کوم ښځه د اوږدې لمر وړ ښکلو پښو مالکینو خوب نه کوي، ټول ځوانان د استثنا پرته پرته له دې چې دوی د عادي عینانو حسد سره سره خپل غوږونه وخوړوي مجبوروي؟ او د ډیری لپاره دا بریالی کیږي. په ځانګړي ډول ځوانان او د نجونو پاملرنه نه کوي، څوک چې لاهم هر څه لري، مګر په روح کې پسرلي پسرلي. مګر کلونه ځړول شوي دي، او د کلینډ اییمون مورمي، میرمنې، مالګه کیږي. د اندیښنو اندیښنو څخه، کانګیانو لږ لږ شوی و، پښه لږه وه، او کله چې په ویاړ سره د پښو ښودل کیدل یو اوږد سکرټ پټوي. او هیڅ حیرانتیا نه وه، ځکه چې د پښو پر مهال د رګونو پراخیدل، کوم چې درملنه ته اړتیا لري او اړتیا لري. هو، ویريکز رګونه یو خوشحاله شی نه دی. نو اجازه راکړئ چې معلومه شي چې دا له کوم ځایه راځي، او آیا دا د دې بدمرغۍ مخنیوی ممکن دی.
د پښو په اړه د رګونو ناروغی څه شی کیدای شي؟
د پښو په اړه د وییریک رګونو ډیرې برخې خورا ډیرې دي، لکه څنګه چې د درملنې الرې دي. په هرصورت، تر ټولو عام دي:
- اضافي وزن.
- "سترې تجربې" مسلکونه (مسایل، پلورونکي، نرس، ښوونکي).
- په ناڅاپي بوټو کې چلول په لوړ پوړونو کې.
- ناروغی د وینې د وینې سرغړونه او میټابولیزم (ډیبابیس، هایپوترایډیزیزم، ګوتو، اسکمیټ د زړه ناروغۍ).
- د ویټامین C او P نشتوالی او د سلیمانیم، کلسیم او کوبولټ کوچني وړتیاوې. په ټوله کې، دا دا ویټامین دي او هغه عناصر یې تعقیبوي چې د رګونو دیوالونو پیاوړتیا کوي او د هغوی سره د لچک پاتې کیدو کې مرسته کوي.
مګر هر څه ایتالیا په پښو باندې د رګونو په بیس کې نه دي، دوی کیفیت او وخت ته اړتیا لري. او له نېکه مرغه د عصري درملو سمبالښت کې ډیری عصري تخنیکونه دي. موږ به له دوی سره خبرتیا ترلاسه کړو.
د پښو په اړه د ویروسیک رګونو درملنه طریقه
که پښو ته رګونه ډیر زیان ونه رسوي، او دا بهیر لا تر اوسه لا نه دی رسیدلی، د خپلو پښو روغتیا او ښکلا د معمول محافظه کارو اقداماتو په مرسته د بیا رغونې لپاره ټول امکانات شتون لري. په دې حالت کې، د رګونو درملنه د تغذیې، لیکونو، درملونو، د کمپریشن لین او ځانګړو تمریناتو سره د پښو په اړه.
- تغذیه، د پوستکي له منځه وړل، د انتفاع اغیزه لري او د درد رنځیدونکی پښه مینځ ته راوړي؛
- د لیکو په بدن کې مادي هیروین، یو هغه ماده ده چې وینه ماتوي او د وینې د کڅوړو مخه نیسي. د غوږونو او بټیو سره په مجموع کې، دا د ویروسکو رګونو د نه خوشې شویو ډولونو درملنې لپاره یو غوره درمل دی؛
- د کمپپین کڅوړي، د پښو پوټکي د فشار فشار راوړي، د رګونو سره ښه مخنیوی او وینې ته وده ورکولو سره مرسته کوي؛
- او د ځانګړو ځانګړو تمرینونو روزنه د روزنې کچې څخه د پښو عضلات پیاوړی کوي کوم چې د ویزې دیوالونو د راټیټولو په اړه هم تړاو لري. دلته ځینې یې دي.
- خپل لاسونه د دیوال په مقابل کې د کندز په لوړوالی یا د بست د لوړو پښو په لور د یو با ثباته موقف موندلو لپاره لیږل. اوس خپل پیرونو ته لاړ شه او بیا بشپړه پښه پریږده. ورزش 15 ځله بیا تکرار کړئ.
- مستقیم شئ، د یو انتشار سره 1 حساب کړئ، خپل لاسونه ستاسو سر ته پورته کړئ او ستاسو پیرونو ته ولاړ شئ. په حساب کښی 2 د نښو پیسی واخلی. تمرين 15-20 ځلې تکرار کړئ.
- په یوه څوکۍ کې پښه، پښو سره یو ځای. پرته له دې چې ستاسو هګۍ د ځمکې څخه پاکې کړئ خپل جرابونه پورته کړئ او وباسئ. 15-20 ځلې بیا تکرار کړئ.
- د ورته ابتدايي پوستې څخه، په یوه څوکۍ کې ناست وو، پورته کړئ، په څو پوړونو کې یې کیدی شي او بیا یې په فرش کې واچوي. جرابې فرش نه خوري. 15 15 ځلې تمرینونه بیا تکرار کړئ.
- ستاسې په شا ټیټ، د رحم وحشیې لاندې یو کوچنی کڅوړه ځای په ځای کړئ، خپل لاسونه پورته کړئ او پښې پورته کړئ تر څو حجم او پښې سره د مساوي سره برابر وي. اوس د 2-3 دقیقو په کوچنیو جالونو کې دوی وویشتل، لکه څنګه چې تاسو په خوله پیل کړی دی.
د پښو په څنډو، په جرابونو، د پښو په بهر او داخلي کنډکونو او په تازه هوا کې د اوږدې مودې راهیسې چلول هم د ډیری سره مرسته کوي. خوځښت عموما د روغتیا لپاره ښه دی، مګر د وینې رګونو ناروغۍ او په ځانګړي توګه زړه.
د ویریکوس رګونو په سخت ډولونو کې، دا اړینه ده چې د لیزر سره د پښو په سوځونو کې د رګونو سوځیدنې درملنه وشي یا د سلیرروتراپی په مرسته د ناروغۍ یو رنګه رګ د سویلروسوان ځانګړو موادو کې معرفي کړي. مګر په لمړی او وروستنی حالت کې، ډاکټر درملنه ټاکي. او د متخصصینو سره د اړیکو نه ډارېږئ. د نن ورځ تخنیکونه د درد څخه ډک دي او په روغتون کې د اوږدې مودې پاتې دي، او د دوی پایلې د ښکلا او روغتیا بیرته راستنیدو نه بلکې. ځان سره مینه وکړئ، د رګونو ساتنه وکړئ، او د پښو پام به حتی پنځلس کلنې نجونې حساس کړي.