مګر ټول میندې د شیدو ورکولو لپاره تیار ندي. ډیری یې دا ردوي، ځکه دا محدودیت د وړ ژوند د فعال ژوند مشرتوب محدودوي، پداسې حال کې چې نور یې اندیښمن دي چې د دوی سینې به خپل پخواني فارم له لاسه ورکړي. دا دواړه نظرونه غلط دي. د مناسبو اصالحاتو سره سم د مور د شیدو ورکول، او بیا، د تغذیې په سمه توګه منظم تنظیم شوی، سینی خپل پخوانی شکل ته راستنیږي. نن ورځ، د نرسنګ میانو لپاره د جامو لویه برخه شتون لري، کوم چې د مور او ماشوم لپاره د مور او ماشوم لپاره اسانه او د اسانتیا وړ دی، پرته له دې چې وضعیت او د خوړو ځای، چې ښځه کور ته هیڅکله نه ورکوي، بلکې تاسو ته د فعال ژوند کولو الرښوونه کوي.
د نرسنګ میانو لپاره ټول ډول جامو، ایا دا په کور کې کور جامو یا جامې لري، آیا د ډیزاین ځانګړتیاوې لري. لومړی، دا یو ځانګړی کټ دی. د بیلګې په توګه، د نرسانګ میانو لپاره د شپې شیرونه دواړه خواوې لري چې کمیسټ ډیر سیسټم کې د سینه په سیمه کې. سر بیره پر دې، ځانګړي کڅوړې شتون لري چې له ټوټه ټوټې ټوټې سره پوښل شوي. له دې امله، د شپې حتی، مور به د ماشوم د خوړو لپاره ستونزمن نه وي. د سینې د نشتوالي لپاره، دا د بس یو بڼۍ لپاره تڼۍ بسیا ده. دا ډول ډیزاین د نرسنګ میندو لپاره یوه څانګه لري .
د دوی ډیزاین ځانګړتیاوې د T-shirts کې د نرسنګ مورانو لپاره شتون لري . د سينه په ساحه کې، د جامو څخه داسې جامې، د ځانګړي ټوکر رنګ لري. دوی د دې لپاره ترتیب شوي چې شيدو نشي کولی د قمیض بهر بهر باسي. دوی په اسانۍ سره ناڅاپي دي، او د مینځلو وروسته به بیا وکارول شي.
هغه څوک چې د ستاینې وړ دي، لومړی، آسانتیا او آرامۍ، کولی شي د سر څخه کار واخلی، کوم چې د نرسنګ میندو لپاره هم چمتو کیږي. په معمولي ډول، دا ډول جامې، د سینې اضافې اضافه لري او د هغو ښځو لپاره خورا ښه ده چې غواړي خپل زاړه شکل بیرته ترلاسه کړي، او د ورزش لپاره لاړ شي.
| | | |
| | | |
د نرسنګ چرګ باید څه شی وي؟
جلا پاملرنه د نرسنګ میانو لپاره بریا لري . کله چې تاسو دوی واخلئ، تاسو باید د ډیری ناڅاپي حسابونو په پام کې ونیولو.
لومړی، د کپ اندازه. ډیری ښځې په دې حقیقت نه پوهیږي چې د تغذیې په پیل کې، د حجم زیاتوالي زیاتوالي او د ځان لپاره غیر معمولي اندازه ترالسه کوي. نو له دې امله، تاسو د نوې بریا اخیستلو دمخه، په دې هڅه وکړئ.
دوهم، د تغذیې لپاره د سوری شتون. دلته، میندې حق لري چې په خپلواکه توګه غوره کړي، کوم چې ډیزاین یې د هغې لپاره ډیر آسان دی: د پورتنۍ یا جیب باندې پټه ده.
دریمه، هیڅ جغرافيه او جغرافيه شتون نلري. د چرګانو لپاره چیری باید په بشپړ ډول د پنبې څخه جوړ شي، پرته له دې چې د مصنوعي ریبس نه پرته، او هیڅ ډول نلونه نلري. او شتون، په اصطلاح، "هډوکي" یوازې د نرسۍ مور ته ضرر رسوي.
| | | |
ټ-شرټونه، بلوڅونه، د نرسانو لپاره د وتلو په بڼونو کې بلوڅونه باید په داسې ډول وټاکل شي چې دوی د ښځو حرکتونو مخه نه نیسي. دوی همدا رنګه ډیزاین ځانګړي ډیزاینر، جګز او نور جوړښتونه دي، ترڅو ماشوم هر کله په هر ځای کې تغذیه شي.
| | | |
په دې توګه، ځوان میندې چې د سینونو سره خپلو ماشومانو ته خواړه ورکوي باید الندې قوانین وڅاري:
- جامې باید د حرکت آزادی محدود نه کړي. که تاسو د زیږون څخه وروسته د لومړي ځل لپاره جامې واخیستئ، د هغې د غوښتلو لپاره خورا سست مه کوئ مه کوالی شي دا دمخه لږ وي.
- هغه خام مواد چې جامې جوړې شوي وي باید په ځانګړې توګه طبیعي وي. دا به آرامۍ برابروي، او همدا ډول د دې لپاره چې ښځه د ممنوع جریاناتو او الرجیک غبرګونونو څخه وژغوري.
د دې شرایطو څارنه به د امیندواره میرمنو لپاره صحیح جامو غوره کولو کې مرسته وکړي. په ټوله کې، هر مور، یوه ښځه لومړی او لومړی وه، نو له دې امله باید په سمه توګه ښه وګورئ، او د هغې بڼه وګورئ.