د کیسین پروټین د شیدو په اساس د سپورت ضمیمه ده. د دې پوډر عمده ګټه دا ده چې دا ورو ورو په معدې کې منحل کیږي، د بدن لپاره ګټور مواد خوشې کوي. دا د پروټین کوم چې د لوبغاړو ترمنځ خورا مشهور دی، د دې په پرتله چې تاسو اوس زده کړه کوي.
د قزاق پروټین ګټو او هارس
د دې اضافی شتمنیو د پیژندلو لپاره، یوه پراخه څیړنه ترسره شوه، او په عمل کې ډیری خلک د دې وړتیا درلوده چې ټولې ګټې وڅیړي. کیسین د ضروری امینو اسیدونو بشپړ حجم او حتی هغه کسان چې په بدن کې ترکیب شوي ندي. دا د انټيیکابولیسټیسیکس پوسیلۍ د دې اضافی قابلیت وړتیا معرفي کولو وړ دی، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د خپل عضلاتو نسج تقویه کړئ. له همدې امله ډیری خلک د وزن کمولو روزنې زیاتوالي سره کیسین پروټین غوره کوي. د دې ضمیمه ګټو ګټې په عضلاتو کې د پروټین ترکیب پیاوړتیا، اشتیاه کمولو او اوږد مهاله سنتوپراینټ چمتو کولو کې شامل دي. سربيره پردې، په ضميمه کې کلسيم شتون لري، چې د هډوکي نسج لپاره ضروري وي.
اوس راځئ د ممکنه زیان او د کیسین پروټین نیمګړتیاو په اړه وغږیږو. د اضافی خطر خطر دا دی چې دا ډیری وخت جعل کیږي. برسېره پردې، ډیری خلک د قضیې لپاره الرښونه لري، پدې معنا چې دوی نشي کولی چې ضمیمه کاروي.
دا به په زړه پورې وي چې پوه شي چې کوم قسط پروټین غوره دی چې واخلئ. د اوسنیو درجه بنديونو په اساس، ډیری اضافی اضافی پیژندل کیدی شي: MRM 100٪، د نړیوالې تغذيې څخه کیسین پرو، د عضلاتو فارم څخه قضیه، د ډیمیٹ او سرو زرو څخه ایلیت قینین 100٪ کیسین.
راځئ چې وګورو چې قضیه د پرویټینټ څخه توپیر لري. لومړی، دا د مخه د سرلیک څخه روښانه ده چې مختلف اجزا توکي د تولید لپاره کارول کیږي. دوهم، قضیه په څو ساعتونو کې جذب کیږي، او په څو دقیقو کې سیروم. دریمه، د خوندیتوب او د وزن ضایع کولو لپاره پروسسین سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دا ثابتوي
څنګه د قسط پروټین واخلئ؟
که د روزنې هدف د عضلاتو ډله جوړه شي نو بیا تاسو اړتیا لرئ چې د شپې لپاره 35-40 جریبه ضمیمه کړئ. دا د انبولیک پروسې کې د کموالي مخه نیولو کې مرسته کوي. په هغه صورت کې چې اضافی وزن د وزن د ضایع لپاره ټاکل کیږي، پروتین به د عضلاتو څخه ساتنه وکړي او د عضلاتو ساتلو کې مرسته وکړي. د دې کولو لپاره، 15-20 ګیټ واخلئ. د لوږې احساس احساسولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په ورځ کې 2-4 ځله کار واخلئ: په سهار کې د کارونو او شپې ترمنځ.