د نارنج لپاره څه شی دی؟
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دا میوه په ویټامین سی کې بډایه ده . دا مرکب نه یوازې د بدن دفاع پیاوړې کوي، بلکه د بل ټیس عنصر په وسیله کې فعاله برخه اخلي، اوسپنې. میوه کوچنیو مایعاتو کې مالګه ده لکه کلسیم، میګنیشیم، پوټاشیم. ټپپنز، په جوړښت کې شتون لري، د یو انټيبرایریلیل ملکیت لري، په بشپړ ډول د ویروسونو سره مخ کیږي.
برسېره پردې، پیټینونه د هضم پیاوړتیا، د معدني جریان د موټرو فعالیت زیاتوي، په دې توګه د خمیر کولو او جذب پروسې کمول.
پورته پورته تشریح شوي شتمنیو ته په پام سره، نارنج د تنفسي ناروغیو په پیچلي درمل کې د اضافي وسیلو په توګه کارول کیدی شي.
ایا زیانات د اختیاري په جریان کې اجازه لري؟
- د امیدوارۍ په لومړۍ نیمايي کې دا میوه مصرف کیدی شي. په دې کې د فولیک اسید مواد به د جنین سره ګټه واخلي. له همدې امله، کله چې پوښتنو ته ځواب ووایي ایا انګیزان په لومړنیو مرحلو کې امیدوار وي، نو ډاکټران په مثبت ډول ځواب ورکوي. په هرصورت، دا د راتلونکي مور پاملرنه هغه مقدار ته راځي چې کیدای شي مصرف شي: د منځنۍ اندازې 1-2-2 څخه زیات، په اونۍ کې 2-3 ځلې. په ځانګړې توګه، تاسو څومره امیندوارۍ کولی شئ امیندوارئ، په هره ورځ له 150-200 ګرامو څخه زیات نه وي. که چيري په قطر کي د ميوي ميوه 7 سانتي متره وي، نو يو کافي وي.
- مګر د اختر د 22 اونۍ څخه پیل کیږي، ډاکټرانو ته سپارښتنه کیږي چې په بشپړ ډول د راتلونکي مور د خواړو څخه میوه له منځه یوسي. دا خبره دا ده چې د دې وخت څخه د جنین مصونیت سیسټم پیل کیږي، کوم چې په مستقیم ډول د الرجیک غبرګونونو په پراختیا کې ګډون کوي. په پایله کې، په راتلونکی ماشوم کې د الرښونو وده کول خورا لوی دی.
- په جلا توګه، اړین دی چې د اوږدې مودې په اړه ووایې. کله چې د یوې میرمنې څخه د پوښتنې ځواب ووایی چې آیا د دریم ټیمستر کې امیندواره کیدی شي امیندواره وي، نو ډاکټرانو دا وښوده چې میوه باید ونه کارول شي. دا حقیقت د اساتبیک اسید د لوړ محتوياتو سره تړلی دی، کوم چې د رحماني مایترمیام سر ټیټوي. دا حالت د وړو کارګرانو د پرمختګ سره ډک دی.