ډار د فزیکي او احساساتي دواړو بهرنی محرکاتو لپاره د بدن بشپړ عادي غبرګون دی. ځینې وختونه داسې شرایط شتون لري کله چې معمول فوبیا په ویره کې ډار وي . د دې په واسطه موږ یو داسې دولت مانا کوو چې په کې یو کس نشي کولی د هغه د عمل مسؤلیت ولري، او دا د یو بل او یو بل سره توپیر لري.
د ویرې ډار لاملونه
د هر کس لپاره، دا حالت کیدای شي په بیلابیلو بیلابیلو حالتونو کې رامنځته شي. ډیری دلیلونه شتون لري چې کولی شي یو وحشي برید ترسره کړي:
- سخت فشار؛
- لوی جذباتي ټکان
- لوړې ناپاک غږ
- ناڅاپي روښانه رڼا؛
- د خلکو کڅوړی
- درملونه اخلي،
- ناوړه عادتونه
- قوي فزيکي فعاليتونه او نور
د ویره ډار بریدونه هیڅکله نه رامنځته کیږي لکه دا چې یوازې د خپګان په حالت کې د اوږدې مودې په توګه. په دې حالت کې، شخص د اړخ څخه هر ډول هڅونې ته خورا چټک غبرګون ورکوي. په پای کې، دا ټول کولی شي د نیورسراسس، تخریب او خپګان کې رامینځته کړي، چې په پایله کې به یې د ویره ډار رامنځته شي. خطر هم دا دی چې د ویرې ډار برید په داسې حال کې پیښ شي چې دا ممکنه ده، ځکه چې دا ممکن په هر وخت کې واقع شي.
د ویره ډار نښانې
د وحشي ډار برید برید معلومول ممکن په ناپاکو فزیکي او احساساتي احساساتو وي. فزيولوژيکي، يو څوک کولاى شي په نس کې تيز درد احساس کړي، سينټونه، د پښو زياتوالي، د ساه لنډۍ، د بدن د برخو برخو کې اچول، اختلاط او غفلت، نزدې او سخت چال چلن. په روحاني توګه، یو شخص د مړینې، کمیدلو، ضایعاتو، او نورو ډار احساسوي. په ډیری خلکو کې د وحشي ډار سنډوموم د ناڅاپي احساس سره مل کیږي چې څه کیږي. په دې حالت کې، خلک غږیدل، د مرستې غوښتنه، رشد، ځینې ځړول، ډارېدل، خوځښت. ډیری وختونه د برید بریدونه د زړه په سیمه کې د ناخوالی احساس احساسوي.
څنګه د ویره ډار څخه ځان خلاص کړئ؟
د وحشي بریدونو درملنه د نیورولوجیست سره معامله کوي. هر شخص دا ستونزه لري چې په مختلفو الرو کې څرګند شوي. د بیلګې په توګه، په یو چا کې دا په جلا توګه کشف شوی، او بل بل - د خپګان یا نورو ناروغیو په بڼه. د وحشي برید درملنه د اصلي ستونزې تعریف سره پیل کیږي او یوازې هغه مهال ټول ځواکونه سمې لارښوونو ته لیږل کیږي.
دلته هم مشهور میتودونه دي، څنګه چې د لرې کولو یا د وحشي حملې حمله کمه شي. په دې حالت کې لوی شهرت د تنفس کولو له لارې خوند اخیستی دی، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې چټکه آرامۍ کړئ او د ذهن سوله ترلاسه کړئ. د یوې سختې حملې په جریان کې، تاسو باید ژور او ناڅاپه تنفسي خوځښتونه ترسره کړئ، پداسې حال کې چې تنفس باید د درملو په پرتله 2 ځله اوږد وي. دا یوازې د مور خوړلو لپاره خورا مهم دي. د سمه توګه پلي کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې د پاڼي کارول او له ټولو څخه غوره وي، که دا کاغذ وي. د تنفس تمرینونه
سربېره پر دې، د درملو درمل هم د انفسینس او تیاس کارول سپارښتنه کوي، کوم چې د بوټو په اساس چمتو کیږي چې د آرامۍ اغیز لري، د بیلګې په توګه، د ویره ډار څخه ځان خلاص کړي:
- میلیسا د انفیوژن د جوړولو لپاره، د لسو وچو پاڼو څخه واخله او 0.5 لیټره د ابلاغ اوبه. د څښاک پرضد ټینګار کول په دوه ساعتو کې اړین دي. دا د 2/3 طمع لپاره قبول کړئ. په ورځ کې 3 ځلې.
- مرچ د دې اختیار لپاره، 2 میړه واخله. د سږو نخشه، دا په یوه ټوټه کې وخورئ. د څښلو اوبو او د 2.5 ساعتو لپاره د کارولو لپاره ځي. تاسو دې ته اړتیا لرئ چې دا انفیوژن د یو شونډې لپاره استعمال کړئ. په ورځ کې 3 ځلې.