g؛
- کچالو - 1 مخ.
- گاجر - 1 ټوټه؛
- هګۍ - 4 ټوټې
- پیاز - 1 مخ.
- پنیر - 100 ګرامه
- میئونیز - 100 ګرامه.
چمتووالی
الوتونکي او گاجر په لوی لوی جریان کښي کرل شوي او ګنډل شوي دي. په ورته ډول، موږ د سختو هګیو سره کوو، که څه هم موږ د پروټین څخه د زړو جنجال څخه ډک او په جلا توګه یې ډب کړئ. د هرې سختې پنیس په اړه مه هیروئ - دا باید په نرمۍ سره مینځ ته راشي.
پیاز د نیم ټوټې ټوټې ټوټې او غوړ په مکھن کې تر سرو زرو پورې، او د جوش شوي سایج پتلي ټوټې په غره کې ځای پرځای شوي.
موږ هر ډول ګولۍ اخلو، موږ د دې دیوالونو تیل د تیل سره پیل کوو او د لیټیو پرتې پرانیستلو پیل کوو: لومړی موږ پنیر او گاجرونه ایښودل، د میونیز سره پوښ، بل پرت - آلو او پیاز ززخار، بیا میونیز، او یاسیکس او سیوج وروسته. کله چې ټول توکي په کڅوړه کې ایښودل شوي وي، دا د خدمت کولو پلیټ سره پوښ کړئ او زموږ د واورې د غصب مخه ونیسئ. د بادار لپاره د ورزش لپاره، موږ دا د ګرد پروتین سره سجده کوو.
سالاد "روغتیا لارښود"
دا ډول سلاد به بې له شکه په میز کې تر ټولو اصلي سایټ وي، او د هغې ګټور نوم به د ځان لپاره خبرې وکړي، ځکه هغه عناصر چې دا جوړښت جوړوي، تاسو به نه یوازې تاسو، بلکې ستاسو ژوندیزم. څنګه چې لاندې لارښود کې سلاد "روغتیا درملو" لوستل چمتو کړئ.
عنصرونه:
- د چرګانو پاڼې - 300 g؛
- روميټ - 2 پي سي.
- بلغاری مرچ - 1 مخ.
- سخت پنیر - 150 g؛
- کریکر - 50 g؛
- لہسن - 3 لزه
- میئونیز - د بیا رغونې لپاره.
چمتووالی
دا ټوټه د تیارۍ تر وخته پخه شوې ده او موږ د انګړ سره ټوټه ټوټه - کوچنۍ، غوره. سبزيجات کوچني کوبونو ته پري کيږي، او سختې پنیر په ګوتو کې ککړ شوي دي. میونیز ته د ککړتیا اضافه کړئ او د بدن د دفاع پیاوړي کول د موسمي سیسټم په واسطه د څو لوړو لرګیو لوګو سره.
اوس دا اوس هم په لاندې ترتیب کې زموږ د واورې د راوتلو راټولول دي: د فیلم یوه پرت، بیا وروسته رومي، مرچ او بالاخره، کریکر. هرې پرتې د میونیز کموالی نزدې پوښل شوي، او د پورتنۍ برخې څخه موږ سلجونه پنیر سره سلاد جذب کړ. بشپړ شوی، دا ډوډۍ "روغتیا باندې!" خدمت کیدای شي. میلمنو.
سالار "ژمي ډار" د سکډید سره
د نمرو او د سکډی غوښې ښه ترکیب به د نارنج بشپړول. د دې غیر معمولي سلاد به د خپل اصلي ډیزاین په نظر کې نیولو سره د هر اړخیز میز یو خوند وي.
عنصرونه:
- د اسکوایانو غصب - 300 g؛
- هګۍ - 5 پی سیز.
- وریجی - 100 ګرامه
- لوښي شوي کڅوړی - 1 ټوټه؛
- مټ کنډک - 100 ګرامه
- کڅوړه - دوه ټوټه. شګو
- میونیزس - دوه ټوټه. شګو
- پنیر - 70 g؛
- لونسن - 1 لله؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
د اسکواید شیان پاک شوي، د 20-30 ثانیو لپاره یی په یخچال اوبه ککړ شوي او په پتلو رنګونو کښینول کیږي. چای تر هغه وخته پورې چې په خندا سره ساتل کیده پخلی کوي. هګۍ، پخوا مخکې، سختې کرکيله. د سکډیډ شیان د جوارو شویو وریجو سره مخلوط شوي، مڼه او کټکي شوي کڅوړی، د خولې کریم، میئونیز او مصالحو سره مخلوط کړئ، د هګیو د کڅوړو لپاره لږ لږ ایستل کیږي.
د هګۍ نيمايي نيمايي وي او زيړيږي، د چرګانو او کڅوړو لرګيو سره وخوري او بيرته يې بيرته راګرځوي.
موږ یو سلاد خدمت کوو، د هغې هګۍ د هګۍ د هلو ځلو سره، د واورې برسیره، پنیر. د بون اشتباه!