بلغاری مرچ د سویلي امریکا څخه خورا غوره سبزیج دی. دا عصري میوه د نړی په ټولو کچو کې کارول کیږي. نه یواځې د استثنایی شفایت ځانګړتیاوې لري، بلکه یو بې وزله خوند هم لري.
د بلجیم سره مرچ مرچ
دواړه دودیز او دوديزه درمل وړاندیز کوي هره ورځ دا مرچ د ډرماتیت، لوړ فشار، انیمیا، ګیسټریت، کلیک لپاره کاروي. همدارنګه د خوږ بلغاری مرچ د ګټو وړ نه دي او د ناڅاپي حالت سره، د قوت کمښت، د عصبي تنفس سره، او د ګرافي سیسټم سره د ناروغیو سره.
بلجیم مرچ د وزن د ضایع لپاره
ډیر خوشحاله خلک چې وزن یې لیدلی وي، حقیقت دا دی چې د سبزی 100 ګرام یوازې 25 کیلو ګرامه دی، دا پدې مانا ده چې دا د وزن په ترلاسه کولو کې ویره پرته په لوی مقدار کې مصرف کیږي.
د دې ټیټ کالوریک محتوا او د بلغاریا مرچ ګټه، دا په ډیری ډایټونو کې کارول کیدی شي، ځکه چې دا په فعال ډول د چرګانو په وړاندې مبارزه کوي، بدن پاکوي او میټابولیزم تیزوي.
د بلغاریا مرچ پر خواړو د هغې د ناقانونه وړتیا لپاره ډیر مشهور دی، ځکه چې په یوه اونۍ کې تاسو 5 کیلوگرامه وزن له لاسه ورکولی شئ.
نو د دې خواړو په لومړۍ ورځ باید یوازې سبزيجات وخورئ، ډیری یې به بلغاریا مرچ جوړ کړي. په پام کې ونیسئ، د محصول ټول وزن باید له 1 کیلوګرام څخه ډیر نه وي.
په دویم ورځ، سبزیجات د مخه د میوو سره یوځای کیدی شي، مګر د هغوی وزن باید د کیلوګرام څخه ډیر نه وي.
په دریم او څلورمه برخه کې خواږه هګۍ، 300 ګرامه سبزيجات او 300 ګرامه میوه شامل دي.
په پنځم ورځ کې، تاسو کولی شئ د جوش شوي چرګانو 200 ګرامه ټوپۍ اضافه کړئ، لکه د کوټ او ډیر شیان.
دا خواړه د دوه اوونیو څخه زیات نه وي، پدې وخت کې تاسو نه یوازې د وزن زیاتوالی لپاره الوداع ووایاست، بلکې ستاسو مصونیت پیاوړی کول.