د چټی پروټین اسلوټ خورا پاک، چټک هضم پروټین دی چې د کاربوهایډریټ، کولیسټرول، غوړ نه لري. د لوبو مختلفو تغیراتو کې ، جلا کول یو له هغو مشهورو محصولاتو څخه دی چې کولی شي د وزن ګټلو، او د وزن ضایع کولو، او د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.
د ژیړ جلا جلا جوړښت د BCAA ګروپ د بدن امینو اسیدونو لپاره ناشونې وړ جوړښت کې لري:
- لیونین . دا امینو اسید ته اړتیا ده چې د وینې شکر کم کړي، او دا په بدن کې د ودې هورمون خوشې کول هم کوي.
- ایولولیکین . دا عنصر د هیموګلوبین ترکیب سره مرسته کوي، د بدن پایښت زیاتوي، د عضلاتو د نسج په بیا رغولو کې مرسته کوي.
- ویلین . دا مواد په بدن کې د نايټروجن بدلوي، په عضلاتو کې میټابولیزم ته وده ورکوي.
دا ټول امينو اسيدونه چې يوځاى عمل کوي، د عضلاتو نسج له زيانونو څخه ساتي، د انرژي يوه غوره سرچينه ده، د پوستکي، عضلاتو او هډوکو د بيا رغونې په بهير کې د سختو روزنې وروسته وروسته، د پوستکي دورې په جريان کې او وروسته د جراحۍ وروسته.
د هټۍ پروټین جالوالی ترټولو ښه دی، حتی د غوښې، هګۍ او مایټ حتی پروتین هم نشي کولی. د دې حقیقت له امله چې دا محصول ډیر ژر په بدن کې جذب شوی او لوی حیاتیژیک ارزښت لري، دا د فضا څخه د مصرف شوي انرژۍ د سمبالولو لپاره فورا وروزل شي.
د چټی پروټین سایټ د غوره سپورټ محصول دی ځکه چې:
- د امينو اسيدونو نړيواله برخه لري؛
- د عضلاتو د ډله ګټو او وزن د ضایع لپاره مساوي اغیزمن دي؛
- په لیټیکوس، غوړ او کاربوهایډریټ کې شتون نلري؛
- د شیدو پروټین غوره بڼه ده.
د شیانو پروټین ګټور مالونه جلا کوي
- دا د بدن څخه زیان منونکی کولیسټرول لرې کوي. د دې شتمنیو له امله، د وينې د کڅوړو، د تودوخې ناروغیو او د آیرروسکلرسیزس پراختیا کې کمښت شتون لري.
- د شدت احساس احساس او د عضلاتو د "کرکینګ" په برخه کې د سخت روزنې وروسته.
- د چټک سوځیدنې بهیر چټکتیا کوي.
- د بدن د عضلاتو په ډله کې زیاتوالي ته وده ورکوي، او عضلات خورا پیاوړي کیږي.
- د هډوکي نسج او دماغ په اړه ګټور اثر.
- د ارتباط سیستم پیاوړتیا او له همدې امله د زړه ناروغۍ وده کوي.
- د سرطان درملنه او آن حتی HIV.
- د وینې شکر کم کړئ، او له دې امله به د هغو خلکو لپاره ګټور وي چې د شکر ناروغۍ سره مخامخ کیږي.
- دا د لبنیاتو د نورو محصولاتو په پرتله د الرجیک لوبو لږ دی.
- د اسانه او چټک اطمینان له امله، جغرافیه د هضم سره ستونزې نه راځي.
- دا د انټي اکسیډینټ ملکیت لري.
- دا د لیټزیز ناورین سره د خلکو لپاره یو غوره محصول دی.
د چرګانو پروتین جلا کول څنګه کارول کیږي؟
که تاسو په بهر کې لوبو کې ښکیل یاست لکه باسکیټبال، فوټبال، اتلوليک، او نور، نو تاسو باید د روزنې وروسته هره ورځ 3 ځله پروتین واخلئ.
که تاسو غواړئ د عضلاتو ډله جوړه کړئ نو بیا د مټ پروټین کاروئ ژر تر ژره د فزیکي روزنې وروسته، په یو ګرام وزن کې د 1.5 ګرامه وزن سره، مګر په غوره توګه په ورځ کې څلور ځلې نه.
د پروټین د جلا کولو لپاره د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته شوې ده چې د سهار په وخت کې او د روزنې څخه مخکې د اړتیا وړ وي، کله چې بدن انرژۍ ته اړتیا لري.
د مدافعې سیسټم ساتلو لپاره، سپارښتنه کېږي چې هره ورځ د 25 ګرامه غوړو پروټین خړوب شي.
مه هیروئ چې د هر ډول لوبو تغذیه ډیره ګټه د بدن لپاره د پام وړ زیان رسولی شي.