یو سړی داسې ترتیب شوی دی چې هرڅه د هغه لپاره یو څه له لاسه ورکوي. په ژمي کې، موږ ګرم اوړي غواړو، او د جولای په میاشت کې موږ د واورې، سپیینګ او ښایسته خوب خوب وکړو. مګر د کال یو ځل دی چې هرڅوک د جنس او عمر په پام کې نیولو سره مینه لري. د دې وخت نوم پسرلی دی. دا په پسرلی کې ده چې هر څه د روښانه رنګ سره ژوند او بوټو ته راځي، لومړنۍ ځوان واښه شنه کیږي، هوا د چټکو کلیونو بوغ او د بې وزله الوتونکي فریکونو ډک دی. حتی ډیر زاړه خلک په پسرلي کې کوچني دي، او روح د خوښۍ او د مینې تنده ډک شوی. مګر دا خوښۍ د سکو بله برخه لري. د پسرلي سره، زړور ناروغۍ خرابېږي، او د غوټیو کښت د دوی سره راوړي، د تازه توب او ارام سربیره، الرښود هم. او دا هرڅه مثبت دي، د بدبختانه قربانی لپاره حقیقي خفه کیږي. د مخ په الر کې د الرښود او د هغه د درملنې څرنګوالی څه وکړي، دلته زموږ د نن مقالې موضوع ده.
ولې دا دی؟
ولې په پسرلی کې د سترګو الرښود لیدل کیږي؟ هو، هرڅه خورا ساده دي، الرجی یو اوږدمهاله ناروغي ده او د مریضۍ سره مخ کیږي. د هغه سره د کلونو لپاره تاسو کولی شئ ښه ژوند وکړئ او د هغه موجودیت په اړه شک ونه کړئ تر هغه چې تاسو د خپل "خپل" الرجین سره ملګری نه یوئ - هغه مواد چې ستاسو په الر کې الرجز غبرګون رامنځته کوي. تر ټولو عام الرګانې د خاورې خاورې، وړې او پوزې، خواړه او درمل دي، همدارنګه د ګلابو نباتات او د هغوی ګرده. دلته وروستنی دی او زموږ د ورانیو مجرم ګڼل کیږي. که تاسو د پاک او پاکو پواسطه د پاکو اوبو پاکولو له لارې له خاورې څخه ځان وژغورئ - د مصنوعي موادو سره د اڼې جامې او د غوږو تکیاوو ځای ونیسئ، او "خواخوږۍ" خواړه په آسانۍ سره له خواړو څخه منع شوي، نو تاسو د پسرلی د ګرد څخه لرې نشئ. سربېره پردې، د ژمي او د ژمي په میاشتو کې، بدن په نسبي آرامۍ کې د ژوند کولو لپاره عادی شوی دی، خپل مقاومت له لاسه ورکړی، او دلته د چمتو کولو پرته د توغندیو په مینځ کې راوتلی. یو دوه ګولۍ ترلاسه کیږي.
زه باید څه وکړم؟
څه وکړي او په مخ باندې د الرښونو درملنه وکړئ - راځئ چې پوه شو. نو، په مخ کې د الرښونو درملنه څنګه کولی شي د بریالیتوب امکان ونلري، په نورو او نورو نورو الرښوونو کې، موږ به د لومړنۍ مرستې طریقې او د سخت وضعیت څخه د مرستې په اړه خبرې وکړو.
په چرګ کې د الرجونو په مینځ کې لومړی مرسته د اغیزمنو سیمو د پوست پاکول دي. دا د دوه یا دری پنبې سویب سره ترسره کیږي چې په خټکي شیدو، کیفیر، یا د خټکو د خړوبو اوبو کې لیرې شوي. بیا وروسته مخ د ګرمې لږ ګرمې اوبه پرته له صابن یا نور حفظ الصحې محصوالتو سره راټولیږي او د نرم لین تولیه سره لغوه کیږي. پاک شوي پوستکي، د شومینګ، بابا، کاليډالولا یا د چای چای پاڼو په ګوټ ګوټ کې د ګوزڼ په شکل کې یو نرم کمپ تطبیق کیږي. ګاز بدل کړئ باید هر 2 دقیقې وي، او د پروسیجر بشپړ وخت - 10 دقیقې. بیا وروسته، مخ مخ وچاوه او غوږ غوږ ونیول د چای او کچالو نشایسته سره. دا به د خارجیانو سره مینځ ته راشي او د لمر او سوزولو څخه به مخنیوی وکړي. Spills په یو ساعت کې څو ځله تکرار شوي، او بیا هر څه وینځل کیږي او وروستی ځل د مخ وچوالی دی.
بله درملنه دا ده چې د درملنې ځای په ځای شي. د تعصب، سپوږمکۍ او ډوبین هایدامامین شتون شتون لري، او د ځایی ارزښت تغذیه هم شتون لري. تاسو کولی شئ په نږدې نږدې درملتون کې وپلورئ. یوازې یاد ولرئ
خو دوی د ډاکټر سره مخامخ د الرښوونو سره څه کوي؟ د پسرلي تر راتلو پورې د انتظار پرته، او دا ناروغۍ د ځان په جریان کې څرګندوي، چې د مخنیوی یوه خورا اغیزمنه طریقه په غاړه واخلي. تاسو الرښود ته ځي، دا د "ستاسو" الرجین ډول ډول او دوز سره چمتو کړئ، او بیا په تدریجي ډول خپل بدن ته یې عادي کړئ. د بیلګې په توګه، هر پسرلۍ تاسو د ګل کولو برچ له امله ستاسو په مخ باندې الرښونه لرئ. تاسو به په مصنوعي توګه دا بوز چمتو کړئ او حساب کړئ چې څنګه او په کوم خوراک کې یې غوښتي. د یوې میاشتې وروسته، دا اندازه لږه شوې ده. بدن په تدریجي توګه سره مینځ ته راوړي، او نوی زیاتوالی تعقیبوي. نو په تدريجي ډول به د سپتمبر څخه پيل شي، ستاسو مصؤونيت به پياوړي شي، او تاسو به د هغه څه په اړه فکر ونه کړئ چې په مخ باندې د الرښونو د راتلونکو ګرمو سره څه وکړي. یوازې یادونه، هیڅ اقدام نه دی، او هر څه به سم وي.
اوس تاسو په بشپړ ډول وسله وال یاست، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ چې د چټکي پوستکي ته الرښود سره څه وکړي. خپل ځان ساتنه وکړئ او ښه شئ.