په لویانو کې کنترول - الملونه او درملنه

قبضه یو روحاني حالت دی کله چې د کڅوړې ویستل ستونزمن وي، جمع شوي غال سره چې د پام وړ فزیکي او رواني ستونزو له کبله رامینځته کیږي. په لويانو کې د قبضې اصلي لاملونه وګورئ او د درملنې ميتودونه تعين کړئ.

په لويانو کې د اوږدمهاله قبضې سبب کيږي

د 30 کلونو څخه وروسته د غال ستونزې د ډیری وختونو د ناوړه ژوندانه او بد عادتونو پایله ده. په ځینو مواردو کې، د اوږدمهال ناروغیو د مخنیوی په وړاندې تجهیز رامنځته کیږي. په لویانو کې د دايمي قبضې سبب کیدی شي:

د قبضې درملنه

د قبضې لپاره تداوی ډیری لارښوونې لري:

  1. د خوړو تغذیه د تازه سبزیجاتو او میوو په ورځني خواړو کې شاملول، د شیدې شوي شیدې تولیدات، اناج، ریو او اووبوبنوګو ډوډۍ شامل دي. دا هم مهمه ده چې هره ورځ 1.5-2 لیټره اوبه وڅښل شي.
  2. د ضایع کولو، چارج، تیام، رقص، او نور له لارې د موټر فعالیت چمتو کول. د منظم فزیکي تمرینونو له امله، د انسټیټیوټ پواسطه پیاوړي کیږي.
  3. د اصلي ناروغۍ درملنه، کوم چې د قبضې منځګړیتوب لامل دی.
  4. د زراعت کارول.

په اغیزمنو مخدره توکو کې چې په لویانو کې د قبضې درملنه کارول کیږي:

د نشه یي توکو سربیره د ګولیو په بڼه، تعلیقونه، پوډرونه په لویانو کې په لویانو کې د قبضې درملنه، مایکروکاککس میکروکلاسیم یا د زغم اغیزو سره مستطیل سپیسپوټریټونه کارول کیدی شي:

د خلکو له خوا په لویانو کې د قبضې درملنه

هغه څوک چې نه غواړي د درملنې سره درملنه وشي کیدی شي د مشهور خلکو درملنې سپارښتنه شي. تر ټولو السرسي وړ سرچینې په خالي تشو کې د اوبو یو شیش دی. یوه الارسی اغیزه په لاندې ډول ده:

تاسو کولی شئ هغه انټرنټونه د انیما سره پاک کړئ. سپارښتنه کیږي چې د پروسیور حل لپاره د چامومیل، د غوړ تخمونو، بابا، یا د خام اوبو څخه کار واخلئ. د غوره اغېز لپاره، مایع ته لږ مالګه یا ګیلسرین اضافه کړئ.

همدا رنګه، دا د ټیټ پیټ مساوي peristalsis د هڅولو سره د قبضې سره مرسته کوي. دا کار، ستا په شا باندې دروغ دی، پداسې حال کې چې ستاسو د گوټونو پښو کول او په ورو ورو ستاسې لاسونه په لاسونو سره مساوي.