د "ارورګا" اصطالح د ديانګاری په بیلو لغتونو کې - د ژوند ساینس. په سویل آسیا کې، آیورویډ د مساوي تخنیکونو، یوګا او د هګۍ د کښت څخه کار اخلي، د دودیز سیسټم دودیز سیسټم په توګه کارول کیږي.
د آیوروویډا د ښوونې او روزنې په اساس، د وزن د ضایع لپاره خواړه باید د دریو اوسنیو بدنونو له مخې وټاکل شي: د پنبې اون، پتی، کاپا. د کوم ډول تعقیب کولو لپاره تاسو یې یاست، تاسو د اریډویډ لپاره د وزن د ضایع لپاره ترټولو مناسبه غذا پیدا کولی شئ. مګر د ټولو دریو ډوله فیزیک لپاره عمومي سپارښتنې لیست شتون لري، چې وزن یې کم کړي.
د یوروویډ د وزن د ضایع کیدو سپارښتنې
- په سهار کې په خالي تشو باندې د ګرمو ګرمو اوبو څښلو لپاره، او په هرې نیمایي کې د ورځې په اوږدو کې د څښاک لپاره دوام ورکړئ.
- د وخت له مینځه وړل د 11 څخه تر 14 ساعتو پورې د خوړو اساسي، کلوریک ترکیب پالن کړئ. په دې وخت کې، میټابولیزم لوړ پوړ ته رسیږي او اور ورته ویل کیږي.
- د شپې له خوا د ماښام 22 بجې نه وروسته. ځکه چې دماغ ډیر اغیزمن آرام دی او له 22 څخه تر 24 ساعتونو پورې بیرته راځي.
- په شام کې، په ارقلانه توګه خپل سر مه بوځي، دا به غوره وي چې په ذهن کې ذهني فعالیت وځنډول شي.
- تاسو اړتیا لرئ یواځې تازه او ګټور محصولات، په غوره توګه د عضوي سرچینو څخه وخورئ. پخلی د یو ډوډۍ ارزښت دی، ځکه د کل ډوډۍ تازه نه ګڼل کیږي. په ټولو څرګندونو کې مصنوعی خواړه اضافه کول خارج کړئ، او په ځانګړي توګه خواړه ډک کړئ.
- خواړه اخستل، یو شخص بدن او روح د انرژی او قوت سره نیسي، نو له همدې امله دا په یو آرام چاپیریال کې د بهرنیو محرکاتو اغیزې پرته دا کار اړین دی. دا تلویزیوني، راډیو او کتابونه دي، هغوی د خواړو په وخت کې ردوي.
- د هر غذا څخه وروسته، تاسو باید د دریو میاشتو تڼۍ د غوږو تخمونو ته اړتیا ولرئ. دوی به د میتابولیک پروسې چټکولو کې مرسته وکړي او د وینې اجازه ورکوي چې د غړو او نسجونو په دیوالونو کې ذخیره شي. دوی په احتياط سره چيغې کړئ، د 5 دقیقو لپاره، او وروسته د اوبو سره چټک او څښل.
ارګانیزم، د خوړو ترمنځ د لوړې تودوخې په وخت کې فشار سره مخ کیږي، د سرچینو په زیرمه کولو پیل کوي، د لوږی په وړاندې بیمه کوي. دا سرچینې د فرعي کڅوړو په شکل کې ویشل شوي دي. د دې سامانونو څخه د مخنیوي لپاره، تاسو باید هره ورځ ورځنۍ ورځنۍ روزنه جوړه کړئ، په ګډون د خواړو او د هغې تعقیب. د دې لپاره مننه، بدن به پدې حقیقت کې کار واخیستل شي چې په یو مشخص وخت کې به یې تغذیه شي، او د لوږه تجربه به ونکړي.
Ayurveda د وزن د لاسه ورکولو محصولاتو لپاره
تر اوسه پورې، متشبثینو په عموم کې د ایروویډا او ویدیډ عناصر مشهوریت غوره کړی. تاسو نه یوازې د ویدی درملو انفرادي وسیله، بلکې ټول ځانګړي درملتونونه هم لیدلای شئ. په هر څه کې د پیرودلو دمخه، د آیورولویډ اصلي اصول یوازې طبیعی او تازه چمتو شوی یاد وساتئ. هیڅ ټابلیټ، پاؤډر او حل د یو کال یا زیات نور د ژوندانه ژوند سره حل کولی نشو ساتونکي او ټیکنالوژی پرته چمتو شي.
یوازې د ژوند او طبیعي اجزاو لارې، د مصالحو او بوټو په ګډون، د وزن له لاسه ورکولو لپاره د یوروریکیک معنی په پام کې نیول کیدی شي. د اریډویډ ترټولو مشهوره معنی د وزن د ضایع لپاره دي:
- Ayurslim (د شیدو سوځولو بوټو لرونکي دي).
- ويکشماملا (د اشتها کنټرول او ماتول)
- میډور ګغل (د میټابولیزم چټکتیا).
- میششینګی (د شکر ناروغۍ لپاره، په وینه کې د شکر کچه راټیټوي).
- Obeslime (په بدن کې د غوړ د راټولولو پروسه کنترولوي).