افسانې موږ ته وایی چې قهوه ځمکه د ډیرو زرو ملیونو لپاره شتون لري. او ځینو تاریخپوهانو استدلال کوي چې د قینتان میوه - دا د باغ په عین باغ کې د منع شوي ونې ډیر مڼې دي.
د قابله ګانو کې د شفاګانو شتمني او ویټامينونه
که موږ د قابله ګانو لپاره ګټور وي نو موږ په دې اړه خبرې کوو، نو لومړی یې د ویټامینونو او مهم ځانګړتیاوو لوړولو ارزښت لري. لومړی، قابله د وزن د ضایع لپاره کارول کیږي، ځکه چې دا د غذایي تغذيې محصول دی. دا ریشې لري، چې د خوړو د هضم سره مرسته کوي او د میټابولیزم چټکتیا سره مرسته کوي.
دوهم، قهوان ډیری انټي اکسیډینټونه لري، د حتی د آنوروریک اسید څخه ډیریږي. دا له قانع سره مرسته کوي چې فشار سره مخامخ شي او د طبیعي پیښې په توګه عمل وکړي.
دریمه، کوینز یو شمیر انترنتي ځانګړتیاوې لري او دا د سړو لپاره ښه مرسته کوي. د جاپاني ساینس پوهانو لخوا د څیړنو له مخې، رینج د ګیډی اخته درملنه کوي. دا هم ثابته شوه چې د ډوډۍ په برخه کې د قوون باقاعده مصرف په وینې کې د کولیسټرول کچه راټیټوي.
ولې ولې ګټورې دي؟
د هایپرټینسیس لپاره، یو ډیر ارزښتناک منرال پوتاشیم دی، کوم چې پدې محصول کې خورا ډیر دی. او ویټامین سی د زړه ناروغۍ خطر کموي. کوینز هغه کسان ته هم لیدل کیږي چې د سترګو او جگر ناروغۍ اخته دي. د دې ميوې جوس او غوښه د غلا په وړاندې د درملنې په توګه کارول کیدی شي.
د شهزاده ګټو لپاره امیندواره میرمنو لپاره
په قزاق کې د امیدوار میرمنې لپاره ګټور ویټامین شامل دي. دا ميوه په پیټین، وسپنې او مسو کې شتمني ده. کوز کولی شي د بدن ټولیز ښه والی ته وده ورکړي او د بیریبی څخه لرې کړي.
د امیندوارۍ میرمنې د ژمي لپاره ممکن د درملنې اختیار محدود وي، قابله د ژغورنې لپاره راځي. د هغې غنم به د ARI سره او د خولې، سوځیدنې او برانچیت سره مرسته وکړي.
که تاسو د اونۍ په موده کې درې ځله د قابله ګۍ په وخت کې قهوه خورئ، تاسو کولی شئ د ګلوکوز، فینکوز، وسپنې، مسو، پوټاشیم، فاسفورس، مالیک اسید، ټارتیمو اسید لپاره د بدن اړتیا پوره کړي. او د دې ميوې منظم استعمال به د کاربوهایډریټ مواد په بدن کې زیات کړي او د امیدوارو میرمنو لپاره د دې ناپسندیدونکې پونډې علاوه نشي.
په کوز کې یو زیات شمیر فولیک اسید شتون لري ، چې د حمل په لومړۍ ټیم کې د جنین د عادي ذهني او فزيکي پرمختګ سره مرسته کوي. او ویټامین B1 به د ناپاکو زهرجن زهرجنس سره مخنیوی کې مرسته وکړي.