څنګه کولای شم خپل ماشوم په څلورو میاشتو کې وکاروم؟
د بشپړونکی تغذیې مختلفې پروژې شتون لري، کوم چې په بیالبیل فکتورونو پورې اړه لري.
کاسی یو روغ خوړو دی چې ډیری ویټامین لري او هغه عناصر چې د ماشوم اړتیاوې لري. دا محصول د کوچنيانو لپاره د غیر مستحقو غالونو لپاره ګټور دی، پرته له دې چې د خوړلو وړ وي.
ډیری میندې د انارو په ګټه انتخاب کوي، کوم چې په صنعتي الرې کې تولید شوي. دوی کولی شي د ماشومانو په هټیو کې، او همدارنګه د سپرمارټونو اړوند اړوندو څانګو کې ومومي. دا آسانه دي چې د ټولو اړینو عناصرو سره کارول او تغذیه شي. پیرود باید د ګلوټین پاک فریز وي، لکه بکر، چای، جوار. پاتې غله، او همدارنګه د هغوی مخلوط، باید پاملرنه پریښودل شي.
دا د اورزز دی چې ډیری وختونه غوره کیږي کله چې دوی په څلورو میاشتو کې ماشوم څنګه مینځل کیږي، په ځانګړي ډول کله چې هغه کم وزن لري.
که ماشوم معمولا وده وکړي، نو ډاکټر به د سبزیجاتو پاکولو سره پیل وکړي. د پیل لپاره د هايپولوالجینیک سبزيجاتو غوره کول. ښه ښه جوړ شوی. تاسو کولی شئ ځان ځان وپلورئ، د تکمیل یا څپو په واسطه مخلوط کړئ. بله بله لاره د صنعتي محصول اخیستل دي. تاسو نشو کولی د خوړو لپاره مالګې اضافه کړئ. شاوخوا 4.5 میاشتې تاسو پخپله ډوډۍ د سبزیجاتو تیلو سره ډک کړئ. لومړی، د یوې برخې برخې چمتو کول. بیا تاسو کولی شئ بروکولي، کڅوړه، کدوین، گاجر، کچالو شامل کړئ.
مور اړتیا لري چې د بشپړونکو خوراکي توکو د معرفي کولو اصول یاد وساتي:
- خواړه ورکړئ باید د چوند سره وي
- اندیښنه مه کوئ که چیرې ماشوم ژر تر ژره نوی خواړه ونه هڅوي نو تاسو باید څو ځله وړاندیز وکړئ؛
- نیم چاسنیک سره پیل کړئ، مګر بالاخره برخه اضافه کړئ؛
- د دې دورې په جریان کې، د ماشوم د پوټکي حالت ته باید پاملرنه وشي، د هغه څوکۍ وګورئ، ځکه چې نا معلومه محصول د ناڅاپي غبرګون سبب ګرځي.
ځینې ماهرین دا هم وايي چې په 4 میاشتو کې ماشوم کولی شي د هګۍ هګۍ ورکړي. دا د ویټامين ډي لري، کوم چې د رټونو مخه نیولو کې مرسته کوي. د دې محصول د ورکولو لپاره پیل د ماڼۍ له مخې تعقیب کیږي، ورو ورو د هکتار یو ربع ته یو برخې زیاتېږي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هګۍ باید ښه شي.
څنګه کولای شم ماشوم په څلورو میاشتو کې ورکړم؟
همدارنګه مور د اندیښنې وړ ده چې د ماشوم لپاره کوم ډول څښاک چمتو کیدی شي. دا پوښتنه هم باید د غاښونو د ناروغۍ سره مخ شي. هغه کولی شي د یوې ځانګړې قضیې لپاره مشوره ورکړي. معمولا، کچالو ته اوبه ورکول کیږي. یو بل ډاکټر کولی شي د مڼو یا د وحشي ګلونو د کارپوز لپاره د تیارولو لپاره وړاندیز وکړي . هغه به د کوم ډول کوچني تغذیې په اړه چې تاسو یې کولی شئ هم خبرې کولی شئ. ځینې یې د لنډې مودې اغیزه لري او د ماشومانو په سمه توګه خوب کې مرسته کوي. نور په غوړ کې د درد درد راولي.
د څلورو میاشتو په ترڅ کې د ماشوم سره څه شی ورکول کیدی شي، د ځوانو والدینو ترمنځ ډیرې اندیښنې رامنځته کوي. په هرصورت، دوی غواړی ماشوم وکوالی شي سمه وده وکړي او یوازې صحي خواړه ترلاسه کړي. نو له دې امله، د ماشومانو د غاښونو یا نرس سره د اړیکو په اړه اندیښنه مه کوئ. دوی تل د مور پوهه سره مرسته کوي.