شاید د هغه دلیل چې د بندیزونو ډیری مخالفتونه د سویا ساس شاوخوا کې ساده دي - دا محصول د اروپايي سړي لپاره عام نه دی، او د دې کارولو څخه وروسته تعامل غیر متوقع وي. دا په ځانګړی ډول د هغو میرمنو لپاره واقع دی چې د سویا ساس د خوړو په وخت کې د خوړو خوندیتوب غوره کوي. د هر ډوډۍ په فیاض او سترګو سره ډک کړئ، تاسو به په یقینی ډول د کلوریانو اضافه کړئ (د 2 پاڼي چرګانو - 35 کیلوری)، مالګه، او د پایلې په حیث، د وزن له لاسه ورکولو په ځای تاسو به اډیمیم او سیلولیوټ ترلاسه کړئ.
هر څه باید په اعتدال کې وي، او تاسو کولی شئ چاسیک پلي کړئ، مګر د ذهن سره.
لومړی، اجازه راکړئ په غذا کې د سویا سایس د درخواست کولو "میتود" په اړه خبرې وکړو.
د سویا سایټ پرته له حده خوړل کیدی شي
د دې لپاره چې پوه شي چې د کوم محصول کارول په بشپړه توګه له لاسه نه ورکوي، موږ به د سویا ساس د جوړولو ټیکنالوژي سره خبر شو.
سويابين د اوبو سره اچول کيږي او د مصالحو او مالګې سره ټينګار کوي. نامتو تولیدونکي هم پروبیکټیکونه هم اضافه کوي، او د سایټ له منځه وړل د هاضمي حوزې لپاره ګټور دي، تقریبا تقریبا د کیفیر. د انفیوژن وروسته، د لوبیا سخته برخه لرې او یوازې حل حل کیږي. البته، په دې کې ډیر غوړ شتون نلري، مګر اوس هم کلورینونه شتون لري.
100 ملی لیتره سویا سایټ - تقریبا 70 کیلو واټ، او همدارنګه د مالګې 4 g.
که تاسو هرډول غذا یاست او هر کالوری حساب کړئ، تاسو دا فرصت نلرئ چې دا 70 کلیزونه توقیف کړئ او ځان د مالګې سره ټوټه کړئ.
آیا سویا ساس زیانمن دی؟
ښه سویا چاس باید لږترلږه 5 cuisine وي. په ټوله کې، هغه واقعیا یو ایکولوژیکي جوړښت لري. سویا ساس ، پورته پورته بحث شوی، د غذا سره د مالګې لپاره د بدیل په توګه کارول کیدی شي، مګر کیلیورین باید په پام کې ونیول شي.
په هرصورت، د سویا سایټ یو بل ارزانه او مشهور انالوګ شتون لري. دا ساس د جوړیدو په وخت کې جوړ شوی کله چې ډیرې مالګې سره د شیدو پیاوړتیا، او وروسته بیا، د الکل سره ټکر شوی. د سویا ساس یو کارکینجن دی! دا کار د منلو وړ نه دی او زیانمنونکی دی. له دې څخه ډډه کول خورا ساده دي: د لیبل او نرخ وګورئ وګورئ. موږ دمخه د ښه سایټ نرخ یاد کړی دی، او د چمتو کولو طریقه باید په لیبل کې وښودل شي.
تاسو د سویا ساس څخه کوم محصولات کاروئ؟
آیا تاسو کولی شئ د دې سټیس اصل پیدا کړئ؟ د سویا ساس دودیزه توګه د جاپان محصول دی. په اروپا کې، دا په دې وروستیو کې ښکاره شو. په پایله کې، دا د دودیز آسیا تولیداتو سره سمون لري، او یقینا د پوخ او کچالو سره نه.
اکثره موږ د خوراکی توکو لپاره پښو تیروي - ټلی کولوری، مفید پروټین، د پنیر او مکھن ځای، او نور. تر ټولو ناوړه زیان دا دی چې د سویا ساس اضافه کړي. دا د منلو وړ وړ محصولات ندي، کوم چې په ترکیب کې کولی شي د الرجري غبرګون لامل شي. دا غوره ده چې د کوټی پنیر کې د سيند کوچنۍ خاوره اضافه کړئ.
مګر د سویا سایټ سره د وريجو خوراک خورا مطابقت لري. په خاصه توګه که ستاسو د وریجو خواړه خالص وريجی نه وي، مګر د کب او سمندر سمندر تولیدات:
- لامیریا؛
- کیکب، شریچ، شیلفش، اوکوپپس، او نور.
- سمندري کب
د وحشی خواړه او سویا ساس
لکه څنګه چې موږ وویل، سویا ساس اکثرا د سخت مونو ډیوټونو لخوا خدمت کوي. که تاسو یو غیر محصوالتو ته د غیر جانبی ذائق سره چټی اضافه کړئ، الرښود او نورې ستونزې به نه وي.
د بیلګې په توګه، د سویا سایس سره د انګورو بوی کولی شي د بیتواټ په مونو ډیوټونو بدیل وي، په ځانګړي ډول که تاسو پریکړه کړې چې د دې ګروپ په دوه اونیو کې وسوځئ. باتوات یو غیر جانبدار خوند لري، زموږ بدن یې کارول شوی دی، او د سټیټ کموالی نور څه تهدید نه کوي.
پروټین ډایټس او سویا ساس
سویا یو ډیر متمرکزې پروټین محصول دی. سبزيجات هغه د تقريبا ټولو حيواناتو پروتينونو سره بدلوي (لږترلږه د هغې د بدلولو هڅه وکړئ). په دې کې هیڅ حیرانتیا شتون نلري، د ډیکین غذا سره، سویا ساس هم په پراخه توګه کارول کیږي.
زموږ چټک د "حمل" مرحله کې اغیزه کوي. دا موده د ځانګړی بډایټ پروټین خواړو د مصرف له مخې د لږ تر لږه ځانګړتیاوی لري
- فرعي محصولات
- غوښه
- غږ؛
- چرګ، ترکیه
- خرابي
- کب، سمندري.
- هګۍ
- د شیدې محصولات (غوړ فری).