په عصري نړۍ کې، یو څوک هڅه کوي خپل ژوند نور هم روښانه کړي، د مختلفو جزاګانو، کورني وسایلو او نورو انکشاف کولو لپاره، دا یې وخوري او خواړه یې. نن تقریبا په هره هټۍ کې تاسو نیمه بشپړ شوي محصولات اخستئ: قطعې، ګنډل، ویاریک، سیریکیک، پینکیک او نور. دا په اسانه کولو کې اسانه ده چې په ژړا کې واچول شي، څو دقیقو او ډوډۍ چمتو ده، دا د سست یا مصروف خلکو لپاره د حل لاره ده. مګر هر تمغال دوه اړخونه لري، نو د نیمه تیار شویو محصولاتو چمتو کولو آسانتیا په بشپړه توګه د دوی د زیان روغتیا او شخصیت پورې تیریږي.
محصولات د حیرانتیا سره
که موږ د نیمه تیار شویو محصولاتو جوړښت په پام کې ونیسو نو بیا معلومات په خوښۍ سره ندي. دا ډول محصولات ډیر زیانمن شوي وریجونه او د رڼا کاربوهایډریټونو، او همدارنګه د مالګې او ذائق وده کوونکی لري، چې ټول یې په روغتیا ناوړه اغېز کوي او د کوم شخص شکل. دلته، د مثال په توګه، د چرګانو د ځمکی څخه جوړ شوي کور چپسونه د خورا خوراکی توکی ډک ګڼل کیدی، ځکه چې د دوی د چمتو کولو اجزا یوازې د طبیعی او ټیټ کلوری څخه کارول کیده. د سپما بازار کې د پیرودلو کټلو په اړه څه نه شي ویل کیدی، د دې ډول کټګوریو په څیر د یقینی ډول ډیر غوړ، سویا او له همدې امله د دې محصول تولیدولو مال بند دی.
په نیمه تولید شویو محصوالتو کې د ګلوټامیٹ سوډیم شامل دي، چې په اصل کې د کاریکینوجنګ دی، او په بدن باندې یې اغیزه د ویجاړونکو پایلو سبب کیږي. برسېره پردې، رنګونه او استحکام، چې په نیمه تیار شوي محصولاتو کې شامل دي، د معافیت منفي اغیزه کوي ، او د بیلابیل الرجیکي غبرګون سبب ګرځي. که تاسو ډیری وخت دا ډول محصولات وخورئ، نو وروسته له هغې چې ستاسو روغتیا به په پام کې ونیول شي.
د ډیری مشهور نیمه تولید شوي محصولاتو ته ګرم
فلیلیمي. حتی د کور کڅوړی د اعدادو لپاره ضرر دی، ځکه چې دوی د غوښې او ټوټې سره یوځای کیږي، او دا ترکیب په ګوتو کې د هضم لپاره ستونزمن دی. په پیرودلو کڅوړه کې تاسو سبزیج او حتی په جنیتي ډول تعدیل شوی پروټین موندل کیدی شي، او دا به نه یوازې ستاسو شمیره، بلکې ستاسو روغتیا هم منفي اغیزه وکړي.
نیمه تیار شوي محصولات د غوښې یا مچھلی څخه، د بیلګې په توګه، کڅوړه، قابله ګانې، او نور. په داسې غوښه کې بې رحمه تولیدونکي ډیره غوښه، سبزیج پروټین ، غوړ شاملوي. دا ټول به ستاسو په روغتیا او ستاسو په شخصیت باندې اغیزه وکړي.
د خوړو اضافي اضافه شوي محصولات چې په نیمه تولید شوي محصولاتو کې کارول کیږي
که تاسو په محصوالتو کې الندې اضافه ګورۍ وګورئ، نو په بشپړه توګه یې نه اخلئ:
- سوډیم نايټریټ (سوډیم نایټریټ) د نیمه تیار شوي محصول پرته پرته په بیکون، سایجونو او سایجونو کې موندل شوي دي. دا کیکینوجن کولی شي سرطان پیدا کړي.
- بډل اکسیانیسول (BHA) او د آایولوټولینین (BHT) کولی شي د چنګو، چپسونو، رګونو او همدارنګه د ناشوني انارو په برخه کې هم وموندل شي. دا اکسيډينټونه په انسانانه توګه په انساني بدن اغيزه کوي او د سرطان څرګندولو کې مرسته کوي.
- Propyl Gallate (Propyl Gallate)، د نیمه تیار شوي محصولاتو برسیره، سوپ او فوری نوډیلونو کې اضافه کیدی شي. دا ضمیمه کولی شي د اکسیولوژيکي ناروغۍ سبب شي.
- ګلوټامیٹ سوډیم - یو اضافی اضافه محصول نه یوازې د نیمه تیار شویو محصولاتو ذایق او بو زیاتیږي بلکه نور محصولات هم. د دې خواړو کارول د سر درد، مغز او د اعصابو سیسټم سره ستونزې لري. برسېره پردې، ګلوکامیت د اعتیاد اخته دی، او طبیعی محصولات به تاسو ته بشپړ بې وزله وي.
- اسپرامیم د محصول لپاره اړین دی چې د خوښۍ وړ وګرځي. داسې اضافه کول د نس ناستې المل کیږي، د اعصابو سیسټم سره ستونزې، او همداراز ډیرې جدي پایلې.
د لوازم سره لاندی
موږ هیله لرو چې تاسو پوه شئ چې نیمه تولید شوي محصولات د خوړو لپاره غوره انتخاب نه دي. له همدې امله، یوازې د طبیعي محصولاتو کارولو سره، پخپله خواړه چمتو کول. غوښه په تیور کې ښه غوره شوي، نو دا ډوډۍ به د غذايي توکو او خورا خوندیتوب سره مخ شي. پخپله د ګوتو لپاره هم ټول ګټور توکي وساتئ.