د عمر سره، په میرمنو کې، عصري کم کم اټکلین تولیدوي، دوی د پوزې شمیرې کموي او د هورمونونو د پیټیوټری ګیلنډ سره حساسیت لري، مګر دوی د کار تر دوام پورې دوام کوي تر څو چې د نارینه وو واقع شي . د وینې کمیسون د ټیټ محتوياتو له کبله چې په نارینه وو کې ډیر وخت مخکې وي، ورته نښې نښانې لیدل کیږي - مخکې پریښودل.
په ښځو کې د مخه وړاندیز کول څه شی دی؟
د لومړیتوبونو لومړی نښه:
- لومړی نښه په غیر منظم ډول میاشتنۍ ده، مګر دوی په عین وخت کې د عادي خلکو څخه لږ توپیر لري. که چیرې نور بدلونونه د غیرقانوني دورو سره رامنځ ته شي لکه د وینې ډبرې سره معتبر وختونه، د میاشتنۍ دورې تر مینځ ویجاړول، د نارینه وینې دورې زیاتوالی او د دوی ترمنځ د منځګړیتوب کمول، د اړیکو په دوران کې خنډ کول، تاسو باید د معاینې لپاره د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- ټایډونه د پریزنانسپینټ ډیر ناوړه نښې نښانې دي، چې ښځې د بدن په نیمايي برخه کې تودوخی احساسوي، چې د تبه په څیر، د پسې زیاتوالی.
- که څه هم د مور غلبیو زیات حساسیت، په هرصورت، دا باید په غلبیو کې دردناک مهر ونه ګرځي، په کوم ځای کې چې د معاینې ترسره کیدلو لپاره د مور او سینې خارج سرطانونه خارج کړي.
- د اميندواری سنډوموم سخت او اوږد دی.
- په میرمنو کې جنسي غوښتنې کموي، که څه هم اکثره دا د نازکال افرافي سره د اندامین د وچکالۍ د زیاتوالي له امله د درد سره مخ کیږي.
- زیاتیدل ستړیا، په ناڅاپه ناڅاپي ډول ژغورل شوي او د خوب بیالبیل اختالس.
- کله چې خوله کول ډیر زیات تعامل یا ناخوښی.
- د ویښتو ضایع کول، د نازک ناخونو زیاتوالي.
- خپګان، د بیالبیلو شدت سرغړونه، نزدې، د زړه ګنډنې.
څومره وخت مخکې مخنیوی کوي؟
د پریزپروپ پر مهال د ښځو منځنۍ عمر د 40 څخه تر 50 کلونو پورې دی. په هرصورت، د پخوانیو زده کونکو دوره د مختلفو ښځو لپاره دوام لري: له 1 نه تر 4 کلونو پورې، حقیقت کېداى شي او د 10 کلونو څخه زیات موده کې. د لومړنی شاګردان فشار ممکن د 30 کلونو وروسته، په تیره بیا د تعصب د تخفیف سنډومر سره واقع شي. مګر ډیری ښځینه اندیښنه لري چې ایا د امکان په صورت کې ممکن د امکان وړ وي که نه. او که څه هم د ایټروجن په کچه کې د کمښت سره، د ډیرو ښځو لپاره دا ممکن د 35 کلونو وروسته امیدوار شي ستونزه وي، مخکې له دې چې د زیان رسوونکو وینې کار کوي، او امیندواری ښایي راشي. له همدې کبله، دا د ځان د ناپاکه حملې څخه د ځان ساتلو لپاره خورا ارزښتناکه ده، مګر تاسو باید په یاد ولرئ چې لومړنی توقیف هغه وخت دی چې په ډیری وخت کې د امیندوارۍ اخته وي، په ځانګړې توګه د یوې ښځینه مناسب معاینې پرته او په وینې کې د جنسی هورمونونو کچې معلومول، حتی که دوی د پریزنپپټو علامات راټیټ کړي.
Premenopause او د هغې درملنه
تل د Premenopo سره هیڅکله درمل نه پیژني. لومړی، د ښځو ښه والی ته وده ورکول، یو باید ساده وړاندیزونه تعقیب کړي:
- دا د الکولو ناوړه کارول اړین نه دی او سپارښتنه کیږي چې د دې دورې په اوږدو کې د سګرټ څکولو مخه ونیسي؛
- منظمه تمرین به د ښه کیدو په ښه کولو کې مرسته وکړي، او هره ورځ بهرنی فعالیتونه د خوبونو له ستونزو سره مخ شي.
- د Premenopopause دوره کې تغذیه باید په کلسیم کې شتمني وي (د اوستیوپروز د مخنیوی لپاره) او ویټامین؛
- پدې موده کې، میټابولیزم راټیټ شو، نو دا خورا مهمه ده چې د خوړو د کلیوري محتويات وڅارئ او وزن یې ولګوئ،
د موټری مخنیوي لپاره؛ - د کافی مایع کثافات اړین دي، په ځانګړې توګه د پاکو اوبو او تازه میوو په بڼه.
درمل د Premenopausal نښی د درملنې لپاره د سختو فورمو سره نه تعقیب شوي او د کنډک کنډکونه شتون نلري. د یوې قاعدې په توګه، دا هورمونډو درمل دي چې یوازې د استریادول، FSH، LH، د نارینه جنسی حجام کچه او په وینې کې د یوې ښځینه ازموینې ټاکل وروسته وروسته د دواړو بدیلونو او د premenopause د علامتی درملنې شتون لپاره د کنډرینډینګ شتون شتون لري.