لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د کوچني ماشومانو مصونیت د بالغانو په پرتله ډیر کمزوری دی. "هغه څه دي چې ورسره تړل شوي دي، او په ماشومانو کې څنګه پرمختګ ته اړتیا لري؟ ماشوم ته د مصؤونیت د پیاوړتیا لپاره چمتو والی څه دي؟ "- دا به ډیره وي چې تاسو پوښتنه وکړئ. موږ به هڅه وکړو چې دا پوښتنې د نن ورځې موادو کې ځواب کړو.
له بده مرغه، موږ د معافیت په اړه فکر کوو یا د ناروغۍ په جریان کې (موږ د هغې د نشتوالي حقیقت یاست)، یا د ARVI پیښو په منځ کې (په قابله توګه د هغې پیاوړتیا). او مصؤونیت دا یو شی دی، کوم چې تاسو ژر تر ژره نشي پېروئ. په دې وخت کې، یوه ګولۍ وڅښله - معافیت ترلاسه کړ. که څه هم فارمسولوژیکي شرکتونه د تلویزیوني چینلونو څخه هره ورځ مخالف دي. مګر که هرڅه خورا ساده وي نو بیا به په ټوله کې هیڅ ډول سرد ماشومان نه وي. له همدې کبله موږ دا وړاندیز کوو چې تاسو د درملو پرته د ناروغیو مقاومت څنګه لوړولی شئ.
د خلکو د خوندیتوب سره د ماشوم د مصونیت پیاوړتیا
- د پیل لپاره، شاید، د ماشوم د خواړو د اصلاح کولو لپاره اړین وي. د ماشوم ټولو غذايي محصولاتو څخه ډډه وکړئ (گم، کولا، چپس، کریکر، او نور). لومړی، دا خواړه د مخ پر ودې سازمان لپاره هیڅ ګټه نه راوړي، او دویمه برخه، دا ستاسو د ماشوم دفاع کمزورې کوي. دا خورا ښه دی که ماشوم د ویټامین په برخه کې شتمني لرونکي خواړه وخوري - لیتر میوه او تازه سبزيجات) کیب، غوړ مرچ، بروکولي، او نور (، میوه او انارو، او لبنیاتو تولیدات.
- د سپو په څیر د داسې حیرانوي نبات په اړه فکر وکړئ. په ماشومانو کې د مصؤنيت د پیاوړتیا لپاره، د ویټامین ډیر مقدار لري. د دې چمتو کولو لپاره تاسو تازه یا وچ خوندور، اوبو او ترمام ته اړتیا لرئ. په ترماموس کې پری پری شوي غوړونه وچ کړئ، دوی یې د اوبولګولو اوبو سره واچوئ. د 10-12 ساعتونو لپاره ناوړه ګټه واخلئ) په بشپړ ډول اصرار کول (. د ماشوم په ورځ باید لږ ترلږه 100 ملی ګرامه د ځنګل ګلابو په 10 کیلوګرام وزن وڅښئ. خو موږ ستاسو پام ته پام کوو چې سپی ګلان یو دوریټیک دی، او ځینې وختونه باید ډار ونه کړي. د سپي د ګلاب انفیوژن بالکل بې ضرر دی، مګر که ماشوم د ګریډي ناروغۍ ولري، نو تاسو باید لومړی له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. همدارنګه، د سپي څخه د څښاک څښاک څښل مه کوئ، تاسو باید په وقتي توګه وقف واخلئ. تاسو کولی شئ یو ټاکلي مهال ویش هم ترسره کړئ - هره ورځ وڅښئ، یا په اونۍ کې وڅښئ - یو ځل په اونۍ کې ځه.
- ایا هغه ماشوم وهي کله چې هغه په ټوپونو پرته حرکت کوي؟ او دلته او بې باوره! د ماشوم په پښو کې واقع د بایولوژيکي فعال ټکو هڅول، د خوندیتوب د پیاوړتیا کې مرسته کوي. نو له همدې کبله، د اوړي په موسم کې د نخشه ګانو، شګو، او کنګالو لپاره ډیر ګټور کار دی. او په جریان کې تاسو کولی شي په کورونو کې د ټوپونو او جرابونو پرته) که چیرې د کوټې درجه په 22 درجو څخه لوړه وي (. خو لاړ نه شئ، لا اوس هم د ماشوم څخه جرابونه لیرې کولو ته لاړ نشي. هرڅه باید تدریجي وي. دا غوره ده چې په اوړی کې په دې طریقه د پښو تودوخې پیل شي، ترڅو په تدريجي توګه د تودوخی راټیټ شي.
- دلته یو بل عصري ټولنیزه درمل شته، چې د ماشوم مصؤنیت پیاوړتیا کې مرسته کوي. د دې تیاری لپاره تاسو باید د لیزون سر او 100 ګرامه لیم شات واخلئ.
لرګی باید په نرمه توګه کښت شي (تاسو کولی شئ د غوښې څخه راوباسئ) او د شاتو سره مخلوط کړئ. دا مرکه په اونۍ کې ټینګار کوي، وروسته له هغې چې دا باید په ورځ کې یوه چټک درې ځله ماشوم ته ورکړل شي. دا ښه ده که چیرې دا د خوړو په دوران کې ترسره شي. دا درمل د 10 کلونو څخه زیات عمر لرونکي ماشومانو لپاره مناسب دی، او که چیرې ماشوم د شهید لپاره الرجري تعاملات نلري. - او، بالاخره وروستنی. په اوړي کې، د ماشوم د بیا رغونې لپاره وخت او پیسې مه ورکوئ. که تاسو دا فرصت لرئ چې دا د سمندر سمندر ته ورسوئ! او که نه، تاسو کولی شئ کلی ته ستاسو د نادی سره، یا د اونۍ په پای کې ماشوم ته تالاب ته ولیږدوئ. د تازه هوا سره د اوبو ویشلو په ماشومانو کې د مصؤنیت پیاوړتیا خورا اغیزمن وسیله دي.