څنګه به د ټولنیز وړ شی؟

زه حیران یم که یوه نجلۍ نجلۍ پرانستې او ټولنیز وي او یا به همیشه د یو خاموش کس په سترګه وګڼل شي؟ که تاسو شرم او ناامني یاست او یوازې د هغې په اړه فکر وکړئ، غواړئ چې نور ټولنیز، زړه پورې او مینه وال شئ، پوهیږئ - تاسو یې کولی شئ. که څه هم په لومړي سر کې دا به ستاسو عادتونه او چلند بدلولو کې اسانه نه وي.

تاسو دې ته څه اړتیا لرئ؟

لومړی - دا پوهیږئ چې څه شی تاسو د آرامۍ او ټولنیز وړتیا څخه مخنیوی کوي او تاسو څنګه عموما ورسره معامله کوئ. ډیر احتمال لري، تاسو ملګري لرئ چیرې چې تاسو د هرې موضوع په اړه آرامۍ او په اسانۍ سره په اسانۍ خبرې کوئ. مګر دلته د غیر نامناسب یا ناکافي نږدې خلکو سره اړیکه د بې نظمۍ، شرمونو او ویره سبب ګرځي. په داسې حاالتو کې تاسو څه کوئ؟ د مخنیوی څخه مخنیوی وکړئ؟ خپل ځان د خوندیتوب سره سم او خاموش وساتئ، تقریبا پرته له کوم څه څه؟

که دا کار وي، نو تاسو به هیڅ کله د حوصلې او تناسب په بریالي کولو توان ونلري. دا به تاسو ته ستونزمن وي چې خبرې اترې وکړئ، او وړیا او طبیعی چلند به د وخت په تېرېدو سره هم نشي رامنځته کیدی.

له همدې امله، د دې لپاره چې د خبرو اترو څخه مخنیوی وشي، یوازې د یوې لارې لاره ده، مګر ډیری وختونه کوي، مګر په ځانګړې توګه د هغو کسانو سره چې هره ورځ ګوري، خبرې اترې پیل کړي، مګر ډیر څه مه کوئ. یوازې دا کار کوي.

څنګه کولای شی د ټولنی وړ وی؟

.1 په کور کې روزل. تصور وکړئ چې تاسو خبرو کولو ته چمتو یاست. د څو ګوتو چمتو کول چې تاسو یې د خبرو اترو پیل کولی شئ. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې کولی شئ له هغه چا څخه وپوښتل چې تاسو ورسره اړیکه ونیسئ. او هرڅه په یوه ښکلي، خوشحاله غږ کې وایئ، د هغه د ننوتلو او ځواک څارنه وکړئ. داسې کور "درس" به تاسو سره مرسته وکړي او تاسو به هر څه ووایاست، ډیر ډاډه او په سمه توګه.

تاسو سره ټوکه کول غواړئ، خوندورۍ کیسې یا حوالې. په ځانګړې توګه په یاد ولرئ او په مناسب فرصت کې یې خبرو اترو ته داخل کړئ. په "سورې بانک" کې ټول هغه ټول راټول کړئ چې ستاسو ګټو ته یې اشاره وکړه یا یې تاسو خندا کول - دا د نورو خلکو په څیر دی.

.2 مسکراه. ایا تاسو پوهیږئ چې ډیری تجربه درکوي لکه ستاسو په څیر؟ او دوی ممکن نه پوهیږي چې دوی څنګه چلند وکړي. او ستا مهربانۍ او خندا به د دوی ملاتړ وکړي او د شرمونو سره مخ شي.

.3 د مونوسیلابیک ژبو څخه ډډه وکړئ. د معمول پوښتنو ځوابونه - "تاسو څنګه یاست؟" یا "ښه، ستاسو سره څه شی دی؟" - هیڅکله هڅه ونه کړئ چې "عمومی" او "هرڅه په څیر". دلته داسې هیڅ شی نشته چې په ژوند کې هیڅ شی نه پېژني! موږ ته ووایاست چې تاسو څنګه څنګه خپل کورنی کار کړی یا نه یې کړی، ټسټ یا لنډیز، کوم چې تاسو په تلویزیون کې لیدلي یا په انټرنیټ کې موندلي. خپل ځان وپوښتئ: ورځ څنګه وه، د سبا لپاره ستاسو پالنونه څه وو، کوم چې ستاسو ملګري یا ملګري یې د عامو واقعو څخه لیدلي.

.4 د دې وړتیا ولرئ چې غوږ واورئ او غوږ ونیسوئ. د ټولنیز وړتیا په توګه یوازې خبرې کول ندي. چیرته چې دا د خپلو مداخلو سره حساس او حساسیت زده کولو لپاره خورا مهم دي! زموږ ملګري د مهربانۍ ګډون، پوهه او خواخوږۍ رعایت ستاینه کوي! دلچسپي ښکاره کړئ، غوږ ونیسئ، له خپل ځان څخه زیات کړئ: "ریښتیا؟ دا دا ده! "،" رښتیا؟ ایا تاسو پخپله ووایه؟ "یا" دا خورا ښه! "،" Cool! ". یوازې صادقانه شئ که ستاسو نظرونه یوازې یو پیژندل کیږي، دا به ولیدل شي.

5. اړیکه ټینګه کړئ! کله چې تاسو دا فرصت لرئ د خبرو اترو یوه وسیله جوړه کړئ. دا د بلې زده کړې په څیر دی - که تاسو په هغې باندې خبرې وکړئ، نو تاسو مهارت له لاسه ورکوی. له دې امله جرئت واخلئ او په شرکت کې ځینې تجزیه ورته ووایاست، د چا د نوي ویښتو ستاینه وکړئ، ستاسو له ټولګیو یا هم ټولګیو څخه یو بل ته بلنه ورکړئ، یوازې د خبرو کولو لپاره.

لومړی، تاسو داخلي شدت تجربه کولی شئ، نو له همدې امله یوازې د هر یو "عامه" سره تکرار کړئ. مګر د هرې نوې هڅې سره تاسو به نور ډیر مخاطب یاست.

یوازې د نورو خلکو څخه ویره ودرېږئ، دوی هم بشپړ ندي، لکه څنګه چې شرم او اندیښمن دي. یوازې دوی ممکن نه پوهیږي چې څنګه له دې څخه لیرې شي، مګر تاسو پوهیږئ!