مور باید په یاد ولري چې د ماشومانو لالچ اوس یو معلوماتي هدف دی. دا اړینه ده چې د ماشوم د بدن غبرګون څارنه وکړي د نا معلومه خواړه معرفي کولو لپاره د الرجري الرښوونو او نورو جدي پایلو مخنیوي لپاره.
د مصنوعی اشخاصو او ماشومانو تغذیه
د ماشوم په مینځ کې په 9 میاشتو کې د شیدې ورکولو او مصنوعي خواړه کې یو څه توپیر شتون لري. هغه ماشومان چې د چا لپاره مور نشي کولی د کوم دليل لپاره مور ته خواړه ورکړي، دوه اوونۍ دمخه بشپړ بشپړ خواړه وړاندیز کیږي د هغې په پرتله د دوی ماشومان د طبیعي تغذیې هڅه کوي. له هرڅه، مصنوعي شخص د ګټورو مادو لپاره ډیره اړتیا لري، کوم چې هغه د شيدو مخلوط څخه کم دی.
په 9 میاشتو کې ماشوم ته څه شی ورکړئ - یو اټکل شوی مینو کې
البته، ټول ماشومان د غاښونو د ناروغۍ وړاندیز نه کوي. په هرصورت، ځینې خلک د ځینو تولیداتو نشتون لري، او ځینی یې په ساده ډول دا یا دا ډوډۍ نه خوښوي. مګر د ډوډۍ ډیری محصولات د بدلون وړ دي او ورته تغذیه ارزښت لري، دا شتمنۍ باید کارول شي ځکه چې د ضروري موادو ماشوم نه محروموي.
ماشومان باید نهه میاشتې ترلاسه کړي:
- میوه پاکی (مڼه، ناک، آګۍ، ګل، زردالو)؛
- جوس (مڼه، ګاز، currant)
- کريز (چای، باکهټ، جوار)؛
- غوړ (کریم، سبزیج)
- پنیر
- ډوډۍ، د ماشوم کوکیز؛
- غوښه (خرابي، سور، سور، ترکیې)
- د هګۍ زيړ
دا دا ده، چې د ساعته میتود به داسې څه وګوري:
- 6.00 - مخلوط یا د مور شيدو؛
- 9.00 - د انګورو او میوو جوس؛
- 12.00 - د سبزی وړ سوپ د ډوډۍ او شیدو سره مخلوط؛
- 15.00 - د غوښې سره سبزيجات خالص
- 18.00 - غوړ یا میوه پاکی؛
- 21.00 - د انګورو او شیدو شیدو / مخلوط.
په غذا کې نوښتونه
نهه میاشتې ماشوم لا دمخه د ډیری محصولاتو هڅه کړې ده، او د هرې میاشتې سره د دوی لیست زیات شوی. د ولسوالۍ د ماشومانو د ماشومانو د ټاکلو پر بنسټ، ډیری میندې په دې وخت کې د غوښې تولیداتو د وړاندې کولو لپاره پیل کوي. که څه هم ځینې ډاکټران کولی شي د داسې مراسمو او اتو میاشتو څخه وټاکي.
لومړی د غوښتي ضمیمه په توګه د خرابي غوښه، لوبغالي او یا هم د وین د ورکولو لپاره، خو که ماشوم ماشوم شيدو ته الرښونه وکړي، نو دا به غوره وي چې غوښه ته انتظار وکړو.
دا د چرګانو د آزموینې لپاره د الرجیک لپاره ناڅاپي وي، ځکه چې دا هم یو جدي الرجین دی. که چیرې پاملرنه شوې مور وموندله چې ماشوم د چرګانو هګۍ د هګۍ د هګۍ په واسطه ویجاړ شوي، بیا تر ډیره حده، دا به د چرګانو غوښې سره واقع شي.
د غوښه خوړونکی ماشوم باید په نرمه توګه د مخلوط یا غوښې په مینځ کې ولګول شي. دا کار وکړئ تر هغه وخته چې پوهان د چیو غاښونو له لارې نه پریږدي. غوښه لومړنۍ ټوکر شوې ده او وروسته په یو خالص دولت کې کښته شوه.
د ماشوم لپاره د نوي ثبات ندی پیژندل شوی، هغه کولی شي دا خواړه وخوري. د ماشوم ګوښه کولو لپاره، غوښه پاکی د سبزیجاتو، یا سوپ ته اضافه کیږی.
په لومړی کې، ماشوم به د غوښې غوښه نیمه خواړه وي، مګر د نهمې میاشتې په پای کې باید دا دوز باید په ورځ کې 30 ګرامو ته لوړ شي.
د غوښې سربیره، د هګۍ هګۍ دمخه د نهه میاشتو ماشوم لپاره کارول کیږي. دا غوره ده که چیرې دا د هګۍ هګۍ وي، مګر که تاسو د دوی د پېرودلو فرصت نلرئ، نو معمولا چرګان به یې ترسره کړي.
هګۍ باید لږترلږه د 10 دقیقو لپاره پخی شي، وروسته له هغې چې باید وچ شی، نو د هګۍ پنځهمه برخه جلا کیږي او د سبزی پاکی یا نورو خواړو سره مخلوط وي. که لومړنۍ پیژندل ښه وي، نو د اونۍ په اوږدو کې د محصول مقدار زیات شوی. دا د هغه ماشوم 2-3 وړاندې کوي
کله چې د ماشوم په مینو کې د غوښې شیدو تولیداتو پېل پیل کولو کې یو څه اختلافات شتون لري. ډیری خلک پدې باور دي چې دا خورا مهم محصول باید په اته میاشتو کې ماشوم ته د سینډ او دوت په بڼه راشي.
خو ساینس پوهانو د شیدو د لبنیاتو د لومړیو پیژندلو او د زاړه عمر کې د انټرویو سره د ستونزو په اړه د اړیکو مینځ ته راوړي. نو دا اړینه نده چې جلدی شي، او په 9 میاشتو کې ماشوم د ډوډۍ لپاره د کوچني کوټی پنیر وړاندیز کوي، او د کیفیر سره به راتلونکي میاشت ته لیږدول کیږي.