انسان دماغ لاهم د امکاناتو او وړتیاوو پیژندل شوی نړۍ نه دی، ځکه چې موږ یوازې د هغه څه یوه کوچنۍ برخه کاروو چې دماغ موږ ته وړاندیز کولای شي. حتی کله چې موږ خپل رواني حالت مشخص کړو نو بیا بیا موږ هیر کوو چې دا وینا په ابتدايي توګه دماغ په اړه ده. خراب خراب، په قوت کې کمښت، خپګان د عصبي سیسټم او دماغ په کار کې د ځینې ځانګړتیاوو د شتون په اړه د سمبولونو څخه هیڅ شی نه دي. البته، د عصبي سیسټم د پیاوړتیا لپاره اقدامات باید وشي، په ګډون د ویټامینونو په ګډون.
مګر لومړی یې، موږ به پوه شو چې زموږ په سر کې د فشار په وخت کې پیښیږي.
په عصبي سیسټم کې ناکامي
زمونږ د اعصاب حجرو یو خارجی جھلی لری - د مییلین پرت. دا د کولیسټرول، فاسفورس سره مشتمل فاسټ اسیدونه او ویټامین B. د فشار الندې دي، د مدافعتي سیسټم اغیزمنتوب کموي، د ماین پاک شوو پرت بریدونو آزادی. که د عصبي سیسټم لپاره د ویټامین پیچل شتون نلري - A، C، E، ازاد رادیکول د کولیسټرول حجرو ویجاړوي، او د ضایع محصولاتو لخوا ریسکیوټرونه هیر شوي دي - په لسګونو زره مرغان.
دا موږ بد چلند، بې رحمۍ او خپګان غږ کوو.
پیاوړتیا
د عصبي سیسټم پیاوړي کولو لپاره اصلي ویټامينونه د ګروپ بیټامین دي. دوی موږ ته ټینګار کوي، د اعصاب سیسټم فعالوي چې جدي فشارونو ته دوام ورکړي، د هورمونونو د هرمون تولید، نیورټرمانټینټونه، د مغزو حجرو د تغذيې مسؤل دي.
د ویټامین ټولو ترټولو اسانه سرچینه B brewer's خمیر دی.
هغه ويټامينونه چې د اعصابو سيسټم پياوړي کوي د ويټامين اي - د وړو ريډکوليکونو په وړاندې دفاع کوي، اندېښنه راولي او د فشار لاندې غبرګون پياوړي کوي. د ویټامين اې یوه ښه سرچینه بادام دی.
بیا رغونه
ويټامينونه او د عصبي سيسټم د بيا رغونې لپاره عناصر درک کوي په بروکولي کې موندل کيږي. دا د ویټامین A، C، E او د کلسیم، منرال، مسو، سوډیم، فاسفورس، میګنیشیم معدني مواد دي. دوی دماغونو زهرجن زهرجن او کاریکینګونه چې د فشار په جریان کې رامینځته کیږي، یو هورمونول توازن رامینځته کوي، د عصبي سیسټم څخه تشناب آرام او آرام کړي.
د ویټامین په اړه، د عصبي سیسټم ارامه کول، د دوی مثالي ترکیب یو کیلا دی. لومړی، دا د ساده کاربوهایډریټ سرچینه ده، چې کولی شي په چټکۍ سره دماغ د انرژۍ سره په فشار سره وضع کړي. دوهم، د ویټامین E او C سره د ګلوکوز په ترکیب کې د سیراتوسن تولید ته وده ورکوي، خپګان، تغذیه او ځورونې راحتوي.
په بشپړه توګه بسنه، یو بشپړ مینو به تاسو ته اجازه درکړي چې تل په ښه مزاج کې وي، ځکه چې وضعیت - دا د عصبي سیسټم او دماغ د شاخصونو په څیر هیڅ شی نه دی.
د ويټامين کمپيوټر لړليک:
- د وټرموم سپورتر؛
- میګبی بی 6؛
- ملګیما؛
- ګڼ شمېر ټبونه B-پیچلي؛
- نیوروفیت؛
- نوریوربن - فورټ
- میګن-بی 6 پریمیم؛
- Beres Magnesium + B6؛
- نیورون؛
- میګنفر- B6؛
- نیوروبیکس؛
- Theravit Anti-stress؛
- نیوروبکس فورټ.