د بدن بیلابیلو برخو کې زیان رسېدلی شي. د فنډونو انتخاب چې د دې یا په قضیه کې مرسته کوي، کیدی شي د درد د اخته کیدو په پام کې نیولو سره توپیر ولري.
د ډوډۍ د خلکو درملنه
په ډډونو کې د درد درملنه لپاره ډیری عامه درملنې شتون لري. پدې کې شامل دي:
- تغیرات؛
- لوشن؛
- کمپرسونه؛
- حمام
- حمام
- رخصتول
- سرد درملنه؛
- تغیرات؛
- مور؛
- مساج
- فزیکي تمرینونه؛
- مناسب تغذیه
- ضوابط؛
- خواړه
- انتان.
د ګوتو سره یوځای خلکو درملنه
د بیلابیلو بوټو بڼونو څخه غسل:
- چامومیل
- د کلینډول ګلونه
- بابا
- خوځښت
- د انتفاعي بوټو درمل درمل
- د اوکالیپتوس غوړ، تیم، فول
- تازه غټ.
د ټری سره د درملنې طرزالعمل د 15-30 دقیقې لپاره ترسره کیدی شي. په تیوب کې مايع باید ګرم وي، خو ګرم نه وي.
د ګوتو ګوتو ته کمپرسۍ تطبیق کول د وينې جریان کارتیلج ته رسوي او د ګډ تاوان کموي. د خام کچالو پیک ډیر مشهور دی.
همدارنګه د کمپ کې ترټولو ساده ترکیبونه دي:
- د سپینو قابلو پاڼه د جوس جوړولو لپاره نرمه ده.
- د شاوخوا 20 دقیقو لپاره د زخم ګوتو ته درخواست وکړئ.
- بیا پاڼه پاڼه بدل کړئ.
- په ورځ کې دا درې ځلې وکړئ.
د ګړندۍ درملنه:
- د مڼو سیور انګور، د ګرمو اوبو سره مینځل شوی؛
- د کلانچو پاڼو پاڼو، د چرګانو چیری ډبرې.
ګوتو ګوتې په ورځ کې درې ځله د میاشتې لپاره وخورئ.
یو بل وړاندیز شوی چې د یو پراخ کونکي څخه کار واخلي.
د هپ مشترکه خلکو درملنه
د هپ ګډ ډیری عام ناروغۍ د Coxarthrosis دي . د درملنې لپاره دلته ډیری لوبو ترکیبونه دي، دلته ځینې یې دي:
- د غوږونو څخه غسل د نیم ساعت په موده کې د 3-5 کیلوګرامه تازه یا وچې غوړ کڅوړه پخپله نیم ساعت کې، غسل ته اچول، اوبه اضافه کړئ او د 20 دقیقو لپاره غسل وکړئ.
- کمپرسونه، د بیلګې په توګه، د دلیل سابر څخه کار واخلئ.
- د سبیلینش مارش سره تشنابونه.
- رازکسي. د شیدو د خاورې او د لمر ګل غوړ کې مخلوط کړئ، د سروې مرچ 6-10 پوډونه اضافه کړئ. د 9 ورځو لپاره په تیاره ځای کې انفجار کول، د درد سره نښلول.
- لوټی د مٹی، مغومانو څخه کار اخلی.
د پټو مشترکو خلکو درملنه د ګونرترروسیا درملنه
د ګبیروروسروسیا درملنه د مشترکه جامو د عامو خلکو درملنه دا ده چې د ناروغۍ په پیل کې پیل شي. تاسو د دې لپاره مختلف وسایل کارولی شئ:
- په ورونو او ټیټریټونو کې واخلئ (د برچ کلیز، ډنډیلون، بویري، سریبري، د سوري سریال، د بوب لومړیوس).
- د کمپری غوړونه او تطبیق وکړئ (د سینه ګل ګلونه، بارکاک، پروپلول، شات).
د درملنې په وخت کې، تاسو اړتیا لرئ چې د فزيکي درملنې او مساج سره په ملګرتیا کې ځانګړي تمرینونه تمرین کړئ. د دې سره سره، تاسو اړتیا لرئ چې خپل خواړه بدل کړئ.
د خلکو د درملنې سره د پښو د مینځلو درملنه
د پښو د نښونو درملنه لپاره، د دغه ډول لارو چارو سپارښتنه کیږي:
- سالت حمام (په اوبو کې د 2-4 کیلو ګرام سمندري مالګه تاوان).
- په اوړي کې، د پښو ناروغان د پسرلي په اوږدو کې د مور او تیمیمې پاڼو پاڼو کې لرې شوي دي - د لوی باراک پاڼو سره. په ژمي کې - د گوبو پاڼو. د درملنې کورس یوه اونۍ ده.
- وچ وچ زغر تخمونه باید په نسج کې تغذیه شي او په ځینو ځایونو کې تطبیق شي.
- ښه توب د تازه سریخونو څخه راوباسئ. دوی د اوبولګولو اوبو وویشئ، هره ورځ هره ورځ یو ځل غسل وکړئ، اجازه ورکړئ.
- د نخاع تور تورش څخه کمپنۍ د نیم ساعت لپاره درد دردوي.
څنګه د ملي وسیلو له لارې په ډزو کې د مالګې جمع کولو کې د وضعیت درملنه وکړئ؟
د درملنې ترټولو اغیزمنه او ساده طریقه د لایور پاڼو څخه د ضایع کیدو استقرار دی:
- 20 پاڼې د 300 ساعتونو په اوبو کې نیم ساعت ته راځي.
- په 100 ملی لیتره اوبو کې مینځل.
- په ورځ کې دوه ځله د څښاک دمخه یو ساعت یو ځل وخورئ.