احساساتو له منځه وړل یو داسې شرط دی چې په هغه کې غوښتنې، بهرنۍ او داخلي، بشري سرچینو ته زیان رسوي. په پایله کې، توازن تاوان شوی او د احساساتي سوځیدنې سنډوموم پرمختګ کوي. په عين حال کې، يو شخص په تدريجي توګه احساساتي، معنوي، فزيکي انرژي له لاسه ورکوي، شخصي خنډونه او د هغه د کار څخه رضايت کې کمښت شتون لري.
د احساساتو له منځه وړلو نښې نښانې
تاسو کولی شئ د دې حالت تشخیص کړي:
- د اشتها ضایع
- د تداوي دوامداره احساس.
- د خوب ځوریدل.
- د زړه چټکیټ
- سر دردونه.
- د آزادی ضایع.
- د همغږۍ سرغړونه، او نور
ډیری وختونه، د فزیکي او احساساتو له منځه وړلو نښه د ډاکټرانو، ښوونکو، رواني پوهانو، ژغورنې، پولیسو، ټولنیزو کارکونکو کې لیدل کیږي. دوی تمرکز نشي کولی، کار د هغوی لپاره معنی ورکوی، هیڅ هڅونه نشته. دوی اکثرا د منفي او فزیکي فکرونو له لارې لیدل کیږي، د نیکمرغۍ او بیکار احساس یو څه راځي.
هغه څوک چې د احساساتو له مینځه وړلو سره لیوالتیا لري، دا باید ځواب شي چې په دې قضیه کې اصلي خنډونه، تعقیبي او بیا رغونې اقدامات د کار تاوان، مسلکي هڅونې زیاتوالی او د مصرف شوي هڅو او انعام ترلاسه کولو تر منځ د توازن برابرول دي. دا اړینه ده چې خپل فزیکي فعالیت زیات کړي، ترڅو وموندل شي
له ځان او نورو څخه ډډه مه کوئ او نورو ته اجازه ورنکړئ چې د هغه څه څخه چې د ممکنه ځای څخه بهر ادعا وکړي. دا اړینه ده چې خپل ځان ته درناوی لوړ کړي، د ځان لپاره موخې ټاکي او د دوی لپاره یې هڅې وکړي. نه یوازې د هغه د فزیکي روغتیا په اړه پاملرنه، بلکې احساساتي، تاسو کولی شئ د ډیرو کلونو لپاره جایزې او قوي پاتې شئ.