لہسن د نړۍ د ډیری خلکو په پاکوالی کې یو اړین جز دی. دا د لرغونو وختونو څخه معزز شیانو او ساده کورنيانو لخوا کارول کیږي. مګر زموږ پلرونو پوهېدل چې دا "خوشبین" محصول نه یوازې د توکیو لپاره خورا ښه خوندیتوب ورکوي، دا د روغتیا اصلي څاه دی. دا سبزی د یو چا د شفاهي کولو په برخه کې دومره پیاوړتیا وو چې دوی یې د شر روحونو د وتلو لپاره هم کارول.
د انساني روغتیا لپاره د لوز ګټه
د انسان بدن لپاره د لوز مهم ګټور ملکیت د هغې انټيبیکرایریل ځانګړتیاوې ګڼل کیږي. دا د دې حقیقت له امله دي چې دا ټول ټولیز لري. دا په عمومی ډول په دې باور دی چې ټولیزین د سړو او سرطان ناروغیو په وړاندې د بدن دفاع الملوي. مګر وروستیو څیړنو ښودلې چې دا مواد د سر سیسټم او زړه په اړه ګټور اغیزه لري. حقیقت دا دی چې الیکسن د وینې د رګونو د آرام کولو لپاره یو ځانګړي وړتیا لري، چې د وينې د کم فشار سبب کیږي او د زړه کار اسانوي. دا حقیقت روښانه کوي چې په هغو هیوادونو کې چې د خوړو سره خورا ښه خوړونکی وي، د زړه ناروغۍ کم عام دي. دا څنګه د لشکر خړوبولو لپاره سپارښتنه کیږي ترڅو دا د بدن تر ټولو زیاته ګټه ترلاسه کړي؟
د لشکر سره دود
د یوې غیر معمولي مرکب پرته، مګر، سره له دې، دا لوډی درمل د درملو پراخه تمایل لري.
دا خورا ګټور دی چې د لرګي سره شیدې کړئ کله چې وین پاکول له زهرجن او الرجین څخه پاک شي. دوی د سیسټمول سیسټم د کولیسټرال پلزاونو څخه پاکوي، کوم چې د وينې د جریان ښه والې دي.
دا ترکیب د تنفسي سیسټم د ناروغیو په درملنه کې د نه شتون وړ دی - دا په بشپړه توګه د ټوخی کولو سره مرسته کوي.
د لشکر سره دود هم یو حساس اغیزه لري. دا یوه نرمه اغیزه لري، چې دا د ناپاکه پروسیجر کمولو کې مرسته کوي.
د څښاک د لرګیو ګټې
موافقه، حتی د دې کړنلارې تصور کول حتمي دي، په ځانګړې توګه که تاسو فکر کوئ چې دا باید په سهار کې ترسره شي،
د لشکر کارولو څخه ډیری لوړې لارې شتون لري، او یو څوک کولی شي هغه غوره کړي چې هغه یې ډیره مناسبه ده. مګر په یاد ولرئ چې تاسو باید په ماشومانو کې د لرګیو ناروغیو درملنه کې برخه وانخلو. دوی ډیر داوطلب مغز لرونکي جھلی لري او د هغې ډیری مصرف کولی شي د اور سوځیدنې المل شي.