ربرب د هیڅ معنی نه خوښیږي، مګر په هغه سیمو کې چېرته رسیدلی شي، دا د پام وړ شهرت ترلاسه کوي. دا لومړنی کلنی نبات دی چې د ډډ ډډ لرونکی ډډ دی، کوم چې ډیری ویټامینونه او منرالونه لري. دا هم د پام وړ ده چې د غرونو پاڼې او ریښې زهرجن ګڼل کیږي او په خوړو کې مصرف نه کیږي. د یوې قاعدې په توګه، د نبات ډډونه په کمپیوټرو، جام، جام او نورو ډیسټرو کې اضافه شوي.
د سویډن مفهوم څومره ګټور دی؟
د غرونو ډبرو ګټورو اسیدونو کې شتمن دي (په ځانګړې توګه د لیون او مڼې)، کارتوین، وسپنې، فاسفورس، میګنیشیم، کلسیم او وټامنین A ، B، C، او یو نادر ویټامین K. د برسېره پردې، دا د غذایي په نامه یادیږي، ځکه چې د 100 ګرامه محصول یواځې د 16 کیلو ګرامه حساب. د دې سره پرتله کول، په جوړښت کې د شکر مقدار پورې اړه لري، په منځنۍ کچه د 30 څخه تر 60 کلورو پورې د کلیوري محتویات لري.
د ربرار څخه د مرکب کارول د هغه بډایه برخې سره تړل کیږي چې د انسان بدن لپاره اړین دي، ځکه چې دا د بدن په سیسټمونو نرم او پیاوړي اغیزه لري. د مثال په توګه:
- د ربرب څخه ترکیب کولی شي د پورته حرارت درجه نورمال کړي.
- دا په ډاګه ده چې دغه رنګه د قبضه کولو سره مرسته کوي او د طبیعي الارسي عمل له امله د کولمو فعالیت نورمال کړي؛
- د ربرب څخه د مرکب کارولو ته اجازه ورکوي چې د معدني جریان کار بشپړ کړي.
- دا معلومه ده چې د دې نبات سره څښل هم د انټیمیکروبیلیز او ضد انتان اغیزه کوي، نو کله چې کارول کیږي، نو دا به موسمي سړه ماتې شي، چټک به وي؛
- هغه خلک چې د جګر او پوټکي سره ستونزې لري، غرنید کولی شي د کولګوګی په توګه وکارول شي؛
- د طبیعي مصئونیت تقویت پیاوړي کول د ربرب څخه د مرکب منظم لګښت.
د ربرب مرکب څو څو اړخیزه شفاهي اغیزه لري. دا شتمنۍ په علمي ډول ثابت شوي، او اوس د دې نبات په اساس مختلف درملتونونه په فارمسیو کې پلورل کیږي. دا باید په پام کې ونیول شي چې د امیدوارۍ په جریان کې باید په یوه محدوده توګه مصرف شي، او همدا رنګه د شکر ناروغۍ، ګوتو، سایټونیسټس، سوځیدنې پروسې او هر ډول وینه ورکولو سره.
د رببب سایټ څنګه کولی شو؟
د مفهوم لرونکو شتمنیو ډک، د ربیبب ترکیب تیار کړئ، خورا ساده دی، او دا به یو څه وخت ونیسي. د پیرودونکو جوسونو پرځاى د داسې څښاک کارول، تاسو کولی شئ د پام وړ روغتیا ستاسې پیاوړې کړئ.
د تالار ګډول
عنصرونه:
- تالار - 800 g؛
- شاتو - درې ټوټې
- شکر - 150 g؛
- اوبه - 1.5 لیټره.
چمتووالی
د وړو قطع شوي تالبب کښت کوچنیو ټوټو ته واړوي او د 15 - 20 دقیقو لپاره په سړه اوبه کې مینځ ته راوړي. په دې وخت کې، شربت چمتو کړئ، اوبه د بورې سره مخلوط کړئ او دا یې د خنډ سره راوړي. د غرونو اوبه وچ کړئ، او تالاب په یو ابلاغ شربت کې وساتئ او د 7-8 دقیقو لپاره نرم شئ. په پخوا کې په ټیټ شوي ترکیب کې شات اضافه کړئ (که وغواړئ).