د کڅوړی مفید څه شی دی؟
یو امیر وټامن جوړښت دا ونې چمتو کول د داسې لوی پراخ والی سره. کڅوړی د ویټامین B، E، A، PP کې شامل دی. د ټریس عناصرو تر مینځ د کلسیم، فلورین، پوټاشیم، وسپنې، زین میګنیشیم ارزښت لري. په جلا توګه دا اړینه ده چې د آیوډین په اړه ووایم، کوم چې په ککو کې موجود دی او د تايرایډ غلا معمول فعالیت لپاره اړین دی.
تازه قابلیان د کولوریتیک او ډیریوریک اثر څرګند شوي، چې د ماینونو څخه د بدن نسجونو خوشې کولو کې مرسته کوي او د زوکړې په دوره کې مهم دي.
د کڅوړو د ګټورو شتمنیو په منځ کې باید یادونه وشي چې دا ميوه:
- په مثبته توګه د ګریانو کار اغیزمن کوي، د درملو اثر لري؛
- د زړه د سیستم سیسټم ته وده ورکول؛
- د غذایي موادو لوی شمیر شتون له امله، د هضم پروسې معمولوي. دا سبزيج يوه نرمه نسبي اغيزه لري، چې د لېږد وروسته مهم دي، په ځانګړې توګه د هغو ښځو لپاره چې د غال د باقاعدې ستونزې لري.
آیا زه کولی شم د نوی زیږیدلي ماشوم د تغذیې په وخت کې کڅوړه وخورئ؟
تر هغه وخته پورې چې ماشوم 3 میاشتې عمر ونه لري، ډاکټران د نشرو د خوړو سپارښتنه نه کوي. که نه نو مور ښايي ورسره مخامخ شي:
په پورته برخه کې، تازه کڅوړه د نوي زیږیدلي ماشوم په فعاله شیدې سره په کلکه منع دي.
د پورته عمر رسیدلو وروسته، د غذايي موادو کڅوړې ته په داخل کې باید ورو ورو ورو وروړل شي، پداسې حال کې چې د یو کوچني ژوندیزم غبرګون لیدل کیږي. کله چې خړوبول کیږي، خولې، غوټۍ، - سبزيجات د غذا څخه خارج شوي دي. په داسې حاالتو کې، تاسو باید ژر تر ژره طبي اداری ته لاړ شئ. دا د یادولو وړ ده چې دا رجحان په لږترلږه توګه یاد شوی.
لدې کبله، لکه څنګه چې د مقالې څخه لیدل کیدی شي، د ځوان نررسین مور سوال ته ځواب: آیا ممکن ممکن د ککرو خوړلو لپاره ممکن وي، که ماشوم نوي زېږېدلی وي او یا هم یو میاشت ته رسیدلی نه وي، منفي دی. په هیڅ صورت کې تجربې او خطرونه د منلو وړ نه دي، کوم چې کولی شي د ماشوم روغتیا ناوړه اغیزه وکړي. دا د هغو قضیې مستحق نه دي چې تاسو غواړئ په ککوکی غواړئ.