د غوښې غوښه په ځانګړې توګه د ماشوم وده او د ودې وده لپاره ضروري ده. یو مخ پر ودې سازمان باید اړین مقدار پروټین، میګنیشیم، اوسپنې، مهم امینو اسیدونه او ویټامین B12، A او D، چې پدې محصول کې موجود وي. کله چې ماشوم غوښه ونه خوري، د هغه د بدن مقاومت اخته او نور منفي بهرني عوامل په پام کې نیولو سره خورا مهم دي.
که ستاسو ماشوم له دې محصول څخه انکار وکړي، نو دا د دې المل دی چې ماشوم د غوښې غوښه نه خوري، او د هغه څه معلومولو وروسته چې تاسو یې لرئ، پوهیږئ چې د دې ستونزې سره څنګه معامله وکړئ. ښایي، ماشوم یوازې خرار نه خوښوي، کوم چې مور او پلار یې ورته وړاندیز کوي، مګر د پوخ کڅوړه (چې موږ یې ورته ورکوو، هغه چې موږ یې له ویره لرې) هغه به له خوښۍ سره خواړه وخوري. یا هغه د ځمکی څخه غوښه نه خوښوي، او هغه د چرګانو پښې سره خوښي لري.
برسېره پردې، د ماشوم غوښه وخوري د څرنګوالي څرنګوالی، کولی شي په وخت کې پیدا شي که د غوښې تولیداتو خواړو لپاره تدریجي پیژندنه پیل نشي. نو، که چیرې په 7-8 میاشتو کې تاسو خپل ماشوم د غوښې سره د ماسشیدونکو آلو نه ورکړې، نو هغه به د هغه د خوند څخه خبر نه وي. دا ښه ده چې په هر وخت کې څه وکړئ، ځکه چې ماشوم د غوښې لپاره کارول کیږي او له هغې سره مینه لري.
که څه هم ماشوم غوښه نه خوري؟
دلته دا اړینه ده چې د چالونو او چلونو ځای ته ورسیږو. ماشوم ته د خوښۍ سره د غوښې ډوډۍ خوړله، دا خورا خورا زړه بوخته او رنګ لرونکي ده چې د ډوډۍ ډکولو لپاره، د ټیټیټی دیني داستان ترتیبولو لپاره. تاسو کولی شئ غوښه په پینکیک کې، کاسیرول، د کښت کښت، او نور
که ماشوم غوښه وخوري، تاسو کولی شئ د یو یا دوه اونیو لپاره وقف واخلئ. په دې وخت کې غوښه د مچھلی او کوټی پنیر بدله کړئ، په کوم کې د خوړو موادو جوړښت د غوړ تولیداتو سره ورته دی.
کله چې یو ماشوم په معتبر ډول غوښه ردوي، او هیڅ ډول تعقیب او چلونه مرسته نه کوي، باید د محصول بدلولو لپاره، د لیدلو لپاره اړین وي. شیدې، پنیر، کاهو، هګۍ او هګۍ د څارویو پروتین لري، او په مڼو، لوبیا، وریجو او کچالو کې شتون لري خورا مهم امینو اسیدونه شتون لري. بشپړ پروټین د غوږونو لرونکي دي، په بشپړه توګه غوښه بدله کوي. مګر دا محصول د زړو ماشومانو لپاره مناسب دی. د ماشومانو په څیر، د ډایټیسټانو یو د تسلیمي بورډ شتون لري. ډیری یې سپارښتنه کوي چې د دوو کلونو وروسته د ماشوم په خواړو کې غوښې معرفي کړي، کله چې هغه د غاښونو غاښونه لري.