د نن ورځې نړۍ کې، چې ښځې په نارینه وو برابر مساوي حق لري، د انسانانو کمزورې برخه ډیری استازو هېر کړي چې څه احساسات دي، کوم چې د اړتیا وړ وي.
نو، په رواني ناروغیو کې، دا اصطلاح په بهرني چاپیریال کې د مختلفو څرګندونو لپاره حساسیت دی، د یو کس غبرګون او د ځان او د چاپیریال ارزونه.
حساسیت او حساسیت
تاسو ښايي پوه شي چې کله کله ځینې خلک د هغو خبرو په اړه چې په خبرو کې یې غوسه راولي، ناڅاپه پاتې کیږي، په داسې حال کې چې ځینې نور یې په خبرو کې خورا پیاوړي کوي. دا ټول د هر فرد د حساسیت کچه پورې اړه لري.
حساس نظریات، ډیری وختونه، زیان منونکی او تخلیقی. دوی هر څه ته حساسیت لري، دوی کولی شي د نورو خلکو رواني حالتونه احساس کړي. داسې ښځې د فرعي انفجشن سره مستحق دي او د دې وړتیا لري چې د دوی ملګري په اسانۍ پوه شي. د داسې خلکو سره تاسو کولی شئ په اسانۍ سره یو ګډ ژبه ومومئ. له بلې خوا، دوی د دوی د بین المللي اړیکو د داخلي حالت د پوهولو توان لري. د دوی روح د هر شی لپاره خلاص دی. دوی احساساتي او توان لري چې احساس وکړي چې ملګري یې دوی خوشاله کړي.
دا خلک ستونزمن دي چې خپل احساسات پټ کړي. کله چې داسې ښځه د خپل محبوب سړي لیدل کیږي، د هغې سترګې د خوښۍ سره روښانه کوي، او د هغې غږ کې د مینې یادونه دي.
په مینه کې، هغه ځان په بشپړه توګه ورکوي. ځینې وختونه دا هم سوځول کیږي که ملګري د هغې هیلې توجیه نکړي. له بلې خوا، په مینه کې، هغه د خپل عاید په ګټه اکثرا خپلې ګټو ته بې پروايي کوي.
نارینه د دې ښځو په شرکت کې وي، ځکه چې دوی په دې توانیدلي چې دوی ومني لکه څنګه چې د ټولو مثبت او منفي اړخونو سره.
دا به د پام وړ نه وي چې یادونه وشي چې د حساسیت وده د داسې نرسونو، یو پوهان، یا ښوونکي په توګه د مهارتونو د لوړولو کې مرسته کوي.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو د خپل فطرت نفس نه فخر کولی شئ، نو لاندې لارښوونې به تاسو سره مرسته وکړي چې په خپله ځان پوه شئ چې څنګه خپل ځان ته وده ورکړي. په ټوله کې، په ډیرو ښځو کې، د فطرت په واسطه د هغې احساسات، په بې ځایه کې اوږده جال دی او د دوی وخت انتظار کوي. جنسیت ، احساسات او احساسات هرڅوک چې غواړي وغواړي وده ومومي. د دې لپاره، اصلي خبره د زیاتو هڅو لپاره ده.
څنګه د حساسیت بیدارول؟
د تیوست عملونه چې د احساساتو په ژغورلو کې مرسته کوي، کولی شي په نوي لاره کې د نړۍ په شاوخوا کې ستاسو سره مرسته وکړي. د دې کړنو اصلي موخه دا ده چې د فزیکي او ذهني دواړو د بشری بدن بشپړ ظرفیت کارول شي.
یو له هغو مهمو تخنیکونو څخه چې د احساساتو د لوړولو په پوهیدو کې مرسته کوي تخنیک دی، راازیوایسوچیا جذب دی. د دې تخنیک د ترسره کولو لپاره تاسو باید لاندې تمرینونه ترسره کړئ:
- ولاړ شئ، لاسونه په خپلو ګوتو کې وساتئ. شاته باید فلیپ وي. په ټيټ شاته کې مه مه کوئ.
- ژاڅي پیل کړئ، د ګیټی له لارې هوا تیریږي. دا تاسو د ماشومانو څخه زده کولی شئ، څوک چې د دوی په لومړیو میاشتو کې د سږو له لارې نه هوا پریږدي، مګر د معدې په واسطه.
د تنفس په وخت کې، ګيډې وخوري، کله چې خارجيږي. د ناک په ذریعه تنفس وکړئ، تصور وکړئ چې د انرژۍ دوه سیسټمونه ستاسو نستوران ته ننوځي، د نخاع سره په رحم کې تیر شي. لکه څنګه چې دوی پاک شول، دوی یې ډک کړل.
.3 تنفس - په معدې کې مینځ ته راغلی، تنفس - کم شوی. په تنفس کولو سره، د سیرینوم لږه اندازه عضلات ټیټ کړئ.
.4 کله چې تاسو په ټیټ بټ کې تودوخی احساس کوئ دوه 2 او 3 RD ټکي بیا تکرار کړئ.
5. ځینې تنفس وکړئ، خپل پوزه وچ کړئ. په تنفس باندې تمرکز وکړئ. د دې توکي پلي کول باید له 2 دقیقو څخه زیات نه وي. په دې توګه، تاسو انرژي بدلوي.
.6 د وروستی تنفس کولو کار کول، "معدې" معدې. خپل تنفس وساتئ او لاندې موارد وکړئ: عضلات ټپی کړئ
تنفس باید څومره بندی شي چې د ځواکونو اجازه ورکوي.
7. په راتلونکی انترنټ کې ورو ورو ستاسو شاته سیده کړئ. سمدلاسه د خلاصې خولې سره تولید کړئ، لکه څنګه چې د اوبو څخه راوتل.
ستاسو ښځینه انرژي احساس کړئ چې د پورتنۍ برخې څخه د رحم له مخې راځي، د تنفس سره ډک کړي.
د بهر بهر نړۍ ته د خلاصولو او ډیری کوچنیو شیانو سره خوشحاله مه کوئ. د وړو تجربو سره پیل کړئ او په تدریجي توګه تاسو یو حساسیت رامینځته کړئ.