د نارنج جوس په ټوله نړی کې یو له ډیرو مشهوره دی، دا د لویانو او ماشومانو دواړو سره مینه لري. لاندې به تاسو معلوم کړئ چې نارنجي جوس د دې څښاک د بشپړ جوړښت په اړه ګټور دي.
د تازه نارنجی جوس ګټو او ضرر
د نارنج جوس د هغې د جوړښت او حیرانتیا ملکیت له امله دی:
- په تازه ډول نارنج جوس د ویټامین ډیره برخه لري، په ځانګړي توګه ویټامین سي. په همدې اساس، کله چې تاسو د جوس څښلو، یو شخص د وړتیا لوړولو احساس کوي.
- د نارنج ویټامين معدنی پیچلی بدن ته وده ورکوي، دا د بیلابیلو ناروغیو لپاره نور مقاومت کوي.
- نارنج په ډایټونو کې ګټور دی، ځکه چې دا د کلوریټ نسبتا کوچنۍ دوز لري او په ورته وخت کې بدن د ګټورو موادو سره تغذیه کوي.
- د ليمويي سيسټم سيسټماتيکي استعمال د رګونو د ديوالونو پياوړتيا او د بدن څخه د ضرر لرونکي کوليسټرول لرې کول دي.
- انټيوبايډينټونه چې په نارنجونو کې موجود وي د بدن د سرطان د حجرو سره مرسته کوي او د بدن ځوانان اوږدوي.
- د نارنجي پوټین مواد د هاضمي سیسټم ته وده ورکوي، د بدن څخه زهرجن مايع لري.
په هرصورت، په دې حالت کې موږ د تازه نخاعي نارنج جوس ګټو په اړه خبرې کوو. د بکسونو څخه بیا جوړ شوی جوس نه یوازی ګټور شتمنۍ شتون لري، مګر دا هم کولی شي په بدن باندې منفي اغیزه ولري.
د هغو کسانو لپاره چې غواړي د دې څښاک څخه ګټه واخلئ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې نه نارنج جوس د څه لپاره ګټور دی، مګر دا هم زیان رسوي. تاسو باید په پام کې ونیسئ کله چې د طبیعی نارنج جوس کارول، که شتون ولري:
- جستیتیا د لوړ تیزاب سره.
- په حاد پړاو کې د معدې ناروغۍ.
- لږ وزن
- ډايبېتېز.
سر بیره پردې، د نارنج جوس په مصرف کولو وروسته، تاسو باید د خولې اوبو سره د اسید د مینځلو لپاره وینځوئ، کوم چې د غاښونو انډیل حالت ناوړه اغیزه کوي.